很多人認(rèn)為朋友圈打卡曼月，廣而告之自己正在學(xué)習(xí)或者堅持做某件事情悬包，可以利用朋友圈來“監(jiān)督”自己達(dá)成目標(biāo)衙猪。
其實這種打卡方式反而會使自己的內(nèi)在驅(qū)動力降低，因為在任務(wù)心態(tài)的驅(qū)使下布近，人們首要關(guān)注的是打卡任務(wù)的完成垫释，你有沒有真正成長，恐怕已經(jīng)把這個放到了第二位撑瞧。
有一個辦法可以輕松解決上述的問題棵譬，那就是用記錄來代替打卡。
每次學(xué)習(xí)后预伺，只做行動記錄订咸，不做打卡展示，這個行動記錄可以清晰地展示自己的學(xué)習(xí)成長軌跡酬诀，從而以此激勵自己的內(nèi)在驅(qū)動力脏嚷，用這種方式打卡，沒有任何的任務(wù)壓力瞒御，因為我們無需掛念自己有沒有打卡父叙，所以我們可以將注意力全部集中在學(xué)習(xí)成長本身。
