? ? ? ? ? 蘋果是大家非常熟悉的水果之一抒倚，現(xiàn)下正是我們北方紅富士蘋果成熟的時候褐着，儲存一些，可以吃一個冬天哦托呕！
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? ? ? ? ? 我們經(jīng)常聽人說含蓉，“一天一蘋果频敛，疾病遠離我”∠诳郏可見蘋果對我們健康的好處斟赚，所以要經(jīng)常吃哦！
? ? ? ? 蘋果的好處是說不完的岂嗓，首先是好吃汁展，爽口，聽醫(yī)生說厌殉，多吃蘋果有降低膽固醇食绿，降血壓，降血脂的作用公罕，還可以清理腸道器紧，清潔牙齒。
? ? ? ? ? 其次蘋果有養(yǎng)顏美容的作用楼眷，女性多吃蘋果可以皮膚美美噠铲汪，還可以減肥哦！
? ? ? ? ? 最后罐柳，蘋果還有一個功效掌腰，晚上吃一個蘋果，可以保障我們的睡眠質(zhì)量的张吉！
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