一聽到“養(yǎng)生”兩個字圃庭，大多數(shù)人認為是老年人的事情锄奢，好像和自己沒有什么關(guān)系。有人說剧腻，年輕的時候拿命換錢拘央，可以換到；年老的時候书在，拿錢換命灰伟，還能換到嗎？
和你生命密切相關(guān)的是什么儒旬？
曾經(jīng)一個培訓(xùn)老師讓現(xiàn)場的人做過這樣一道選擇題栏账，大致是這樣的，請你從“婚姻”栈源、“家庭”发笔、“金錢”、“健康”凉翻、“事業(yè)”、“地位”，每次去掉一個你認為相對不重要的答案制轰，一共去掉5次前计，看看你最后剩下的答案是什么？結(jié)果很快揭曉垃杖，全場95%以上的答案是“健康”男杈。沒有“健康”這個“1”排在首位，其他再多的“0‘也就是”0”调俘。至于現(xiàn)場這個數(shù)據(jù)有沒有科學(xué)的參考價值伶棒，我不敢說，但至少可以說明一個問題彩库，“健康”是很多人都重視的問題肤无。
大多數(shù)人在意識層面認為，健康特別重要骇钦、特別重要宛渐，特別重要；也認為眯搭，沒有了健康什么都沒有窥翩，但是，我們現(xiàn)在仍然可以用你的大腦想一想鳞仙，你身邊的親人寇蚊、朋友，包括你自己棍好，是不是都真正重視健康仗岸，是不是都有良好的健康生活習(xí)慣？我想梳玫，你心里已經(jīng)有答案爹梁。
大多數(shù)人的意識層面認為，嚴重的疾病不會找上門提澎，死亡更是離我很遙遠姚垃，真的是這樣嗎？我想，你心里也有答案。
顯而易見冠骄，每個人的健康與你的生命息息相關(guān)喂饥。“健康很重要”不僅僅是一句話炕淮。
養(yǎng)生是智慧、健康是選擇
“健康”伴隨著每個人的整個生命周期。而生命周期的每個階段川慌，有著不同的健康問題，圍繞這些問題，選擇怎樣的養(yǎng)生方式梦重，選擇怎樣的健康生活方式兑燥，這既是一種選擇，也是一種智慧琴拧。
我立志成為一個健康養(yǎng)生理念的倡導(dǎo)者降瞳，中醫(yī)養(yǎng)生文化的傳播者，健康生活方式的引領(lǐng)者蚓胸，幫助更多的人建立正確的健康觀挣饥、養(yǎng)生觀，讓我更多的人真正重視健康沛膳，關(guān)注養(yǎng)生扔枫，讓更多的人成為健康的生活方式的踐行者。
為了健康于置，為了幸福茧吊！我們一起努力吧！加油八毯！
