1.溝通與人際關(guān)系 --今天看到冷愛老師分享的案例。
兩個人溝通過程中有些是屬于自己的思考邪狞，比如說感覺不信任對方咳秉，離婚概率很高啥的，如果將這些負(fù)面信息傳達(dá)出去秉颗，會讓對方感覺你不信任他痢毒，而且表達(dá)完信息也沒有什么解決方案，比如這次溝通想到達(dá)到什么目的蚕甥。這是很重要的一個環(huán)節(jié)哪替，而不僅僅是表達(dá)自己的看法。我發(fā)現(xiàn)自己是進(jìn)入這個怪圈菇怀，不去 解決問題凭舶，只為表達(dá)而表達(dá)。
自己的態(tài)度是什么爱沟，解決問題帅霜，還是發(fā)泄情緒，要達(dá)成的目的是什么呼伸，這是我需要厘清的問題身冀，在其他領(lǐng)域同樣適用。
2.工作梳理（1h+2h-3h）
3.加了個學(xué)過IP的同學(xué)括享，了解到原來還有這么多訓(xùn)練營闽铐，看來以后需要努力進(jìn)取歷練了，前提是找好自己的方向奶浦，不斷摸索，需要跟別人互動踢星。
