年輕人愛自己 就是捍衛(wèi)一個健康身體

01

六月的時候,得了一場小病及老,做了一個小手術(shù)抽莱。

一個月后為了復(fù)查,起了個大早趕往醫(yī)院骄恶。

剛過八點(diǎn)的醫(yī)院已是人潮涌動食铐,熙熙攘攘,男女老少叠蝇,人來人往璃岳。

門診大樓的大廳即使再擴(kuò)大一倍都不足以容納這股人流。

醫(yī)院門口的道路上悔捶,更是擠滿了來來往往的車輛铃慷。

我擠在人群中,旁邊有著年過半百的老人蜕该,有抱著嬰兒的女人犁柜,有拿著單據(jù)的男人,還有躺在病床上等待轉(zhuǎn)移的大媽堂淡。

他們來自不同地方馋缅,做著不同工作,擁有不同身份绢淀,但此刻在這幢白色的建筑里相遇萤悴,有著相同的屬性——病人,而我也是其中一員皆的。

我們彼此互不相識覆履,擦肩而過,然后轉(zhuǎn)向不同樓層不同科室费薄,得到不同結(jié)果硝全,或喜或悲。

而這一切都是為了健康楞抡。

錢沒了可以再賺伟众,健康沒了,就真的什么都沒了召廷。

道理誰都懂凳厢,可做到的有幾人?

02

躺在病床上我想起账胧,曾經(jīng)拼死拼活的努力,到底是為了什么?

難道是為了出人頭地后大病一場数初,將掙到的錢為透支的健康買單?

幸好這次只是小病找爱,暫別工作崗位,而不是一去不返的永別泡孩。

到現(xiàn)在我都能感覺到,躺在冰涼的手術(shù)臺上那種刺骨的冷寺谤。

更可怕的是復(fù)查仑鸥,居然不打麻藥,那時心里一萬頭草泥馬呼嘯而過变屁。

即使用盡我的洪荒之力眼俊,雙手緊抓床單,也落得一身冷汗粟关。

走下手術(shù)臺一瘸一拐的出了院門疮胖,不顧吃瓜群眾的眼光大喊一聲,老子再也不要受這樣的罪了闷板,然后甩頭而去澎灸。

但有時走得太遠(yuǎn),竟忘了當(dāng)時出發(fā)的目的遮晚。

我們?yōu)槭裁聪霋赍X?

是的性昭,為了這個,為了那個县遣。

但肯定不是為了把自己弄一身病糜颠,搞垮自己的身體。

健康是1萧求,事業(yè)其兴、金錢、愛情等等是0夸政,只有0沒有1元旬,永遠(yuǎn)是0,有了1秒梳,才能有更多的0!

03

以前法绵,在世上混的時候,有人告訴我要努力奮斗酪碘,提升自己朋譬,多閱讀多學(xué)習(xí),要不斷歷練自己兴垦,對徙赢,這些都沒錯字柠。

可唯獨(dú)沒人告訴我要捍衛(wèi)健康。

相比其他狡赐,在年輕時說健康窑业,仿佛很俗,給人暮氣沉沉的感覺枕屉。

我也覺得年輕常柄,就要放肆折騰〔罄蓿可有句話說的好西潘,出來混總是要還的。

對于身體哨颂,不好好照顧它喷市,早晚它會讓你還的。

病來如山倒威恼,前一秒的瘋狂品姓,下一瞬生命就能被突然按下“停止”鍵。

這次住院箫措,我明白了生命禁不起折騰腹备,它是多么脆弱,且不管那些天災(zāi)人禍蒂破,光是毫無預(yù)兆的疾病就能把一個人活生生拖垮馏谨。

錢永遠(yuǎn)都是掙不夠的,因為總有人比你還有錢附迷,總有人比你還成功惧互,但你可以比別人更健康。

在生命面前喇伯,我們都是弱者喊儡。

04

很多人買一堆的保健品,但真正懂的養(yǎng)生的人知道稻据,最好的保健就是充足的睡眠艾猜,良好的飲食,適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

梁實秋先生在《時間即生命》中寫道“千萬要持之以恒地從事運(yùn)動捻悯,這不是嬉戲匆赃,不是浪費(fèi)時間,健康的身體是做人做事的真正的本錢今缚∷懔”

但是,包括我在內(nèi)的上班族們姓言,需要經(jīng)常加班瞬项,哪有時間運(yùn)動?我每天下班回家后就想躺在床上抱著被子蔗蹋,一動不動。

對啊囱淋,那些不努力工作的人是應(yīng)該被批判的猪杭。

但是,親愛的妥衣,再累再辛苦皂吮,我們也不要再以犧牲自己的健康為代價。

沒有健康的身體又怎能支撐你去加班呢?

現(xiàn)在我開始自己買菜做飯称鳞,就算時間緊迫涮较,我也會擠出鐘時間做個簡單晚餐/早餐,盡量少吃外賣盒飯冈止。

其實沒有秘訣,就是把以前刷朋友圈關(guān)心別人生活的時間候齿,用在了關(guān)心自己身上熙暴。

我在此忠告大家,千萬不要和我一樣慌盯,躺在病床上才來思考健康周霉,畢竟那時該受的罪還得受,該花的錢一分都不會少亚皂。

今日留言:你關(guān)心過自己的健康問題嗎?

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