.每天用3個(gè)以上催眠語法肯定暗示自己走在目標(biāo)達(dá)成的路上塘淑，完成了向著目標(biāo)自己要做的（最好配上一張自己的自拍照）
我會(huì)越來越好通過我的努力虚循，我的生活會(huì)越來越美好彤蔽，我正走在自我覺醒的路上腊满，通過我的努力一定會(huì)遇到更好的自己
二.每天學(xué)習(xí)三條時(shí)間管理方法（共100條）
25雄妥、同一時(shí)間只做一件事，在做的時(shí)候把整個(gè)人的精神炕横，能力源内，意念全部放在一件事上。
26份殿、利用科技去節(jié)省時(shí)間膜钓，提高效率
27、可以用電郵短訊卿嘲，不要用電話颂斜，可以用電話的，不要見面拾枣。
三.1每天給自己或者別人切一個(gè)蛋糕（文字寫出過程和感悟
自己給自己切蛋糕沃疮，發(fā)現(xiàn)自己一直有一個(gè)負(fù)面的評(píng)價(jià)內(nèi)心的感受，慌亂恐懼
覺得自己是一個(gè)沒有能力的人
解決辦法何以見得呢
3檢定語言
我從小特別有主意梅肤，我清晰自己想要什么選擇了自己理想中的伴侶司蔬，要到了自己理想中的孩子渴望得到的外在的很多都通過自己的努力實(shí)現(xiàn)了，我是一個(gè)有能力有主意有思想努力上進(jìn)的人
四.最重要的是你的目標(biāo)30天達(dá)成檢視情況姨蝴。包括為了達(dá)成目標(biāo)需要養(yǎng)成的小習(xí)慣公布出來俊啼，并且每天都做到。
每天早上讀書左医，寫作業(yè)授帕，一周三次瑜伽
五.早起讀書
1《愛與感恩》九月“正”摘錄內(nèi)容
9月1號(hào)沒有一樣，是真正屬于自己的
9月2號(hào)不是所有的平衡方式炒辉，都是我能看到聽到和了解到的豪墅，有時(shí)候或許已經(jīng)平衡了，只是我還不了解而已黔寇，
9月3號(hào)或許一個(gè)經(jīng)常闖紅燈的人偶器，并沒有因此而發(fā)生過事故，但這缺氧成了他的僥幸心理
9月4號(hào)還有什么能比內(nèi)心的安寧，更令人幸福的呢屏轰？
9月6號(hào)誰都有不容易的時(shí)候多一些擔(dān)當(dāng)和努力颊郎，讓別人因你而看到希望和力量，這就是你的價(jià)值
9月7日霎苗，我現(xiàn)在的生活就是過往所有的善惡平衡之后的呈現(xiàn)所以一切都是自己的行為C來的
9月9號(hào)我知道一切都會(huì)過去姆吭，無論那是什么，一切都是對(duì)我的眷顧
9月10號(hào)只要生命存在唁盏，對(duì)我的眷顧就一直存在
9月12號(hào)正是因?yàn)槲矣兴謶帜诶辏圆拍芄芾砗米约旱乃接恢劣谧咴诜稿e(cuò)的路上
9月11在人的一生中厘擂，良知和私欲的能量會(huì)始終伴隨著我們
2我的思考感悟以及計(jì)劃：
現(xiàn)在的生活都是我自己過往所有的平衡之后的呈現(xiàn)昆淡，一切都是我的新微信，我不會(huì)寶有任何的僥幸心理腳踏實(shí)地地做好每一件事刽严，還有什么比內(nèi)心安寧更加幸福的呢昂灵？我要學(xué)習(xí)讓自己時(shí)刻保持內(nèi)心愛你
我說的每一句話做的每一件事都要保持讓自己內(nèi)心安寧，踏實(shí)舞萄，不存在有任何的僥幸心理
六.自己做到的成功案例：我身上的十個(gè)優(yōu)點(diǎn)：
內(nèi)容：
1選擇自己的伴侶
2買自己喜歡的房子
3對(duì)自己的家人出來創(chuàng)業(yè)
我是一個(gè)有思想眨补，有能力有主意，特別努力上進(jìn)倒脓，愛學(xué)習(xí)孝順積極進(jìn)取撑螺，有時(shí)間管理的能力，非常熱愛生活的人
七.感恩日記
1感恩同修的陪伴讓我有了成長的
2感恩老師對(duì)我們的教授讓我有了對(duì)生命的新的認(rèn)識(shí)
3改從小到大給到我?guī)椭乃械娜税鸦梗驗(yàn)橛心銈儾庞辛宋业慕裉?/p>
八.看孩子從小到大的照片实蓬，或者看到今天孩子做的好的地方，找到自己孩子身上三個(gè)優(yōu)點(diǎn)吊履。
1.孩子你從小懂事，聽話调鬓，做任何事情都會(huì)考慮媽媽的感受艇炎，媽媽覺得你是一個(gè)孝順的孩子
2.孩子，中午給你打電話腾窝，囑咐你中午少吃缀踪，做題寫好，你愉快的答應(yīng)虹脯，媽媽認(rèn)為對(duì)自己負(fù)責(zé)任的孩子
3.孩子驴娃，這兩天你幫助媽媽收拾餐桌，刷碗循集，媽媽認(rèn)為你是一個(gè)勤勞的孩子
通過對(duì)照自己唇敞、孩子和父母身上的優(yōu)點(diǎn)，從中你發(fā)現(xiàn)你們家族的三大核心品質(zhì)是什么？將這些羅列出來并談?wù)勛约旱睦斫夂驼J(rèn)識(shí)疆柔。
認(rèn)真咒精，愛自己，堅(jiān)持
自己身上的品質(zhì)都傳給了孩子
李中英
心念正善·唯愛感恩
我在旷档！我們就都在模叙！
2024年01 月 25日
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