孩子芜茵， 你放下了手機， 開始向自己心中的目標(biāo)沖擊 從今天開始产镐， 向你學(xué)習(xí)隘庄， 我也放下手機， 向自己的目標(biāo)沖擊癣亚， 除了工作以外 一律放下丑掺， 在每一...

允許孩子有自己的主見， 哪怕按他自己的主見 走的頭破血流述雾， 那也允許街州， 這是他的人生； 雖然咱們比他多走28年的路绰咽， 也會允許他走他的人生路菇肃， ...

這兩天真正的領(lǐng)悟 感受到了， 咱們?nèi)齻€是真正的一體 誰不好了取募， 都不好琐谤， 就像自己身體的一部分不好一樣， 今天檢討自己 我對自己身體的兩個部分不...

@親愛的們 感恩您的同在玩敏！ 老師愛的叮嚀： 多多練習(xí)回到感受斗忌，并釋放感受（這一點和我學(xué)過的深層溝通是有著異曲同工之妙的）。 不論是什么人事物引起...

很深很深的看到 小時候媽媽的夸獎看到 一直是爸爸的驕傲直到現(xiàn)在 是全家人寵溺看好的小妮子 今天通過和先生 帶著覺察的互動兩次 覺察到了 你已經(jīng)長...

覺知訓(xùn)練 感受感知 覺察情緒 在那個部位（2020.11.13） 第十六天 在下班的車上 帶著覺知敞開心扉的向先生 袒露心聲 婆婆在哥哥家住了幾...

覺知訓(xùn)練第十五天 2020.11.12 狀態(tài)： 些許低落旺聚， 在覺知中看到焦慮织阳，浮躁 帶著覺知 知道被孩子行為所拉動 政治視頻 不能及時上傳群內(nèi) ...

德國心理治療大師伯特·海靈格 發(fā)現(xiàn)： [愛心]在家庭系統(tǒng)中，有一些隱藏著的砰粹、不易被人們意識到或覺察到關(guān)于人類關(guān)系中的一些秩序唧躲，在操控著家庭成員之...

覺知訓(xùn)練 第二天（2020.10.15） 晴 心情：平靜 淡定 覺知生命中唯一的一天 我睜開了眼睛 帶著覺知鬧鐘沒響自然醒來 覺知今天起床沒有...