冥想的好處:
一冤今、成為完整的人，學會閱讀茂缚。
二戏罢、直覺。
三脚囊、專注力提升龟糕。
四、輕易解決問題悔耘，這是個充滿問題的世界讲岁。
五、獲得內心的平靜衬以。
六：有四種資糧是我們必須的：
1缓艳、食物（健康食物）
2、睡眠
3看峻、希望
4阶淘、冥想
六、獲得和諧的工作和家庭互妓。
七舶治、直見空性。
格西老師曾經(jīng)說過车猬，直見空性，是人生最重要的兩三件事情的其中一件尺锚！它能是我們獲得全方位的成功珠闰。
冥想的好處
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