坐標(biāo)：東莞
三個標(biāo)簽?：
1.三獨(dú)女人
2.有魅力可愛的女人
3.職業(yè)經(jīng)理人
一周檢視
健康
1.早睡早起睡到自然醒
2.飲食3333
3.每日泡腳
4.每日養(yǎng)生艾灸或養(yǎng)生項(xiàng)目划栓。
5.本周瑜伽4次
6.每天冥想??
工作
1.每天4個以上番茄鐘
2.高能要事，委托同事做能為我做的事情星爪。
3.提前規(guī)劃工作任務(wù)和重點(diǎn)疆栏。
家庭
1.周五給小朋友跟老公煮早餐
2.帶老大去公司上班
3.老大配我做養(yǎng)生項(xiàng)目
學(xué)習(xí)
1.早起聽書
2.碎片時間按易效能的方法運(yùn)用生活曾掂。
3.學(xué)習(xí)飲食架構(gòu)
4.教會別人就是最好的學(xué)，實(shí)踐分享壁顶。
休閑
1.早起做起床儀式感熏香聽音樂
2.中午午休和冥想
3.下班后的美容院時間
4.周六陪阿梅去洗頭
5.周日去買衣服購物
財(cái)富
1.買衣服購物消費(fèi)0.5
2.買了酸奶珠洗，橄欖油，黑胡椒等200元
小幸運(yùn)：身體都棒棒的
巔峰時刻：高效完成番茄鐘
反思：復(fù)盤少了若专，每天都做反思但是沒有養(yǎng)成固定時間许蓖。
下一步：
提高睡眠質(zhì)量提高精力管理拿能力，規(guī)劃好手上的2大單调衰。
