首先，我先整理一下昨晚的筆記:
開(kāi)場(chǎng):
①積極主動(dòng)在各個(gè)場(chǎng)合的運(yùn)用良风。
②知曉→理解→使用→應(yīng)用→評(píng)估→創(chuàng)新
③知道“盲區(qū)”谊迄，努力在團(tuán)隊(duì)中做好榜樣闷供，事情要做到底！
④別人好不好跟你沒(méi)關(guān)系（別推卸責(zé)任）统诺，如果別人好歪脏，那就是你的資源。
⑤“積極主動(dòng)”是未來(lái)的基礎(chǔ)保障粮呢，是所有習(xí)慣養(yǎng)成的首要習(xí)慣婿失。
⑥“積極主動(dòng)”可以構(gòu)建人生的語(yǔ)言。
⑦主動(dòng)使用自我意識(shí)啄寡，在刺激和回應(yīng)擁有更多的選擇權(quán)豪硅，讓未來(lái)得自己成為最令人期待的自己。
⑧你的選擇挺物，決定你成為什麼樣的人懒浮。
⑨做事要有目的性，找痛點(diǎn)识藤，並解決解決痛點(diǎn)砚著。
課程目的:（課程筆記跟自我理解）
①了解小我的傾向（負(fù)能量，逃避蹋岩，趨利避害）
②通過(guò)觀察語(yǔ)言訓(xùn)練分身術(shù)（自我覺(jué)察能力）
通過(guò)以上的歸類(lèi)來(lái)開(kāi)啟以下的知識(shí)點(diǎn):
小我的五種喜好：
“自我強(qiáng)化”是一個(gè)統(tǒng)籌赖草，以下4點(diǎn)都不能自我覺(jué)察到的都是“自我強(qiáng)化”。後面4點(diǎn)更多的是體現(xiàn)在“避害”剪个。
小我可以體現(xiàn)在一些語(yǔ)言上秧骑，現(xiàn)在讓我們來(lái)看看小我都有哪些慣用語(yǔ)言:
相信很多人都會(huì)“躺槍”，這些話我們幾乎都從嘴裡蹦出來(lái)過(guò)扣囊，然而語(yǔ)言是有構(gòu)建作用的乎折，有時(shí)候說(shuō)著說(shuō)著，我們的人生也就如你所說(shuō)那樣了侵歇，所以我們要學(xué)會(huì)口吐蓮花骂澄，不要張嘴就瞎說(shuō)話，積極主動(dòng)使用自我意識(shí)惕虑，在刺激和回應(yīng)之間擁有更多的選擇權(quán)坟冲，讓未來(lái)得自己變成最令人期待的樣子。如果不能積極主動(dòng)溃蔫，就沒(méi)辦法成長(zhǎng)健提，不能成長(zhǎng)就是持續(xù)弱小，持續(xù)反複被他人超越伟叛。
感想:通過(guò)老師的剖析私痹，我覺(jué)得很神奇，很詳細(xì)，很有深度紊遵。人的思維能像物質(zhì)一樣被如此詳盡解析账千，很有意思，相信老師的分身術(shù)很高深暗膜，才能解析得這樣徹底匀奏。
以前雖然知道要積極主動(dòng)，可是也只是停留在表面的想法桦山，只有在偶爾想起時(shí)才會(huì)稍微克制自己攒射，很多時(shí)候都是被小我牽著鼻子走。聽(tīng)了老師的課後恒水，有種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)会放，原來(lái)改變自己，積極主動(dòng)這件事還能這麼系統(tǒng)化钉凌，感覺(jué)很多事情都逐漸變得清晰咧最，不投入都覺(jué)得對(duì)不起自己，浪費(fèi)了這麼好的資源御雕。
說(shuō)說(shuō)實(shí)際的矢沿，我們遇到問(wèn)題的時(shí)候，絕大多數(shù)人第一反應(yīng)是逃避酸纲，這是沒(méi)有經(jīng)過(guò)大腦分析的直接反應(yīng)捣鲸，也就是小我。但是我們應(yīng)該學(xué)會(huì)冷靜闽坡，然後直面現(xiàn)實(shí)栽惶，接受現(xiàn)實(shí)，並解決問(wèn)題疾嗅，即使是多麼不想面對(duì)外厂，也要戰(zhàn)勝自己，努力尋找方法去解決代承，把這一切當(dāng)成成長(zhǎng)的一部分汁蝶，要意識(shí)到一點(diǎn)：當(dāng)問(wèn)題來(lái)了，就是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)來(lái)了论悴。所以我們不應(yīng)該逃避掖棉，應(yīng)該珍惜每一次問(wèn)題的發(fā)生，才能繼續(xù)啟動(dòng)成長(zhǎng)過(guò)程膀估。
最後幔亥，總結(jié)幾句要點(diǎn):
你的選擇，決定了你未來(lái)成為什麼樣的人玖像。
當(dāng)問(wèn)題來(lái)了，就是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)來(lái)了。
主動(dòng)使用自我意識(shí)捐寥，在刺激和回應(yīng)之間擁有更多選擇權(quán)笤昨，讓未來(lái)的自己變成最令人期待的樣子。
最可怕的是握恳，沒(méi)有做到積極主動(dòng)的情況下瞒窒，還推卸責(zé)任。
我要直面現(xiàn)實(shí)乡洼，無(wú)論現(xiàn)實(shí)是什麼樣的崇裁。
謝謝老師昨晚的答疑，受益匪淺束昵。
【導(dǎo)師回答】
1. 窮則獨(dú)善其身拔稳，達(dá)則兼濟(jì)天下。你自己還無(wú)法有效地調(diào)整自己锹雏，就別去操心其他人巴比。
2. 如果你非要操心，那就去提升能力吧礁遵。提升能力的方法有很多轻绞，自己提升，找資源幫助佣耐。
