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“痛楚難以避免吓笙，而磨難可以選擇〗硗螅”
很早就聽過這本書面睛，而反復想起想要看這本書，卻是因為跑步 尊搬。
跑步一開始源于大一的固定體測叁鉴，800米也就是我們古舊操場的三圈，真的不是個太長的距離佛寿，但在一排同學爭前恐后的沖刺和老師那尖銳刺耳的哨聲下幌墓，難免多了些奮勇前進的味道。再加上不常運動的身體和一圈一圈的堅持下冀泻，最后竟出現(xiàn)了呼吸難受胸腔擠壓以及整個喉嚨充斥鐵銹血腥味兒的狀況常侣。
這種被迫四年每一年都要有一次的身體反應，成了我到現(xiàn)在都難受的心理陰影弹渔。
但實際上我并不排斥跑步胳施，為此我有空興趣來了的時候，也極為愿意去跑步的肢专。那種找到適合自己的頻率和節(jié)奏舞肆，一圈一圈或者直接忘記了圈數(shù)焦辅，把整個人都投進環(huán)境和風里的感受，也只有跑步能帶來椿胯。
村上和我看法相同筷登，極為不明白和痛恨學校這種強迫下的跑步。對于這種事情哩盲，想跑快就適當?shù)丶铀偾胺剑肼稽c就放慢一些，盡量把身體感受到的愉悅維持更久一些廉油，為何要硬生生變成一種苦差事呢惠险。
我把跑步看成了一種調(diào)節(jié)，但它本身的意義絕非如此簡單娱两。村上在書中講跑步莺匠，但實際上更多的想表達他對這個世界磨難的一種抵抗。
他周圍的人包括他自己都認為十兢，作為小說家應該是不健康的趣竣。他們往往都身體贏弱，交際單薄旱物，甚至思想由于常常和現(xiàn)實的黑暗交惡而偏激不已遥缕。但村上絕不希望自己變成這樣的人，或者可以說宵呛，他對自己是怎樣的人单匣，有明確的標準和定義。（不健全的靈魂也需要健全的肉體）他希望同樣的十年宝穗，與其稀里糊涂的活過户秤，目的明確、生氣勃勃地活當然令人遠為滿意逮矛。比如他對于自己的小說鸡号，是不在乎銷量高低、得獎與否须鼎、評論好壞鲸伴。他更看重的是，寫出來的文字是否達到了 自己設定的標準晋控。
這種想法汞窗，對于他自己的身體，對于跑步同樣如此赡译。因為清楚的明白仲吏，別人大概怎么都可以搪塞，自己的心靈卻無法蒙混過關。
這種想法蜘矢，讓跑步變成了他衡量自我的一種新的尺度狂男。即使認知自己不是了不起的跑步者综看，甚至位于極為平凡的水準品腹，都不重要。只有今天超越了昨天的自己一丁點红碑，才更為重要舞吭。
從書中，看到了村上對于自我成長的堅持析珊。無論是在夏威夷還是紐約日本羡鸥，都盡力堅持每天跑步。每天十公里忠寻，雖然不那么絕對惧浴，但基本一周都保持在六十公里的跑程。面對年齡的增長奕剃、身體的衰弱衷旅，村上卻做出了新的決定，要跑比馬拉松全程更長的距離纵朋，為此柿顶，開始準備鐵人三項和壁球。
就是這種“無論做什么事兒操软，一旦去做嘁锯，非要全力以赴不可，否則不得安心”的勁兒聂薪，導致即使一畢業(yè)就開了餐館的村上家乘，這個看似并不能經(jīng)營生意的人，也經(jīng)營的不錯藏澳。雖然后來為了寫小說仁锯，徹底的放棄，但勁兒還在笆载。
這并不是說扑馁，他這種心態(tài)就是一個帶翅膀的特異功能，永遠都順風順水凉驻。比如他遭到現(xiàn)實的打擊就是在第一次跑馬拉松的時候腻要，在千葉縣，跑到三十公里突然腳不聽使喚的開始抽筋涝登，任憑怎么做伸展運動雄家，肌肉都僵硬無比，甚至還扭曲成怪異的形狀胀滚，所以到了最后趟济，完全是靠走乱投，走到終點。失敗的原因很明顯顷编，運動量不夠戚炫。村上為了下一次，又開始進行新的調(diào)整期媳纬，一步步完成“量的練習”到“質(zhì)的練習”的轉換双肤，心里明白輸本來是難以避免的，誰都不可能常勝不敗钮惠。但也是這種心態(tài)茅糜，即使不能阻止失敗，卻能讓他重新啟程素挽。
在人生這條高速公路上蔑赘，即使不能一直超車道上驅車前行，也不愿重復相同的失敗预明。
村上選擇了磨難缩赛，并非容易。就跑步來說贮庞，我也是下雨了峦筒，就會偷偷竊喜的人，一有事窗慎，就把它拋擲腦后的人物喷。村上和我不同的是，即使他知道能中斷跑步的理由明明都足以裝滿一輛大型重載卡車遮斥，堅持跑步理由不過一絲半點峦失。他也愿意將那“一絲半點的理由”一個個慎之又慎地不斷打磨，見縫插針术吗，孜孜不倦地打磨它們尉辑。
在鐵人三項和全程馬拉松結束后，肉體也會痛苦较屿，精神上令人沮喪也會出現(xiàn)隧魄。但正是因為痛苦，因為刻意經(jīng)歷這痛苦隘蝎，才能在這個過程中發(fā)現(xiàn)自己活著的感覺购啄。村上他對此認識到：生存的質(zhì)量并非成績、數(shù)字嘱么、名次之類固定的東西狮含，而是含于行為之中的流動性的東西。
假如有一天可以自己選擇自己墓志銘上的文字，他希望是這樣寫的：
他至少跑到了最后几迄。
1.每個人都有選擇蔚龙，但不是每個人都用了自己選擇的權利和用對了自己選擇的權利。在這里映胁，對村上非常的敬佩木羹。我們常常把村上看做遙不可及的天才作家，但看了這本書屿愚，也明白他不過是一直在努力的普通人罷了汇跨。
2.想起來我的一個同學务荆，在畫畫方面很有天賦妆距，卻因為有事退學，再知道消息卻是另一個樣子函匕。之前看到一句話意思是娱据，很多人一起和你跑，你擔心競爭擔心被超越盅惜，其實你跑到最后中剩，能和你一起的只有寥寥幾人，只怕還感到孤獨抒寂。所以结啼，不管如何，到最后便是一種勝利屈芜。
3.本書相關書籍：太宰治《跑吧郊愧，梅洛斯》| 相關音樂 ：滾石樂隊《乞丐盛宴》、埃里克·克拉普 《爬行動物》等
4.下周閱讀 ： 《斐多》柏拉圖
5.豆瓣評分 ： 8.1——8.3
