第一次拆書(shū)培訓(xùn)作業(yè)
1好啰、雷達(dá)圖
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
2、興趣調(diào)查問(wèn)卷結(jié)果：社交型（12個(gè)）
3魄缚、依據(jù)SMART原則，制定6個(gè)月內(nèi)完成目標(biāo)
目標(biāo)一：每周瑜伽課至少4次仆邓，每周步行上下班至少3次鲜滩，杜絕8點(diǎn)之后吃飯，體重保持在110斤以下节值。
目標(biāo)二：每月完成一本書(shū)的閱讀徙硅。
4、寫(xiě)東西記錄生活點(diǎn)滴搞疗；引導(dǎo)孩子順利過(guò)渡到幼兒園生活嗓蘑。
5须肆、便簽讀書(shū)法拆頁(yè)
I ? ?每個(gè)人都應(yīng)該有所自我期望，它來(lái)至于對(duì)個(gè)人而言有意義的一切事情桩皿。在你人生的軌道上豌汇，這種“有意義”哪怕微不足道，都是一種成功泄隔，都是一種自我突破拒贱。蕓蕓眾生相，如春之繁花佛嬉，各有姿色逻澳。
A1 ? ?平日樂(lè)觀、寬容暖呕、愛(ài)我所愛(ài)斜做，亦所有期待，但缺乏動(dòng)力湾揽，目標(biāo)不夠明確瓤逼。
A2 ? ?不斷設(shè)定一個(gè)一個(gè)的小目標(biāo)，分解計(jì)劃库物，努力去做霸旗，去嘗試新鮮事物。拒絕安逸艳狐，學(xué)習(xí)定硝、運(yùn)動(dòng)、獨(dú)處毫目、改變蔬啡，年齡增長(zhǎng)，心態(tài)不老镀虐。
