邀請大家做一個小測試待秃，你雙腳一種是外八字的站立拜秧，一種是腳外側(cè)平行的站立，用心體會一下哦
好像是掉了下來似得章郁，骶骨呢是不是小了枉氮，骶骨有支撐著你嗎？支撐你的脊柱嗎暖庄？?脊柱有點往下掉聊替，你使勁往上令他，他無法保存自己往上的狀態(tài)培廓，從外八字的眼睛觀察惹悄，眼睛，到腳邊緣平肩钠，在觀察你的眼睛你的喉嚨泣港，有沒有像站立當中的冥想，越來越清楚了一些呢价匠？眼睛的質(zhì)感不一樣的当纱，錯誤的正位會影響你的感官，也會影響你的神經(jīng)系統(tǒng)霞怀，現(xiàn)在觀察你的呼吸狀態(tài)惫东，呼吸在哪？外八字的時候低了呼吸毙石，再回到正確的位置廉沮，呼吸往上了，眼睛就是一種比較好的質(zhì)感徐矩，狀態(tài)就是會好一些滞时，更加的安靜一些，更清晰一些滤灯，安靜坪稽。所以為什么要進行調(diào)整曼玩？為什么是這么一個正位的關(guān)系？盆底肌的感受窒百，包括不是外八字包的黍判，會不會感覺里面有種上體，
這就是為什么大腿為什么要內(nèi)旋篙梢，大家喜歡就記得關(guān)注我哦顷帖，謝謝~
