推薦書籍：《吉田醫(yī)生哈佛求學(xué)記》
作者：吉田穗波
適合人群：想提高時(shí)間效率的人群，尤其適合職場(chǎng)媽媽
? ? 當(dāng)我忙碌迷茫糠聪，覺(jué)得時(shí)間不夠用的時(shí)候荒椭，喜歡翻看《吉田醫(yī)生哈佛求學(xué)記》這本書。吉田醫(yī)生一邊工作舰蟆，一邊備孕趣惠，帶好兩個(gè)幼兒的同時(shí)，僅用半年時(shí)間備考夭苗，被哈佛大學(xué)錄取信卡。在中國(guó)，光帶一個(gè)娃就讓很多職場(chǎng)媽媽夠嗆了题造。我常常覺(jué)得時(shí)間緊張傍菇，既要進(jìn)修，又要帶好孩子界赔。吉田醫(yī)生是怎么做到的呢丢习？
全部同時(shí)進(jìn)行牵触，反而什么都能做到
? ? 吉田醫(yī)生想繼續(xù)工作，想留學(xué)咐低，想要第三個(gè)孩子揽思，這些事情都很重要，她覺(jué)得如果有多件想做的事情的話见擦，全部同時(shí)進(jìn)行钉汗。一件件做，人生太短暫鲤屡。條件不成熟也要立刻行動(dòng)损痰，只要想做就會(huì)有時(shí)間。
? ? 有期限酒来，所以讓自己加速卢未。吉田醫(yī)生只有半年時(shí)間申請(qǐng)留學(xué)，而且還需要工作堰汉，帶孩子辽社。可想而知翘鸭，會(huì)有多么忙碌滴铅。她認(rèn)為只要決定去做，大腦就會(huì)下意識(shí)的尋找出路矮固。為了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想失息，最重要的不是金錢的籌措，也不是時(shí)間的籌劃档址，而是心情的掌控盹兢。如果能掌控心情，并聚焦在自己想做的事情上，周圍的噪音就會(huì)消失，效率就會(huì)大大提升钝凶。
把時(shí)間密度最大化充分利用早晨時(shí)間
? ? 每個(gè)人都只有24小時(shí)纤泵，時(shí)間無(wú)法節(jié)約茫负，但是可以提高密度。吉田醫(yī)生制定了使時(shí)間價(jià)值最大化的計(jì)劃。晚上8點(diǎn)與小孩同睡，早上3點(diǎn)起床玄呛，備考學(xué)習(xí)。6點(diǎn)做早餐前有三個(gè)小時(shí)的整塊黃金時(shí)間和二。上下班的路上也用來(lái)學(xué)習(xí)徘铝。家務(wù)方面請(qǐng)家政幫忙，與丈夫共同承擔(dān)。晚上的時(shí)間做家務(wù)惕它，陪伴孩子怕午。工作間隙，也思考留學(xué)的事情淹魄。把所以能利用的時(shí)間都用上郁惜，不浪費(fèi)時(shí)間。
靈活調(diào)整時(shí)間不追求完美
? ? ? 有想做的事情卻沒(méi)有時(shí)間甲锡，想開(kāi)始做新的事情卻沒(méi)有時(shí)間兆蕉。這個(gè)時(shí)候需要轉(zhuǎn)化思維，不徹底缤沦，不完美也可以恨樟，小規(guī)模也可以。例如有次她很想?yún)⒓右粓?chǎng)2小時(shí)的讀書會(huì)疚俱，但是她只有40分鐘的可控時(shí)間。她還是去參加了缩多，能聽(tīng)多少是多少呆奕，總比不參加更有收獲。不苛責(zé)衬吆，保持良好心態(tài)梁钾。多用正面的話語(yǔ)激勵(lì)自己。
? ? 想去圖書館看書就背著一歲的女兒一起去逊抡，孩子睡了就看書姆泻，孩子醒了就陪伴。學(xué)習(xí)的過(guò)程中即使收到干擾冒嫡，也鼓勵(lì)自己說(shuō)：“取得了一點(diǎn)進(jìn)展”拇勃。時(shí)斷時(shí)續(xù)也是理所當(dāng)然的。只要堅(jiān)持下去孝凌，也一定會(huì)有收獲方咆。讓自己在零碎時(shí)間也能快速集中注意力。吉田醫(yī)生為什么這么積極樂(lè)觀蟀架？一是受家庭環(huán)境的影響瓣赂，另外她很會(huì)自我激勵(lì)，隨身攜帶寫有激勵(lì)的格言的記事本片拍。當(dāng)沒(méi)有干勁的時(shí)候就拿出來(lái)看一看煌集。
? ? 吉田醫(yī)生成為我的榜樣，她現(xiàn)在是五個(gè)孩子的媽媽捌省，工作也做得很出色苫纤。當(dāng)我低落的時(shí)候也拿出她的書翻一翻，激勵(lì)自己，讓自己有前進(jìn)的動(dòng)力方面。如果你在時(shí)間管理方面感到困惑放钦，這本書可以為你打開(kāi)一扇窗。只要你意志堅(jiān)定恭金，一定能夠找到方法突破困境的操禀。
