“#和笨笨一起”養(yǎng)生共讀
《飲食滋味》第十六章 調(diào)腎的智慧
1、腎不好有什么表現(xiàn)？
（1）腎氣虛的人有什么表現(xiàn)：手腳涼扔傅，腹中痛等
（2）腎氣實(shí)的人有什么表現(xiàn)：水腫碰声、排尿困難诡蜓、臉發(fā)黑等
我認(rèn)識(shí)的很多人都吃六味地黃丸，他們把自已吃得一臉烏黑胰挑，但是還繼續(xù)吃蔓罚。還有的人喝綠茶，也是把自己的臉喝得發(fā)黑瞻颂。綠茶豺谈、地黃什么味道？苦寒贡这，如果沒(méi)用對(duì)核无，當(dāng)然就會(huì)出現(xiàn)面色發(fā)黑的癥狀。還有的人臉上會(huì)出現(xiàn)水斑藕坯，這也是寒的表現(xiàn)团南。
腎病的早期表現(xiàn)是小腿酸，中醫(yī)稱之為“脛酸”炼彪。還有一個(gè)表現(xiàn)是吐根，一天到晚睡不醒。
很多病的根源之一就是腎精不足辐马。而腎精足的人拷橘，不僅活得長(zhǎng)，活得質(zhì)量還好。
如何填補(bǔ)腎精冗疮？我們可以吃五谷萄唇、站樁。
2术幔、治療腎病有什么名方
《輔行訣》是這樣說(shuō)的：“腎德在堅(jiān)另萤。……以苦補(bǔ)之诅挑，甘瀉之四敞。腎苦燥，急食咸以潤(rùn)之拔妥，致津液生也忿危。”
（1）小瀉腎湯：專治排尿困難没龙，身上有異味等癥狀
關(guān)于小瀉腎湯的適用癥狀铺厨，《輔行決》里是這樣說(shuō)的：“治小便赤少，少腹?jié)M硬纤，時(shí)足脛腫者方解滓。”一膀胱有尿咬摇，但排不出來(lái)，或者是小便淋漓煞躬，一摸小肚子是滿的肛鹏；還有的患者出的汗會(huì)有一種氨氣的味道。
有的患者還會(huì)出現(xiàn)腿腳水腫恩沛，中醫(yī)一般遇到這種情況會(huì)開瀉腎湯在扰，把尿先排出來(lái)。
君藥雷客，應(yīng)該用淡味兒的芒珠，別弄甜的，甜味兒的補(bǔ)脾比較好搅裙，淡味兒的瀉腎比較好皱卓，比如茯苓（土茯苓跟茯苓不一樣，土茯苓偏苦部逮，茯苓偏淡娜汁。臣藥是生甘草。佐藥是苦味兒的兄朋。
（2）大瀉腎湯：專治“腰中沉重如折掐禁，耳鳴者方”等癥狀
大瀉腎湯治療的癥狀比小瀉腎湯治療的嚴(yán)重多了。
《輔行訣》里是這樣說(shuō)的：“治小便赤少，或時(shí)溺血傅事，少腹迫滿而痛缕允，腰中沉重如折，耳鳴者方蹭越≌媳荆”——除了小便量少、發(fā)紅般又，有的還直接出現(xiàn)了尿血彼绷，小肚子不通而且痛，還伴隨耳鳴的現(xiàn)象茴迁。
這就是說(shuō)寄悯，當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)尿路結(jié)石，把尿憋得往回滲堕义，在腎盂（分泌尿液的腰子）里面的時(shí)候猜旬，就開始出現(xiàn)腰痛得就跟折斷一樣的癥狀。這時(shí)候就得趕緊用大瀉腎湯來(lái)利尿倦卖，大瀉腎湯在小瀉腎湯的基礎(chǔ)上又加了幾味利尿藥——干姜洒擦、芍藥、大黃怕膛。
（3）小補(bǔ)腎湯：專治虛勞失精熟嫩，腰痛等癥狀
小補(bǔ)腎湯配伍是這樣的：
君藥是地黃，臣藥是苦寒的竹葉褐捻，佐藥是生甘草掸茅，使藥是威味兒的澤瀉。
這就是小補(bǔ)腎湯柠逞。
（4）大補(bǔ)腎湯：專治骨質(zhì)疏松
大補(bǔ)腎湯在小補(bǔ)腎湯的基礎(chǔ)上昧狮，又加人了一些補(bǔ)肝的藥一桂枝、干姜板壮、五味子逗鸣。而且《輔行訣》里還說(shuō)：“以長(zhǎng)流水一斗，…日三服夜一服绰精∪鲨担”什么叫長(zhǎng)流水？江河的水就是長(zhǎng)流水笨使，而井水就不是長(zhǎng)流水沪悲。而且還要白天服用三次，晚上服用一次阱表。
（5）導(dǎo)赤散：專治口舌生瘡殿如，小便黃贡珊、短赤等癥狀
有一個(gè)叫導(dǎo)赤散的方子，它是由大補(bǔ)肺湯的后三味藥地黃涉馁、竹葉门岔、甘草，再加一味木通演化而成的烤送。
導(dǎo)赤散專治口舌生瘡寒随，小便黃、短赤帮坚，甚至還有點(diǎn)兒淋漓澀痛的癥狀妻往。它的方歌是：“導(dǎo)赤生地與木通，草梢竹葉四般功试和⊙镀口糜淋痛小腸火，引熱同歸小便中阅悍『们”導(dǎo)赤木通生地黃，草梢煎加竹葉嘗节视。清心利水又養(yǎng)陰拳锚，心經(jīng)火熱移小腸⊙靶校”
至此霍掺，關(guān)于五臟調(diào)治方法的基本架構(gòu)就講完了。
