創(chuàng)傷工作坊結(jié)束后的一天檬某，成成又因為我提醒他作業(yè)的事生氣了哨毁。我忽然覺得一直以來感覺成成壓抑了非常多的憤怒汪茧，而且近來感覺他越來越容易發(fā)怒了椅亚。想起工作坊中，那么多的成年人需要各種引導(dǎo)才能真正釋放自己壓抑了很久的憤怒舱污。而成成才7歲呀舔，他的憤怒也是由我自己對他的各種要求控制長期累積下來的，現(xiàn)在我就在他面前扩灯，為何不給他一個可以直接對我表達(dá)和宣泄情緒的機會媚赖，與其成年后通過各種渠道去宣泄，為何不讓他直接對我這個讓他憤怒的媽媽表達(dá)珠插。
于是我決定今天讓他好好的盡情表達(dá)一次惧磺。成成現(xiàn)在經(jīng)常一生氣就想要打我或者掐我。今天他被我激怒了之后捻撑，同樣開始打我磨隘，掐我。這一次布讹，我沒有逃避琳拭，沒有試圖阻止他，而是非常平靜地告訴他:媽媽愛你描验，我看到你非常生氣白嘁，你是不是非常生媽媽的氣？你覺得要通過這樣的方式表達(dá)才能舒服一些膘流？可以絮缅，媽媽允許你表達(dá)。
孩子聽我這樣說呼股，并且不阻止他耕魄，他開始一邊哭一邊非常用力的打我的手，各種打彭谁，當(dāng)我覺得痛的時候我平靜的告訴他吸奴，我很疼。他一邊打缠局，一邊說著:我要打你一萬下则奥！
就這樣孩子一邊說著讓他覺得解氣的話，一邊打我持續(xù)了半個小時左右狭园，他開始說:媽媽在我3歲到6歲的時候開始對我非常兇读处，變成了一個壞媽媽！ ? ? 我非常驚訝孩子居然能說出如此精確的時間唱矛，我還問他:難道媽媽不是一直都對你這么兇嗎罚舱？ 孩子非尘迹肯定的說:不是，是3歲才開始的管闷。 回想一下粥脚，成成3歲時，小寶差不多10個月渐北，可能從那時開始照顧小寶分走了我更多的精力阿逃，對成成的關(guān)注少了，特別是少了很多耐心赃蛛，感覺他是個大孩子了恃锉，對他開始有了越來越多的要求和控制！也越來越忽略了他的感受呕臂！沒想到孩子居然能記得這么清楚破托。
我真的很慶幸自己今天能夠和他有這樣一次深度交流的機會！成成在用手打了我快一個小時后歧蒋，開始用枕頭打我土砂，一邊打一邊數(shù)著還剩多少下，我能感覺到他已經(jīng)越來越平靜谜洽，最后打著打著他就笑了萝映。可能他從來沒有感覺到過媽媽能對他如此的接納阐虚，我也從來沒有想過我能如此的平靜地接納他的情緒序臂。也許真的是經(jīng)過創(chuàng)傷工作坊，我變得更安定实束，更能和自己平靜的在一起了奥秆。
經(jīng)歷了這個過程后，我能感覺到成成整個人的狀態(tài)都變得放松了咸灿，身體變得很柔軟构订，雖然還是會容易發(fā)怒，但是已經(jīng)好很多了避矢，不會那么容易一點就炸悼瘾。
自我成長自我覺察這條路我走得很慢，也會迷茫审胸，但不會停下來分尸！我要告訴自己，跟著自己的節(jié)奏來歹嘹，尊重自己的內(nèi)心，慢慢來孔庭，比較快尺上！給自己多一些鼓勵材蛛，少一些評判！我可以的怎抛！
