現(xiàn)在人們常說，“不作死就不會死”污抬，這句話真的沒有錯(cuò)汞贸。真的，其實(shí)很多病都是自己作的印机，大多數(shù)疾病都和生氣有關(guān)矢腻，不生氣就不生病。
生氣所導(dǎo)致的疾病射赛，到底發(fā)病率有多高呢多柑？美國亞特蘭大疾病控制中心研究發(fā)現(xiàn)，90%的疾病都和情緒有關(guān)楣责。所以這也是老人們常說的老話兒：“病由心生”竣灌。不生氣就不會生病，不作死就不會死秆麸。
氣死人的例子還真不少初嘹！
史上最有名的“氣死人”的事件，就是諸葛亮三氣周瑜的故事了蛔屹。也有史學(xué)家稱，周瑜并不是諸葛亮氣死的，而是突發(fā)心梗甸箱⊙钙辏可是不論怎樣芍殖，周瑜之死，說明生氣對個(gè)體健康甚至生命都有極大的影響谴蔑。
這在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)中也得到驗(yàn)證。心理和生理本是同根而生的孿生兄弟隐锭，生氣不僅會帶來強(qiáng)烈的生理變化，而且其產(chǎn)生的激素比任何情緒都復(fù)雜钦睡，且具有毒性蒂窒。
生氣后身體8大器官變化：
1、心臟血流增加一倍荞怒。
研究發(fā)現(xiàn)洒琢，生氣時(shí)心臟血流比平時(shí)增加了一倍褐桌！生氣時(shí)，心臟的收縮力加強(qiáng)荧嵌，心跳加速，大量的血液涌向心臟恋技，心臟則需要加倍工作逻族。這時(shí)就會出現(xiàn)心率不齊蜻底、心肌缺血聘鳞、胸悶、心慌站楚，甚至誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞搏嗡。
2拉一、肝臟比平時(shí)大了一圈。
生氣后蔚润，最先傷的就是肝臟尺栖！所謂“氣大傷肝”，如果經(jīng)常生氣延赌，就會出現(xiàn)肝病、甚至是肝硬化者蠕。也有研究顯示，生氣時(shí)肝臟要比平時(shí)大了一圈掐松。而在中醫(yī)看來“怒傷肝”，生氣導(dǎo)致肝氣郁結(jié)甩栈、肝膽不和糕再。很多人生完氣后，都會出現(xiàn)“兩肋疼痛和肝區(qū)疼痛”殴蹄。
3猾担、免疫系統(tǒng)罷工6小時(shí)
生氣也會損傷免疫系統(tǒng)？沒錯(cuò)绑嘹，人的情緒是由大腦分泌的多巴胺控制的。作為激素姨丈，多巴胺會影響身體其他很多激素的分泌擅腰。我們生氣時(shí)，大腦會命令身體分泌一種皮質(zhì)激素趁冈。這種激素如果在體內(nèi)積累過多拜马，就會阻礙免疫細(xì)胞的運(yùn)作沐绒，讓身體抵抗力下降。所以生一次氣豹绪，免疫系統(tǒng)罷工6小時(shí)毫不夸張申眼！
4、 生氣時(shí)肺泡不斷擴(kuò)張
很多人在最生氣時(shí)括尸，肺部會疼。這是因?yàn)樯鷼庹娴臅伪舴Ｈ嗽谇榫w沖動時(shí)有送，呼吸就會變得急促，甚至?xí)霈F(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象雀摘。這時(shí)肺泡就會不停擴(kuò)張，沒有時(shí)間收縮涯塔，所以很多人肺部會疼清蚀。這也是為什么常有人在生氣時(shí)說，“肺要?dú)庹恕薄?/p>
5枷邪、生氣時(shí)腸胃功能紊亂
你生氣時(shí)，胃也會生氣药薯！這是因?yàn)槲覆垦髁繙p少救斑，供血量不足，胃腸蠕動困難脸候，引發(fā)胃腸“消極怠工”绑蔫。生氣還會引起交感神經(jīng)興奮泵额，導(dǎo)致胃腸血流量降低，蠕動減速篓叶，食欲不振羞秤，引起腸胃功能紊亂、胃潰瘍等瘾蛋。
6、生氣后乳房出現(xiàn)腫塊
很多女人生氣后佩抹，乳房會出現(xiàn)腫塊取董，這是由于情志內(nèi)傷導(dǎo)致的肝郁痰凝造成的，也和生氣有著密不可分的關(guān)系茵汰。另外，生氣導(dǎo)致的氣血瘀滯、肝脾失調(diào)画侣，也是導(dǎo)致乳房腫塊發(fā)生的重要原因堡妒。7、生氣時(shí)甲狀腺會分泌過多激素
生氣時(shí)會令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂皮迟，使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官忿檩。當(dāng)你感覺到熱血沸騰的時(shí)候爆阶，就是甲狀腺受到刺激了沙咏。久而久之班套，就會引發(fā)甲亢。
8吆豹、一生氣皮膚會長色斑
美國的醫(yī)學(xué)人員對5000名臉上長色斑的女性進(jìn)行調(diào)查研究理盆，結(jié)果顯示：當(dāng)她們處在情緒的低谷時(shí)，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡人意熏挎。而當(dāng)其中一些女性的人際關(guān)系得到改善時(shí)，她們的色斑可以不治自愈烦磁。醫(yī)學(xué)人員分析道哼勇，當(dāng)人生氣時(shí)血液大量涌向臉部，這時(shí)的血液中氧氣少积担、毒素增多。而毒素會刺激毛囊先誉，引起毛囊周圍程度不等的深部炎癥等皮膚問題的烁。
提醒大家，能不生氣就不生氣渴庆，心胸要開闊一些，天大的事最后都能解決刃滓。生氣無濟(jì)于事耸弄，還傷人傷己〖瞥剩或者通過轉(zhuǎn)移注意力僚饭，先讓脾氣過去再處理問
