剽悍晨讀今天給大家分享的書是《學(xué)習(xí)之道》慕趴。為大家精選了三大學(xué)習(xí)秘訣珍策，分別是漸進(jìn)理論、軟區(qū)域和旋渦效應(yīng)煞赢。
1慎璧、漸進(jìn)理論
文中提到數(shù)學(xué)床嫌，就讓我想到了自己，從小開始我就喜歡數(shù)學(xué)胸私，并且數(shù)學(xué)成績(jī)很好厌处，到了初中開始學(xué)習(xí)英語，不論其他客觀因素盖文，我的英語學(xué)的很差嘱蛋，初三已經(jīng)到了在其他科目成績(jī)沒發(fā)現(xiàn)來之前總分超過別人幾十分，到英語科考卷發(fā)下來之后反而比別人少幾十分的地步五续。到了高中明白自己英語不能這樣下去了洒敏，花了大部分時(shí)間到英語上，結(jié)果是疙驾，英語開始提升凶伙，但我的數(shù)學(xué)成績(jī)開始下滑。你可能覺得這樣的結(jié)果理所當(dāng)然它碎，但當(dāng)時(shí)的我就很不明白函荣，我一直認(rèn)為學(xué)數(shù)學(xué)隨著老師的步伐就好，不用再多做練習(xí)扳肛，因?yàn)槲乙恢睂W(xué)數(shù)學(xué)都是這樣傻挂，成績(jī)一樣好，為什么我現(xiàn)在數(shù)學(xué)還是那樣學(xué)習(xí)挖息，成績(jī)開始下滑了金拒，都是同樣的學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣。套腹，
其實(shí)現(xiàn)在想起來绪抛，也就是因?yàn)閺男?duì)數(shù)學(xué)有興趣资铡，自然而然地同伙伴們談?wù)摚@那些自己認(rèn)為有趣的題來玩兒幢码，這在自己不知不覺中就練習(xí)了數(shù)學(xué)笤休，而高中時(shí)將更多的時(shí)間用在了英語上，當(dāng)然數(shù)學(xué)就不可能像之前有玩兒的時(shí)間去練習(xí)了症副。這其實(shí)也就是文中所說的思維方式的問題店雅。我一直認(rèn)為數(shù)學(xué)好是天生的，而不是說我在數(shù)學(xué)上有用功或者學(xué)習(xí)方法得當(dāng)所以我學(xué)的好贞铣。對(duì)于我的數(shù)學(xué)用了“整體理論”思維底洗，而英語因?yàn)榛〞r(shí)間與精力的原因得到提高，反而恰恰證明了“漸進(jìn)理論”咕娄。
所以說最終決定我們持續(xù)提升與走向卓越的還是“漸進(jìn)理論”的思考方式。
2珊擂、軟區(qū)域
軟區(qū)域煩惱的例子簡(jiǎn)直不要太多了圣勒，錄音時(shí)，腦子里一直想的是我還有哪個(gè)課沒聽摧扇，或者剛剛聽完的某個(gè)音頻圣贸，同時(shí)又還知道自己分心了，提醒自己要專注扛稽，但結(jié)果就是嘴里越說越錯(cuò)吁峻，根本錄不下去。再比如現(xiàn)在寫文章在张，本來是要想該怎樣去寫這個(gè)小主題用含，但真正徘徊的念頭確是主播剛剛播音的方式，語氣帮匾，速度啄骇，音頻配樂等等
具體怎么辦，文中給出了答案瘟斜，那就是心平氣和地對(duì)待已經(jīng)發(fā)生的事缸夹，然后學(xué)著將這些事情為自己所用。訓(xùn)練自己進(jìn)入“軟區(qū)域”螺句，根據(jù)給出的步驟虽惭，我也給自己也設(shè)計(jì)了一個(gè)。
1蛇尚、第一步芽唇，找到幾樣能讓自己最放松、最專注的活動(dòng)佣蓉。
聽輕音樂披摄，深呼吸亲雪，看文，做口部操疚膊，做飯都能讓我放松和專注义辕。
2、第二步寓盗，利用這幾樣活動(dòng)制定一套訓(xùn)練方案灌砖。
聽輕音樂15分鐘，腹式呼吸15分鐘傀蚌，看文20分鐘基显，口部操15分鐘，做飯35分鐘（看情況善炫，選作）
3撩幽、第三步，在配音或練習(xí)寫作前執(zhí)行這套訓(xùn)練方案箩艺，建立起習(xí)慣窜醉；
4、第四步艺谆，逐漸縮短訓(xùn)練時(shí)間榨惰，每隔一段時(shí)間就各自訓(xùn)練項(xiàng)目縮短幾分鐘。
想想静汤，隨著這樣的訓(xùn)練琅催，一開始我們是沉浸在其中某個(gè)項(xiàng)目的，當(dāng)持續(xù)一個(gè)內(nèi)容的時(shí)間縮短虫给，轉(zhuǎn)移到另一個(gè)內(nèi)容藤抡，到最后訓(xùn)練到每個(gè)內(nèi)容短時(shí)間內(nèi)就可以切換，可以自如的去做下一內(nèi)容時(shí)狰右，我們的訓(xùn)練就達(dá)到效果杰捂，也就走出了“軟區(qū)域”，現(xiàn)在突然有了訓(xùn)練及時(shí)反映投入能力的感覺棋蚌。
3嫁佳、旋渦效應(yīng)
旋渦效應(yīng)是指一系列錯(cuò)誤的連鎖反應(yīng)。
文中舉了年輕女孩兒戴耳機(jī)被自行車碰到無大礙在原地罵罵咧咧谷暮，結(jié)果又被出租車撞飛的故事蒿往。女孩兒范的第一個(gè)錯(cuò)誤是戴耳機(jī)穿馬路，第二個(gè)錯(cuò)誤是被自行車撞了沒有警覺回到安全區(qū)域湿弦，第三個(gè)錯(cuò)誤是不僅沒回到安全區(qū)域瓤漏，隨時(shí)注意路況，還在原地罵咧，導(dǎo)致當(dāng)有出租車是過來時(shí)蔬充，她沒注意到蝶俱，當(dāng)然也就沒有機(jī)會(huì)讓她反映過來及時(shí)避開，最終被撞飛饥漫。這是一系列錯(cuò)誤導(dǎo)致的悲劇榨呆。
當(dāng)我們我們?cè)诜赶碌谝粋€(gè)錯(cuò)時(shí)可能還不自知，但當(dāng)我們知道犯下第二個(gè)錯(cuò)的時(shí)候就要開始思考我們的行為庸队，有時(shí)候會(huì)有一些信息給到我們积蜻，比如那個(gè)女孩兒被自行車撞無礙時(shí)就該警醒，不要進(jìn)入錯(cuò)誤的漩渦彻消，范接二連三的錯(cuò)誤竿拆。所以當(dāng)意識(shí)到自己的錯(cuò)誤時(shí)，及時(shí)止損宾尚，恢復(fù)清醒才是最重要的丙笋，而往往在關(guān)鍵時(shí)刻做到保持清醒是比較困難的，需要我們自己好好去修煉煌贴。
在寫這個(gè)文字的同時(shí)不见，我回想了下我自己曾作出的選擇與決定，知道自己是有走錯(cuò)很多步的崔步，可能有的距現(xiàn)在時(shí)間長(zhǎng)，有的時(shí)間短缎谷。再想到此刻的自己井濒，竟然有種現(xiàn)在就處在女孩兒被自行車撞到的同樣關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)的感覺。
人生也是由各種選擇形成的列林，連續(xù)選擇錯(cuò)瑞你，惡性循環(huán)或者在某一時(shí)刻做出對(duì)抉擇，良性循環(huán)希痴，或者我們一時(shí)錯(cuò)者甲，一是對(duì)，這都會(huì)產(chǎn)生天差地別的結(jié)果砌创。連續(xù)犯錯(cuò)后虏缸，如何恢復(fù)頭腦清醒，做出調(diào)整嫩实，走出自己正確的那一步是我現(xiàn)在著重去想清楚的事刽辙。我想能夠?qū)W會(huì)在關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)作對(duì)選擇就足夠我們?nèi)W(xué)習(xí)和把握的了。
