夏天獨(dú)有的濕潤(rùn)辨液，在滋養(yǎng)植物的同時(shí)虐急，也滋生了濕氣、細(xì)菌和病毒滔迈！別以為它們離你很遠(yuǎn)止吁，其實(shí)夏打盹、大便黏膩亡鼠、感冒赏殃、咽炎、喉嚨發(fā)炎间涵、牙齦腫痛等等這些都是濕氣和細(xì)菌病毒帶來(lái)的時(shí)令性病癥仁热。
體濕的表現(xiàn)：
在致病的風(fēng)、寒勾哩、暑抗蠢、濕、燥思劳、火這“六淫邪氣”中迅矛，中醫(yī)最怕濕邪。寒潜叛、熱都好辦秽褒，寒則溫之，熱則寒之威兜；有風(fēng)咱就驅(qū)風(fēng)销斟，有燥咱就潤(rùn)燥，有暑咱就清暑椒舵。而濕邪則不同蚂踊，用燥濕的方法，十有八九會(huì)傷了津液笔宿，濕邪還是除不去犁钟，所以中醫(yī)里除了燥濕，還有利濕泼橘、化濕涝动、滲濕等對(duì)付濕邪的方法。
濕是最容易滲透的炬灭，總要與別的邪氣狼狽為奸捧存！
濕氣遇寒則成為寒濕，濕氣遇熱則成為濕熱，
濕氣遇風(fēng)則成為風(fēng)濕昔穴，濕氣在皮下，就形成肥胖……
為什么現(xiàn)代人的病那么復(fù)雜提前，那么難治吗货？
就是因?yàn)樗麄凅w內(nèi)有濕，體外的邪氣還和體內(nèi)的濕氣里應(yīng)外合狈网，糾纏不清宙搬！
怎么能判斷自己體內(nèi)是不是有濕呢？
最便捷的方式是看大便：如果大便不成形拓哺，長(zhǎng)期便溏勇垛，必然體內(nèi)有濕如果大便成形，但大便完了之后總會(huì)有一些粘在馬桶上士鸥，很難沖下去闲孤，這也是體內(nèi)有濕的一種表現(xiàn)，因?yàn)闈駳庥叙つ伒奶攸c(diǎn)烤礁。如果有便秘讼积，并且解出來(lái)的大便不成形，那說(shuō)明體內(nèi)的濕氣已經(jīng)很重很重了脚仔。
如果你實(shí)在不愿意觀察大便勤众，吐出舌頭觀察一下黃中帶膩，那是體內(nèi)有濕的表現(xiàn)黃得越厲害鲤脏，或者膩得越厲害们颜，說(shuō)明濕邪越厲害。
有的人猎醇，每天早上七點(diǎn)該起床的時(shí)候還覺(jué)得很困窥突，覺(jué)得頭上有種東西在裹著，讓人打不起精神姑食，或是覺(jué)得身上有種東西在包著波岛，讓人懶得動(dòng)彈，也能判斷他體內(nèi)濕氣很重中醫(yī)里講濕重如裹音半，這種被包裹著的感覺(jué)就是身體對(duì)濕氣的感受则拷，好像穿著一件洗過(guò)沒(méi)干的襯衫似的那么別扭。
1曹鸠、一級(jí)寒濕：在表皮
癥 狀：皮膚騷癢煌茬，長(zhǎng)濕疹
艾灸取穴：風(fēng)池、足三里彻桃、血海坛善、曲池、肺俞（小柱灸灸7次以上效果明顯）
2、二級(jí)寒濕：在肌肉
癥狀：酸眠屎，困剔交，累，乏改衩，如肩頸肥厚岖常，酸困，腰酸 乏力葫督，關(guān)節(jié)酸困竭鞍。
艾灸取穴：太白穴、足三里橄镜、三陰交偎快、陽(yáng)陵泉、命門穴（小柱灸艾灸30次以上效果明顯）
3洽胶、三級(jí)寒濕：在骨骼晒夹，即是骨寒濕
癥狀：肩周炎，頸椎病妖异，肩痛 惋戏，硬，腰痛他膳，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎响逢，變天關(guān)節(jié)就痛
艾灸取穴：肩周炎：肩髃穴、肩髎穴棕孙；頸椎蔡蛲ぁ：后溪穴；老寒腿：血海穴和梁丘穴（小柱灸灸40次以上效果明顯）
4蟀俊、四級(jí)寒濕：在臟腑
癥狀：子宮钦铺、卵巢、脾胃肢预、肺出現(xiàn)問(wèn)題
艾灸取穴：關(guān)元矛洞、子宮、歸來(lái)烫映、三陰交沼本、氣海等（小柱灸灸60天以上有改善）
5、五級(jí)寒濕：在身上
癥狀：腫瘤锭沟，切了又長(zhǎng)抽兆，長(zhǎng)了又切的
當(dāng)體內(nèi)"寒濕氣"時(shí)間長(zhǎng)了，就容易出現(xiàn)身體"凝"的現(xiàn)象族淮；"凝"的意思是循環(huán)慢和代謝慢辫红；身體容易酸痛凭涂。
寒濕會(huì)導(dǎo)致不同程度的於堵，那么"淤"的時(shí)間長(zhǎng)了贴妻，會(huì)怎樣切油？會(huì)長(zhǎng)瘤，長(zhǎng)"瘤"也不可怕名惩，怕的是惡性腫瘤白翻，惡性腫瘤容易變異形成癌癥，這是個(gè)很恐怖的事情绢片，那就不要等了。
一旦達(dá)到五級(jí)寒濕岛琼，則命在旦夕底循！得做好長(zhǎng)期艾灸的準(zhǔn)備了，短則連灸數(shù)月槐瑞，長(zhǎng)則一年.............即便保住性命熙涤，這其中的艱辛真是一言難盡！
所以困檩，我們?nèi)粘Ｒ欢ㄒ⒁馀藕疂窈脱a(bǔ)充陽(yáng)氣祠挫，千萬(wàn)不要等到了五級(jí)寒濕的時(shí)候再去艾灸！
特別提醒：
夏季祛濕效果最佳
艾灸具有溫經(jīng)通絡(luò)悼沿、行氣活血等舔、散寒除濕及養(yǎng)生保健的作用，對(duì)夏季除濕邪更是有他法所無(wú)法替代的良效糟趾。
胃脾除濕：用小柱灸灸中脘穴10—15分鐘慌植，或用三年陳野生艾懸灸灸20—30分鐘。中脘穴有調(diào)胃補(bǔ)氣义郑、化濕和中蝶柿、降逆止嘔的作用，灸療可改善胃疾非驮。如果體內(nèi)濕氣很重交汤，腸胃不適，可每日或隔日1次劫笙，連續(xù)施灸2—3周芙扎。養(yǎng)生保健可每周1—2次。
頭暈頭痛邀摆、精神不振：臨睡前用溫?zé)崴菽_10分鐘纵顾，擦干后上床仰臥，小柱灸對(duì)準(zhǔn)足底涌泉穴施行溫和灸栋盹，雙足每穴各灸15—20分鐘施逾。每日1次，7日為一療程。
補(bǔ)腎固元：用小柱灸灸關(guān)元穴5—10分鐘汉额，或用三年陳野生艾灸30—40分鐘曹仗。長(zhǎng)期施灸有理氣和血、補(bǔ)腎固元之功效蠕搜，能治療濕熱滯下引起的泌尿生殖系統(tǒng)各種病癥及婦科疾病怎茫。調(diào)理病癥隔日1次，連續(xù)施灸1個(gè)月妓灌。
