病痛

回到家里就出現(xiàn)腸胃不適戴质，我也是無語钱磅，是因為自己的睡眠不足還是自己的身體弱了呢乓土。

不知道為什么宪潮，覺得自己的體質(zhì)一天一天的在下降，我要想辦法讓自己鍛煉鍛煉了趣苏。不能靠絕食來讓自己瘦下來狡相，還是要鍛煉身體。

開始給自己制定一個鍛煉計劃食磕，每天堅持20個俯臥撐和仰臥起坐尽棕。堅持一段時間，自己看看效果如何彬伦。身體是革命的本錢滔悉，把自己的身體照顧好了，才能照顧好別人单绑。

最近打算再買一本書氧敢，關(guān)于醫(yī)學(xué)方面的書，可以自己好好研究一下询张，適合一個新手讀的醫(yī)科類的書籍孙乖。

加油，讓自己過得再充實一些份氧。

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