睡覺真的可以皮膚好变骡。
今年的皮膚狀態(tài)越來越差离赫，只要是休息不好，身體體質(zhì)差塌碌，四月份出了水痘渊胸。
后來感覺身體抵抗力也特別差，睡眠不足台妆，睡眠質(zhì)量差翎猛，多夢(mèng)，睡不安穩(wěn)接剩，然后整個(gè)人的狀態(tài)都很不好切厘，所以就感覺老了好多。
這個(gè)星期開始準(zhǔn)備調(diào)整睡眠狀態(tài)懊缺，給娃洗完澡讓他自己玩疫稿，我洗澡護(hù)膚起碼得半個(gè)小時(shí)，所以要提前回家鹃两，孩子越來越大遗座，有時(shí)候也不聽話，有一段時(shí)間基本臉都沒有涂水乳就睡覺俊扳，所以臉色也不好途蒋，眼霜也沒有跟上，魚尾紋特別嚴(yán)重拣度，然后這兩天每天堅(jiān)持碎绎，睡前一定要護(hù)膚，然后早一點(diǎn)睡覺抗果。
之前都是娃睡了還起來收拾家里的東西，忙來忙去奸晴，現(xiàn)在想想還是多為自己冤馏，好好愛自己，多睡美容覺寄啼，多護(hù)膚逮光。
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