IDP學(xué)習(xí)日志——L5目標(biāo)分析

1.目標(biāo)的意義

回顧中,學(xué)到的:謙虛肯問葛菇,多思考為什么甘磨,客服部總結(jié)出工作手冊(cè)。? ?

我的夢想是什么眯停,我也不知道宽档。從小目標(biāo)做起,為自己制定下一步的學(xué)習(xí)計(jì)劃庵朝。

目標(biāo)賦予了行動(dòng)的動(dòng)機(jī)吗冤,讓我不再停留在原地對(duì)現(xiàn)狀不滿,卻又不知道前進(jìn)的方向九府。

目標(biāo)對(duì)人的改變至關(guān)重要椎瘟,是因?yàn)椋耗繕?biāo)能夠讓人建立起內(nèi)在動(dòng)機(jī)。

自我決定理論:人有一個(gè)最基本的心理需求侄旬,那就是自主性的需求——我們需要對(duì)自己的行為有選擇和決定權(quán)肺蔚。我們做一件事是因?yàn)樽约合胱觯皇潜黄然蛘呤艿綇?qiáng)迫不得不做儡羔。


目標(biāo)和自我決定論

這第一列說的不就是現(xiàn)在的我嗎P颉h邓小!

當(dāng)目標(biāo)越來越靠近“自我決定”的目標(biāo)時(shí)仇冯,才能逐漸建立起信念之宿,讓你在人生中無懼風(fēng)雨,并且越努力越快樂苛坚。

當(dāng)我們真正樹立起靠近自我決定的目標(biāo)時(shí)比被,改變的連鎖反應(yīng)就自然從底部發(fā)生了。

自我決定的目標(biāo)能夠增強(qiáng)自己對(duì)目標(biāo)的認(rèn)同感泼舱,讓人更能堅(jiān)持行動(dòng)等缀,更具備克服困難的信心,因此也更能促使人發(fā)生改變娇昙。


改變的底層原理

靠近內(nèi)在動(dòng)機(jī)的目標(biāo)能夠讓你更好的持續(xù)努力尺迂,發(fā)生改變。

目標(biāo)的分類:內(nèi)驅(qū)目標(biāo)和外驅(qū)目標(biāo)冒掌。


目標(biāo)的分類

內(nèi)驅(qū)目標(biāo)要賦予信念噪裕,關(guān)鍵是保證內(nèi)驅(qū)目標(biāo)是否是你真正想要的。

外驅(qū)目標(biāo)也不是被動(dòng)執(zhí)行宋渔,需要為外驅(qū)目標(biāo)賦予價(jià)值州疾,關(guān)鍵是確保目標(biāo)按照預(yù)期達(dá)成,自己在達(dá)成目標(biāo)的過程中獲得收獲皇拣,有所成就感严蓖。

職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)還需要平臺(tái)的支持和他人的幫助。


面對(duì)模糊且產(chǎn)出不明確的任務(wù)時(shí)氧急,先找領(lǐng)導(dǎo)確認(rèn)清楚颗胡。自己這塊兒也是大問題,時(shí)常搞不清楚領(lǐng)導(dǎo)交待的任務(wù)是什么吩坝,又不好意思不知道如何問毒姨。

沒有自己的思考,接到任務(wù)也不問清楚钉寝,工作不是敷衍了事弧呐。及時(shí)說明狀況。自己目前貌似也是這樣嵌纲。

2.目標(biāo)清晰化三步驟


這三步有先后順序俘枫。

目標(biāo)再定義,將他人或自己擬定的目標(biāo)逮走,對(duì)其背后的原因進(jìn)行深度思考鸠蚪,加深對(duì)目標(biāo)的理解,使目標(biāo)更加穩(wěn)定且持久。

目標(biāo)評(píng)估茅信,完成目標(biāo)的相應(yīng)能力是否具備盾舌,成本如何,資源是否充足蘸鲸。

目標(biāo)拆解妖谴,把大目標(biāo)拆解成關(guān)鍵指標(biāo),再轉(zhuǎn)換成執(zhí)行步驟棚贾。

3.輔助思考問題清單


目標(biāo)即是機(jī)會(huì)窖维。

不論接到什么目標(biāo)榆综,一定要想到服務(wù)對(duì)象不只是別人妙痹,也有自己,這樣可以增強(qiáng)執(zhí)行目標(biāo)的內(nèi)在動(dòng)機(jī)鼻疮,提高積極性怯伊。

看似不得不完成的工作,也一樣可以被主動(dòng)賦予價(jià)值判沟,本質(zhì)上來說耿芹,我們的主意識(shí)并沒有參與到?jīng)Q策的過程中。當(dāng)你覺得不喜歡現(xiàn)在的工作挪哄,請(qǐng)你也主動(dòng)做出選擇:未必是選擇離開吧秕,也可能是選擇現(xiàn)有的工作創(chuàng)造新的價(jià)值,換一個(gè)視角迹炼,發(fā)現(xiàn)未知的可能性砸彬。

無論如何,目標(biāo)是自己選擇去達(dá)成的斯入,所以請(qǐng)記得:永遠(yuǎn)別說你沒有選擇砂碉。

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