第一章
我們每個(gè)人都有自己的系統(tǒng)偿洁，在使用這個(gè)系統(tǒng)的過程中不斷的去完善它優(yōu)化它涕滋。
沒有必要一次性把一本書看完挠阁，人記住三樣?xùn)|西很簡單，但七樣?xùn)|西呢侵俗？
所以我應(yīng)該合理分配時(shí)間，積少成多增拥，一次性做完一件事更像是急于求成洪橘。
一件事也沒有必要做的太滿棵帽，你的極限是背100個(gè)單詞，那咱們其實(shí)背80個(gè)就行了弟晚，沒必要撐到極限逾苫，當(dāng)?shù)诙煜肫鸬谝惶煊卸嗝措y受的時(shí)候就會產(chǎn)生抵觸的心理。
另外一個(gè)就是不能把任務(wù)安排的太滿铅搓，而是八分飽星掰，這樣才會輕松做到這一時(shí)間段的事情在這一時(shí)間段搞定，不然會陷入事情沒做完導(dǎo)致陷入各種糾結(jié)氢烘。
把重要的事情安排在早晨。
養(yǎng)成早起早睡的習(xí)慣椎工，作者21點(diǎn)睡覺4點(diǎn)起床，一天當(dāng)中會抽時(shí)間補(bǔ)覺掰吕，通常在20分鐘以內(nèi)颅痊，困是正常的，但困意來襲時(shí)八千，你還硬撐著，那可沒必要照皆，像作者說的沸停，小睡一會，起來后效率更高瘟滨。所以早起倒逼晚睡能颁。
我們會因?yàn)樽蛱焱硭耍裉鞎鸩粊硌交锞眨髡叩囊馑际菬o論你昨晚多么晚睡，今天也要按時(shí)早起运翼。
有時(shí)候我們也因?yàn)橘嚧矝]有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)起床兴枯，作者的方法很有趣，設(shè)置兩個(gè)鬧鐘悠夯，比如你要8點(diǎn)起床峰伙，一個(gè)設(shè)置在7:57另一個(gè)設(shè)置在8點(diǎn)整，第一個(gè)鬧鐘音樂要柔和策彤，舒服的，但第二個(gè)必須有多大聲就多大聲店诗，你甚至可以截取一些嬌喘聲，我相信是個(gè)正常人都會在8點(diǎn)整前醒來提前關(guān)掉第二個(gè)鬧鈴捧弃。
在這個(gè)時(shí)候擦囊，通常會睡回籠覺，作者提倡的做法是切換狀態(tài)买鸽，做一些儀式性動作贯被，比如刷牙吃早餐，就好像告訴你看幼，已經(jīng)起床了結(jié)束上一個(gè)時(shí)間段所干的事了幌陕，比如吃了中午飯你會覺得過了上午了，現(xiàn)在是中午了苞轿，這種動作就是儀式。
有時(shí)候工作沒做完的事要帶回家搬卒，作者的做法是留到早上翎卓，堅(jiān)決不熬夜，寧愿早起兩小時(shí)坯门。
晚上不是完成任務(wù)的最佳時(shí)機(jī)逗扒，隨著夜晚的降臨，誘惑也比白天多得多现恼，通常在這段時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，閱讀你會感覺難以進(jìn)行叉袍，你剛下班想休息一會怎么一回到家又要做事喳逛！我想放松一下！所以盡量安排一些比較放松輕松的事在晚上做吧润文，比如回顧今日，安排明天皮钠。
睡前半小時(shí)閱讀書籍赠法。（儀式感）
第二章
我之前去做事都只注重結(jié)果，卻沒有注重過程款侵。
安排任務(wù)時(shí)侧纯，我應(yīng)該仔細(xì)地思考這個(gè)任務(wù)的過程，細(xì)分化任務(wù)妹笆。
在任務(wù)清單上娜氏，我總是添加類似于“完成設(shè)計(jì)作業(yè)”，這樣是不對的窟坐。這算一個(gè)項(xiàng)目绵疲，項(xiàng)目里頭有很多細(xì)分的任務(wù)，比如徙菠，找參考圖郁岩，初步框架缺狠，找素材脸秽，排版，配色驮樊，應(yīng)該這樣子就細(xì)分這個(gè)任務(wù)片酝。然后再去估算時(shí)間，從而更好的安排任務(wù)练湿。
清晰审轮，簡單，是我一直所秉承的疾渣。
