雖然現(xiàn)在生活條件好了，但受到各種其他因素影響吏垮，還有很多人不能成功孕育胎兒障涯，即使能受孕，也不一定健康膳汪，為了避免一些人為因素對孩子造成不好的影響唯蝶，我想作為即將為人父母的我們，也要知道哪些該做哪些不要做～
俗話說：“種瓜得瓜遗嗽，種豆得豆”粘我，如果想要一個(gè)健康寶寶，就要做好身心兩方面的準(zhǔn)備，讓土肥沃征字，讓種子優(yōu)質(zhì)都弹，再加上精心呵護(hù)和自然規(guī)律的生活方式，這樣才能保證成功孕育匙姜。
1.首先要做好懷孕的心理準(zhǔn)備畅厢，做好直面孕期的各種變化，如情緒氮昧、體型框杜、飲食、早孕反應(yīng)等郭计。
2.做好接受“第三者”的準(zhǔn)備霸琴，二人世界變?nèi)松踔了奈迦耸澜纾恍酆完P(guān)注會(huì)被分掉昭伸。
3.做好面對挫折的準(zhǔn)備梧乘，有時(shí)候真的不是你想要就能馬上有的，又或者你得到了但還沒成功又失去了庐杨，你要做好面對這些意外時(shí)的沮喪和挫敗选调。
4.做好夫妻共同分擔(dān)的準(zhǔn)備，寶寶不止給家庭帶去歡樂灵份，同事也會(huì)帶去負(fù)擔(dān)仁堪，此時(shí)需要夫妻共同承擔(dān)家庭責(zé)任，互相體諒填渠，攜手共進(jìn)弦聂。
“態(tài)度決定一切”，一個(gè)好的心態(tài)對寶寶的健康有著很重要的關(guān)系氛什，所以女性一定要調(diào)整好自己的心態(tài)莺葫，不要過于驚喜，也不要過于失落枪眉，情緒不要緊張捺檬，平心靜氣最重要。夫妻之間要懂得讓步贸铜，懂得體貼理解堡纬，多溝通交流，定不能發(fā)怒蒿秦、爭吵烤镐，也要學(xué)會(huì)適當(dāng)壓力，如合理安排工作時(shí)間棍鳖，把工作生活分開炮叶，勞逸結(jié)合。備孕男性要樂觀對待自己的責(zé)任，做好經(jīng)濟(jì)保障悴灵，關(guān)愛妻子扛芽。雙方都應(yīng)該讀讀書豐富心靈。
起居篇
1.居室要通風(fēng)透氣
2.打造溫馨居室
3.溫度（20-22）濕度(50%)要適宜
4.臥室少放家具积瞒，收拾干凈整潔
5.保證能曬到光川尖，消滅蟑螂和螨蟲
6.警惕裝修中隱形殺手，甲醛茫孔、苯
7.萬年青叮喳、報(bào)春花可能引起皮膚過敏，茉莉花.丁香可能會(huì)引起食欲不振缰贝、頭痛馍悟、惡心等不適。
8.孕婦適合睡木板床剩晴，高9cm的平肩枕頭
