文/魏千洛

1.一個故事

先說一個通過扔東西蜓席，實現(xiàn)人生逆襲的故事课锌。

2016年，有一位36歲的大叔爆紅網(wǎng)絡雏胃，他是佐佐木志鞍，一窮二白的小編一枚。

他34歲時固棚，沒有存款此洲，沒有女友，擁有的只有一屋子身外之物呜师。

額，準確的說……

他之前是有女友的趟紊，因為滿屋垃圾碰酝，生活頹廢，不求上進铛嘱，女友才離他而去袭厂；

他之前也是有存款的，只是他把所有的積蓄都用來買了自己喜歡的東西帖烘。

他的理由是橄杨，如果得不到自己想要的東西照卦，會感到生活很慘乡摹。

所以買買買，越買越多聪廉，得到了想要的，永遠還有更想要的框全，永遠逃不出這個怪圈邻邮。

跌入人生谷底的他，花了2年的時間，扔掉家里98%的物品鸭蛙，然后筋岛，奇跡出現(xiàn)了。

他從一名無名小編肪获，逆襲成了副主編柒傻，出版了一本《我決定簡單的生活》，拿下日本亞馬遜暢銷榜第一名红符。

現(xiàn)在的佐佐木的生活是什么樣的呢预侯？

扔扔扔，一切極簡萎馅，僅保留生活必需品糜芳，所有物品加一起魄衅，不超過150件膏斤。

感受一下，4件外套傲茄，3件T恤沮榜，3條褲子，幾雙襪子草巡，這是他一年四季的衣服型酥。

可能你會想問，扔東西為什么可以改變?nèi)松?/p>

沒有過多的物品郁竟，你不需要花太多時間收拾整理屋子由境，不需要花時間去翻箱倒柜才能找出你想要的東西，也沒有物品在你工作時分散你的注意力讥蟆，更沒有讓你沉迷的物品大量耗費你的時間纺阔。

節(jié)約出來的時間可以用來專注工作，學習钧栖，見朋友婆翔，想要不變好都不能呢。

扔完東西潭陪，將所有物品都壓縮到滿足基本生活的程度后，你的購物欲也就治愈了老厌。

或許你腦中正升起疑問…別急黎炉，我們繼續(xù)。

2.一個熟悉的場景

《鄰家的百萬富翁》里舉了個例子淀弹。

如果有一位朋友送給你一張價值9千美元的地毯庆械，你是應該欣喜若狂，還是應該拒絕它沐序？堕绩！

名貴的地毯擺在一個充滿著便宜家具與簡便照明裝置的房間里會顯得很不協(xié)調(diào)奴紧，所以不能不購買名貴的桃木餐廳桌椅，一盞水晶玻璃大吊燈，一套全銀的盤碟餐具铣口，以及高檔的落地燈。

為了配得上這價值9千美元地毯的禮物件缸，你必須花更多的錢叔遂，匹配上差不多相同價值的另一些顯示富裕的物品消費已艰。

你可能會說，這個例子有點太夸張了哩掺，我的朋友可不會送我9千美元的禮物。

可盒件，如果是你買了一套優(yōu)雅的炒刁，質地精良的裙子呢？

為了配上這裙子罗心，你得買雙合適的鞋绽昏，買合適的配飾來搭配，你看到鏡中完美的自己全谤，激動不已认然，覺得頭發(fā)如果修剪一下，效果會更好盈匾。

當你做完頭發(fā)毕骡，又覺得臉色略有些黯淡，應該去做個SPA好好放松一下窿撬。

一切完畢叙凡，妝容亮麗，氣質優(yōu)雅的你跛璧，突然覺得你的唇膏顏色似乎顯得太淺了些新啼，你需要一只艷色的唇膏。

在買唇膏的過程中师抄，你又聽從了試妝小姐的眉筆和眼線的新建議漓柑，她還好心地告訴你，樓上你愛的那款包包今天正有新產(chǎn)品的VIP上新活動。

……

這樣的場景是不是很熟悉辆布，因為某件東西瞬矩，引發(fā)了一系列的物品購買，從有預算锋玲，到超支景用，再到嚴重超支，再到花光積蓄惭蹂。

物品可以改變?nèi)松〔澹绻愕玫搅艘患@示地位的產(chǎn)品盾碗，你就要購買別的產(chǎn)品去填補空白媚污，好充份顯示這件物品的奪目迷采，不用很久廷雅，你的整個生活方式就會改變耗美。

而控制這件事的源頭，就是扔掉那件物品航缀，扔掉讓你花時間商架，花金錢，花精力的那件物品芥玉。

3.為什么要扔東西蛇摸？

特別愛買東西的人，大多不受控制地被物欲驅使灿巧，看到好東西就是想要赶袄，想要占有，問她為什么想買抠藕，好像又沒有緣由弃鸦。

物欲可能來源于壓力，恐懼幢痘，不安...，這種情緒需要一個宣泄的渠道家破，買買買就成了成本最低的選擇....宣泄給了你暫時的滿足感與安排感颜说，但是家里被弄糟一團，錢也被揮霍殆盡汰聋。

當你去做整理的時候门粪，尤其是帶著扔東西的心態(tài)去做整理的時候，就會產(chǎn)生濃厚的后悔情緒烹困，購買這些東西的錢直接在腦中換算成理財后的年利息玄妈，就愈加后悔，發(fā)誓以后再也不瞎買東西。

這種誓言和熱情拟蜻，往往不會停留超過2周绎签，就會回歸常態(tài)，如果你不是真的跑去扔東西的話酝锅。

當你真的按要求诡必，把家里扔空了的時候，把所有的物品都擺在了它應有的位置上搔扁，你可以隨時取用爸舒，享受生活極大便利后，你會發(fā)現(xiàn)稿蹲，你根本不想添置東西扭勉，因為買來的新物品根本沒有地方安置，你已經(jīng)喜歡和習慣了空空如也的屋子苛聘。

就這樣通過扔東西涂炎，整理東西，很容易就控制了購物的欲望焰盗。你都不想買東西璧尸，錢當然就會被存下啦。

4.什么時候要開始扔熬拒？

如果你的家里堆滿了物品爷光，有很多物品你一年都不曾碰過，或者只有你看到它時澎粟，你才意識到自己扔有它蛀序；

如果你花了一個小時，也沒有找到你上次買的那條米色的裙子活烙，你甚至怎么也想不起徐裸，你把它放到了哪里；

如果你買回了新牙膏啸盏，你放到柜子里時卻發(fā)現(xiàn)積壓在柜底的還有幾管你不知道什么時間買回來的牙膏重贺；

如果你在工作或讀書時，你不時看到你桌邊那個新的計時器回懦，還有正在搖擺的共振球气笙，還有那個正隨風發(fā)出悅耳聲音的風鈴；

如果你花半天時間怯晕，也無法完成房屋清掃潜圃，歸整物品。

如果有任何一條發(fā)生在你身上舟茶，那就什么也別想了谭期，趕緊扔吧堵第。

5.扔東西的正確姿勢

比較能順利執(zhí)行的順序是：衣服，書籍隧出，文件踏志，小東西，紀念品鸳劳。

如果你一上來狰贯，就開始扔紀念品，你會發(fā)現(xiàn)哪一件物品都有滿滿的回憶赏廓，什么都不舍得扔涵紊，你的扔東西大計就夭折啦。

先扔衣服幔摸，把一年都沒有穿過的衣服拿出來摸柄，直接打包扔掉。

如果判斷不了既忆，可以再試穿一下驱负，能讓你變美，又感覺穿上心情好的患雇，留下跃脊。

如果拿不準的，可以再放上一段時間苛吱，如果還是沒有用上酪术，這里就果斷扔掉吧。

從扔第一件物品開始翠储，你會愛上扔東西的感覺绘雁，一堆雖然有些舍不得，但無用的東西從你的空間離開援所，給你留下干凈整潔庐舟，讓你更節(jié)省時間與精力的空蕩的屋子，你會產(chǎn)生由衷的喜悅住拭。當你發(fā)現(xiàn)扔完東西效率提升后挪略，這種良性循環(huán)會推著你扔東西。

如果你還是覺得有些為難滔岳，別的或許還好說瘟檩，但是衣服，對姑娘們來說澈蟆，衣服的事永遠都不能等閑視之。怎么舍得扔扔扔卓研，怎么能不買買買趴俘？

推薦了一本書《lessons from madame chic（中文書名為《跟巴黎夫人學品味》）》睹簇。

美國作家詹妮弗（Jennifer L.scott）在沒有去到法國之前，一直和普通女孩一樣寥闪，永遠在購買新款的服裝太惠，永遠都覺得自己的衣柜里總是“少一件衣服”，直到她來到法國留學半年時間疲憋，認識了一對法國貴族后裔的夫婦——西克先生和西克夫人凿渊，她的人生觀和生活習慣被徹底改變了。

詹妮弗說缚柳，最令她感到震驚的是埃脏，不管在什么場合都穿著十分得體的西克夫人，衣柜里面竟然只有十件衣服秋忙，每一件都質量上乘彩掐，量少精致，因此灰追，即使西克夫人幾乎每天都穿著相同款式的衣服堵幽，但卻給人感覺十分得體優(yōu)雅。當全世界的女人都在為了衣柜里“少的那一件”衣服煩惱弹澎，不斷地挑選添置新衣服時朴下，法國女人卻在做減法。

想知道要如何解決苦蒿，請自行讀書殴胧，么么。

當你扔到滿意的程度后刽肠，為了捍衛(wèi)勞動果實溃肪，需要再勸說自己，為了保持家庭整潔音五，如果要添置東西惫撰，那就扔一件再買一件，不扔不買躺涝，你看著好容易挑回來又被留下來的自己喜歡的物品厨钻，估計一件也不舍得扔，嗯坚嗜，錢就這么省下了夯膀。

我們來總結一下，扔東西的原則：剛著手扔東西時苍蔬，要做到丟2件诱建，買1件，扔出極簡的家后碟绑，再堅持扔1件買1件俺猿，不扔不買茎匠。推薦扔東西的順序是：衣服，書籍押袍，文件诵冒，小東西，紀念品谊惭。

不管你當下是否還心存疑慮汽馋，先找出東西，分門別類圈盔，扔扔看豹芯，看扔完后的心情如何，說不定也會有神奇的事情發(fā)生呢药磺。

為了幫你更好的扔東西告组，推薦兩本書《怦然心動人生整理魔法》1+2，《斷舍離》癌佩，一部日劇《我的家里空無一物》木缝。

會存錢的人，都是“東西扔得好”的人围辙；

有效率的人我碟，都是“東西扔得好”的人；

讓我們一起成為扔東西狂魔吧姚建！