一直以來诊县，我的心里都藏著深深的自卑。之前我以為是因?yàn)槿卞X措左，后來物質(zhì)富足后才發(fā)現(xiàn)是因?yàn)楦F人思維——不會(huì)花錢依痊，也不會(huì)過高品質(zhì)的生活。
當(dāng)然這并不妨礙我買貴的衣服和化妝品怎披，但買來的化妝品很多過期胸嘁，衣服也只有在買的時(shí)候喜歡。所以凉逛，在制定的很多改變的計(jì)劃后性宏，我依然面色憔悴嚴(yán)肅、頭發(fā)暗啞凌亂状飞、走路彎腰駝背毫胜、周身負(fù)能量爆表。
這樣的狀態(tài)诬辈，我自己也是夠夠的指蚁。
一、可以反復(fù)套用的萬能模型
在晨讀中看到的『大象和騎象人』這個(gè)心理模型是說自晰，人們感性的一面像一頭大象，理性的一面像一個(gè)騎象人稍坯。而我的變美計(jì)劃中酬荞，想要變美是我的理性，我的變美路徑有:瑜伽瞧哟、天天敷面膜混巧、定時(shí)吃補(bǔ)養(yǎng)品，可這些需要堅(jiān)持才能見成效的計(jì)劃勤揩，又違背了我想待在舒適區(qū)的感性咧党。于是出現(xiàn)了騎象人拼命想駕馭大象向前，大象卻原地不動(dòng)的情形陨亡。
二傍衡、掌控心理模型的三步走
1.給騎象人設(shè)定明確目標(biāo)深员。
目標(biāo)是給騎象人指明方向。我的目標(biāo)是:活出一個(gè)精神煥發(fā)的自己蛙埂。具體的呢就是:唇紅臉白（化妝）倦畅、身材挺拔（塑型）、頭發(fā)清爽有型（造型）绣的、衣服舒服好看（選適合自己的風(fēng)格）叠赐、眼睛熠熠生輝（睡眠充足畫眼線）。
2.激勵(lì)大象前行
感性最容易讓人安于現(xiàn)狀屡江、貪圖享受芭概、隨波逐流、圈在舒適區(qū)惩嘉“罩蓿可愛美之心應(yīng)該也是大象前行的一個(gè)動(dòng)力，只是僅僅是愛美這個(gè)動(dòng)力的馬力還不夠宏怔。我最喜歡的歌是《好久不見》奏路，只要想一想，有一天我在營業(yè)廳臊诊、在商場(chǎng)鸽粉、在街角可能會(huì)偶遇初戀、偶像抓艳，如果我是一個(gè)邋遢的面容触机，哪里還有好久不見？只要想象那個(gè)畫面玷或，我覺得大象要奔跑起來了儡首。
3.為行動(dòng)制定方案、營造氛圍
因?yàn)榇蛩恪睆念^開始”偏友，所以找我知道的最好的理發(fā)店的店長蔬胯，給我的頭發(fā)做個(gè)造型；不會(huì)畫眼影就買個(gè)美瞳先戴著位他；看時(shí)尚雜志學(xué)搭配和化妝氛濒；藍(lán)妹妹有模特的底子，妝容舉止都是我學(xué)習(xí)的榜樣鹅髓，通過跟她交流獲取的信息是:塑型最開始要從每天站墻半小時(shí)開始舞竿，化妝一定要化口紅，會(huì)讓人看起來氣色好窿冯，還給我推薦了她常逛的服裝店骗奖。收獲頗豐。
三、調(diào)節(jié)自己的心態(tài)
我的問題执桌，有些很容易改變鄙皇，有的需要堅(jiān)持才能成為習(xí)慣。我知道我的子目標(biāo)有些多鼻吮，這會(huì)讓我最開始手忙腳亂育苟，所以在計(jì)劃的最開始，我會(huì)選擇容易的去實(shí)現(xiàn)——頭發(fā)造型椎木，買衣服违柏，帶美瞳，化妝復(fù)雜就從涂BB霜和口紅開始香椎，這些改變也是正向的激勵(lì)漱竖，會(huì)讓我在得到肯定后越發(fā)有興致，情感的大象也愿意多走幾步畜伐。
行動(dòng)比糾結(jié)有意義馍惹。
