2018年早上6:00整傍睹，主持人準(zhǔn)時閃亮登場：
噠齡：今天從以下四個方面分享：
第一隔盛，我一直覺得自己冷漠，不善于表達(dá)拾稳，屬于討好型人格吮炕，這種人比較膽小，懦弱访得，總是按照別人的想法去做龙亲。榮姐分享的金珠和銀珠的故事讓自己再次看到了自己的影子，不會拒絕別人震鹉，有時候人家讓自己做不想做的事情俱笛，害怕拒絕人家會不高興。
冷漠是這個社會的普遍現(xiàn)象传趾，不是哪一個人的迎膜。
第二，本周我作為輪值組長浆兰，主要監(jiān)督大家早起還有三只青蛙打卡磕仅，同時組長和揮姐發(fā)了承諾要每天跑步和更新時間管理100講。當(dāng)時想自己要做好監(jiān)督簸呈，可是當(dāng)她們發(fā)晚了的時候會發(fā)生天人大戰(zhàn)榕订，但真的在群里問一問她們，發(fā)現(xiàn)沒事的蜕便。
對于自己父母的冷漠劫恒，當(dāng)父母給你做了一頓飯的時候，會不會把它認(rèn)為是一種理所當(dāng)然轿腺？
當(dāng)組長和揮姐做的好時两嘴，想真心夸贊，可在想人家會不會認(rèn)為我假惺惺的族壳。后來做了還是感覺到了夸贊帶來的正面力量憔辫。
這周看了一本書《不念過去，不畏將來》仿荆。就像葉老師說的贰您，過好當(dāng)下坏平。
主持人：下面邀請第41位分享自己本周的踐行。
薛姐好聽的聲音出現(xiàn)在麥上：
這周自我感覺成了工作的機(jī)器锦亦，每天去市場采購舶替，進(jìn)步的是每天在出門之前吃完早餐，在采購時也琢磨到了這件事只有專注去做杠园，就可以想到節(jié)約成本和提高菜的品質(zhì)坎穿。
零碎時間去讀書，以前用幾分鐘時間翻朋友圈返劲，感覺很無聊玲昧。體會到了在效能方面還是可以精進(jìn)。昨天店里有婚宴篮绿，感受到了凡事認(rèn)真去做孵延，都會有收獲。在家庭方面亲配，每天發(fā)三只青蛙的時候都在反思尘应，人除了工作，還要有生活吼虎。以后把老公的健康作為自己的事業(yè)犬钢。最近有點(diǎn)偏離，會調(diào)整思灰。
42號穩(wěn)穩(wěn)的聲音開始了她的分享：
上周照顧三個得了水痘的家人玷犹。通過在六時書打卡，我上周關(guān)注了自己的心態(tài)健康方面洒疚。當(dāng)感覺到糟心的時候歹颓，問自己我干嘛要不開心，立馬要調(diào)整過來油湖。我學(xué)習(xí)怎么調(diào)整自己讓自己有更多正能量巍扛，或者別人的負(fù)能量我怎么做來隔離。
主持人：一切都是最好的安排乏德，祝姐姐的家人快點(diǎn)好起來撤奸。
43號分享開始了，大家伙人豎起耳朵聽啦
去萬能的淘寶圈里找了個人去監(jiān)督自己喊括，開始和結(jié)尾都要拍照打卡胧瓜。卡住的時候就在想怎么著都要做一點(diǎn)吧瘾晃。于是就專注去做贷痪。
六時打卡讓自己特別真誠地面對自己幻妓，發(fā)現(xiàn)好多負(fù)面的東西是重復(fù)出現(xiàn)的蹦误，從更多維度去反思劫拢。
本周Of和日歷使用頻率更高，從而讓工作更高效强胰。推薦大家聽葉老師的進(jìn)階課程舱沧，對于提高效能還是很有幫助。
44號偶洋，組員說時間管理在路上熟吏，對自己很有啟發(fā)。
本周有閱讀并制成思維導(dǎo)圖玄窝，為孩子制定品德表格牵寺，因?yàn)闆]有靜心而導(dǎo)致把手指受傷，很疼痛恩脂，本周跑步三次帽氓，冷水浴一次。六時書記錄了三四次俩块，沒有堅(jiān)持下來黎休，準(zhǔn)備向組長討教。
反思：因?yàn)槭种甘軅w會了十指連心的疼痛感玉凯，也更能體會母親前段時間手指被車夾的痛势腮。繼續(xù)調(diào)整，繼續(xù)精進(jìn)漫仆。
主持人：不是有效果了才去堅(jiān)持捎拯，而且堅(jiān)持了就會有效果。
45號開始了富有激情的演講
早上起來開心愉悅盲厌，通過踐行玄渗，家庭越來越幸福，每天對當(dāng)天的工作進(jìn)行總結(jié)狸眼，認(rèn)識到了自己的一些模式需要作出調(diào)整藤树。（感受到了你的激情）
語言是有溫度的，當(dāng)看到一篇文章說要遠(yuǎn)離哪三種人拓萌，就在想我身邊哪些人是這三類人岁钓，而這周我在反思我是不是這樣的人？自己的覺察力提高了很多微王。
47號屡限，在不斷精進(jìn)
這周總體情況良好，跑步每天進(jìn)行炕倘，微課雖是入門階段钧大，但是每天都在固定時間進(jìn)行，聽眾也增加罩旋，給自己更多鼓勵啊央。繪畫是我的愛好眶诈，也一直是我的方向。這兩天進(jìn)步很大瓜饥，感悟很多逝撬。當(dāng)畫著畫著沒感覺時，發(fā)現(xiàn)繼續(xù)堅(jiān)持畫乓土，會有柳暗花明又一村的收獲宪潮。讀書方面讀了關(guān)于口才的書，做主持人趣苏，主動跟別人交流狡相，提高自己的表達(dá)能力，解決問題的能力提高食磕。效能方面要事優(yōu)先谣光，關(guān)于檢查的內(nèi)容抽空提前完成，不用被緊急事件綁架芬为，感覺更好萄金。
我們的揮姐來了：（我揮一揮衣袖，遮蔽太陽的云彩飄走了）
揮姐今天聽了噠齡的分享感到很扎心媚朦，覺得有時候并不是自己冷漠氧敢，而是不知道怎么去表達(dá)。本周關(guān)鍵詞是勇往直前询张，不想逃避不想后果孙乖，去做就好。她的表達(dá)非常好份氧。我這周承諾去跑步唯袄，為了目標(biāo)自己去努力的狀態(tài)，這就是承諾的力量蜗帜，這種力量很強(qiáng)大恋拷。如果只是一個計劃，我可能會拖延厅缺，但當(dāng)是承諾時蔬顾，我就一定去完成。
壓軸教練來了
上周在事業(yè)方面有突破湘捎，因?yàn)楣灿玫墓ぞ邏牧司骰恚稍円幌率?00多元，發(fā)起了一個眾籌窥妇，環(huán)境是大家的舷胜，大家都來維護(hù)，目標(biāo)達(dá)成活翩。
家庭方面因?yàn)樘Χ鴽]有去看電影烹骨，擁抱也有欠缺翻伺。跑步在前半周做的好，后半周沒有展氓。聲音學(xué)習(xí)方面有進(jìn)行，并在微信群里得到老師點(diǎn)評脸爱。上周的整體情況還是有提高的空間遇汞。發(fā)現(xiàn)人有很多的模式，結(jié)果發(fā)現(xiàn)不好的情況會多次重復(fù)出現(xiàn)簿废。老師給我們的信念是要全力以赴空入。本周上課有學(xué)員是從外地趕來，所以學(xué)習(xí)從下午開始一直持續(xù)到晚上10點(diǎn)多族檬。
每個人背后都是一個家庭歪赢，希望我們有更多的交流，抱團(tuán)取暖走下去单料。
記錄大臣最后出現(xiàn)
學(xué)了四招調(diào)整自己的方法埋凯。嘉許！
總結(jié)：想被愛是幼稚的扫尖，想去愛是成熟的白对。
