文/MY麥子

01

我去健身房的時候聽到有一個微胖的男生問教練“教練，有什么方法可以快速瘦下去嗎藤抡？”

教練說“沒有掀虎，唯有堅持下去〗匣希”

那人不甘心妻味，教練走了之后他說，“不行瓷式，我一定要在這個月瘦掉十斤替饿，大不了別人每天做有氧運動一個小時，我做兩個小時贸典∈勇”

旁邊一個小妹妹對他說“鍛煉還是需要循序漸進，不要想一下子瘦下去廊驼，即使瘦了也是不健康的据过。”

他哼了一聲走開了妒挎。

我再次去健身房的時候沒有看到那個男生绳锅，我問那個經常鍛煉的小妹妹“上次放言要一個月瘦掉十斤的男生怎么沒來呢？”

“鍛煉過度酝掩，肌肉拉傷了鳞芙，上次還去了醫(yī)院，估計近期都不會來了庸队』撸”

我唏噓不已。反觀我們周圍的很多人彻消，似乎都是這樣的竿拆，減肥的時候就想著快速瘦下去，除了鍛煉還用絕食來虐待自己宾尚，而從來不會去注意應該如何科學的進行減肥丙笋。

有些節(jié)食一個月得了厭食癥谢澈，有些鍛煉過度肌肉拉傷，最后身體不但沒有鍛煉好御板，反而還有了其他疾病锥忿。

高中的時候認識一個女生，為了見她異地戀男朋友第一面怠肋，在電視上看到一個減肥廣告說吃了他們的藥可以一周之內瘦幾斤敬鬓，于是她花了自己辛苦攢下的錢去買了一個療程，最開始滿懷期待笙各，用了一周之后并沒有瘦钉答，反而因為各種副作用把身體搞得一團糟，還長了滿臉的痘痘杈抢。

從那之后她再也不去相信什么減肥廣告了数尿，只有科學的鍛煉，合理的飲食才能得到好的效果惶楼。

所以啊右蹦，做事情的時候，還是不要太用力歼捐，不然總會容易傷到自己何陆。

02

表妹還在讀初二，姑媽為了她各方面都能夠全面發(fā)展豹储，給她報了各種補習班甲献。

周一到周五就是在學校上課，晚上回家第一件事情就是做作業(yè)颂翼。周六上午學習書法，周六下午學習古箏慨灭，周天早上學習數學朦乏。每周只有周天的下午可以稍微休息一下。

表妹給我說“姐氧骤，我過的太累了呻疹，我媽給我報的這些課我真的一點都不喜歡，即使去學業(yè)學不進去筹陵，還浪費錢刽锤，你給我媽媽說說‰澹”

我把妹妹心里怎么想的給姑媽說了并思，希望她不要給孩子太多壓力，畢竟她還是個初二的孩子语稠。

姑媽理直氣壯的說“你就不懂了宋彼，我們小區(qū)的像她這么大的都是這么過來的弄砍，我可不能讓孩子輸在起跑線上∈涮椋”

剛給我說完她又轉身去督促表妹看書了音婶。表妹初中以來一直報補習班，可是她的成績也沒有任何長進莱坎，反而還下滑了不少衣式，因為那些姑媽給表妹報的課太浪費精力了，分散了她學主要學科的很多精力檐什，導致了學習成績的下降碴卧。

在這知識付費的兩年，很多人都在網上報了很多課厢汹。

“如何快速提高情商的課程”螟深、“如何一個月內學好英語口語，這個課程幫助你”烫葬、“如何形成富人思維”等等界弧，在這個時代，每個人都很焦急搭综，然后就不分好壞的報了一大堆課垢箕。

有些人又想學好英語，又想學好寫文章兑巾，還想練得一手好字条获，月入上萬。最后發(fā)現蒋歌，金錢花了帅掘，時間用了，自己什么也沒有學好堂油。英語還是不會說修档，文章還是沒人看，字還是寫得除了自己別人都認不出來府框。

無論是哪一個階段的學習吱窝，還是不要太用力，在一段時間里專注一件事情迫靖，并且把它做好院峡，才是正確的選擇。

一次只做一件事系宜，一次解決一個問題照激。

03

記得小時候我們喜歡和小朋友玩拉橡皮筋，我們都努力的往自己的方向拉盹牧，拉得越緊的時候我們越是擔心实抡，擔心對方放手欠母，擔心反彈力太大而傷到自己。

力的作用是相互的吆寨。

當你太用力做一件事情的時候赏淌，或許得到的結果不是把它做好，反而會適得其反啄清。

大學一個男生喜歡一個女生六水，為了追這個女生，他簡直就是對女生形影不離辣卒，女生要去和閨蜜逛街他都跟著掷贾。每天不管女生在干什么他都打電話詢問。開始的時候荣茫，女生以為那個男生就是很關心自己而已想帅，對他也是和和氣氣。

有一次女生在洗澡啡莉，沒有接到那個男生電話港准，最后那個男生打了幾十通，等女生接通了電話他不是關心而是質問她“打了這么多電話都不接咧欣，到底在干嘛浅缸？”

女生氣急敗壞，“你這不是還在追我而已啊魄咕，既不是我男朋友衩椒，又不是我爸，管我這么多干嘛哮兰。以后不準再給我打電話了毛萌。”說完掛了電話喝滞，把男生加入了黑名單朝聋。

好的感情本來就是水到渠成的事情，而不是死纏爛打囤躁。

無論是不是男女朋友，都應該給彼此空間荔睹，雙方和諧相處狸演，太用力的去追逐一段感情，最后總有一方要受傷僻他。

04

以前我們做很多事情的時候宵距，大人會告訴我們，做事情的時候你要用力一點吨拗，努力一點就可以把事情做好了满哪。

慢慢的發(fā)現婿斥，其實根本不是那么回事，很多事情你越是用力去做哨鸭，最后的效果反而不好民宿。力的作用很大，反彈力也很強像鸡。

在心理學上有一個心理現象叫做“穿針心理”活鹰。心理學家們曾做過這樣一個實驗：在給小小的縫衣針穿線的時候，你越是全神貫注地努力只估，線越不容易穿入志群。反而你左試試，右探探蛔钙，說不定就一下子穿進去了锌云。

做事也一樣，當對某件事情過于重視時吁脱，心理就會緊張桑涎；而一緊張，往往就會出現心跳加速豫喧、精力分散石洗、動作失調等不良反應。很多人在人生的關口失手紧显，這就是重要原因之一讲衫。

太用力的事情，往往最后都會傷害我們自己孵班。

凡事還是不要太用力涉兽。

END-

我是麥子，陪你一起成長~