今天五一放假了糙箍，孩子美美的寸士，一聽放假比學習還來勁檐什，嚷著要去奶奶家找小伙伴們玩耍，孩子的這點小要求必須滿足弱卡，稍微放松一下厢汹，今晚不打算讓閨女寫作業(yè)休息下，孩爸還準備了燒烤準備大顯身手一番谐宙，幾個人站在燒烤爐前看著直流口水烫葬，看著她們的笑容，盡管她們不完美不優(yōu)秀凡蜻，只要她們開開心心的就好搭综。
一直要求自己自律，可是總是做不到划栓，學習了一點自律知識希望能夠幫到自己兑巾！
1嚴格把控時間
一個自律的人不管是生活中還是在工作中時間觀念一定是很強的，跟人約會還是上班從不會遲到忠荞，最好還要養(yǎng)成早到的習慣蒋歌，所以想做到自律帅掘，就是要先學會掌握時間，知道自己每個時間
2拒絕拖延
有些人不自律的明顯表現(xiàn)就是拖延癥堂油，做什么事都拖到最后修档，這也說明你的思想思維里面也是拖延的，所以要想自律府框，就一定不能拖延吱窝，當你想做某件事的時候你可以嘗試著立刻就去做，慢慢的你習慣了自律也就養(yǎng)成了
3堅持
自律的關鍵點還是在于你的堅持迫靖，打心底里的堅持院峡，改變自己心底的壞習慣，比如說堅持讀書系宜、堅持運動照激、堅持畫畫等等，剛開始你可能會覺得很困難盹牧，堅持7天之后你就會發(fā)現(xiàn)并沒有想象中那么難做俩垃，任何事情都需要堅持，自律也不例外
4對自己狠一點
人們常說 不必自己一下不知道自己有多優(yōu)秀欢策，所以有時候當你過得很安逸的時候吆寨，可以嘗試著挑戰(zhàn)一下新鮮事物，說今天去運動踩寇，就給自己定個鬧鐘啄清，多定幾個，時刻提醒自己俺孙，這樣你會越來越自律
5生活作息
一般自律的人生活作息都是很規(guī)律的辣卒，所以他的氣色、身體健康程度睛榄，看上去會比別人好很多荣茫，晚上10點睡，早上6點起是最佳作息時間场靴，你的作息好了啡莉，你的工作和生活 精力會更充沛，狀態(tài)會更好旨剥，自律能力也會提升
6養(yǎng)成好習慣
我自律其實不是一天就養(yǎng)成的咧欣，也不是某一件事情才能體現(xiàn)自律，所以平時在我們生活和工作中每件小事都要養(yǎng)成好的習慣轨帜，或者tutp從小就培養(yǎng)孩子的自律練習魄咕，例如定時睡覺，定時喝水蚌父，定時看書定時整理房間等等哮兰，自律能力自然會提升
