01
經(jīng)城抻牛看到一些年過(guò)40，50的中年婦女聚在一起家長(zhǎng)里短枫耳，抱怨乏矾，訴苦。好像她的生活就沒(méi)有一點(diǎn)讓人滿意的地方迁杨，還有的人喜歡把自己說(shuō)的很苦钻心，你看我多可憐，讓別人同情她然后聽(tīng)她的铅协，道德綁架捷沸。其實(shí)抱怨是最沒(méi)用的，越抱怨越會(huì)把你抱怨的事情吸引過(guò)來(lái)狐史。
我最近請(qǐng)了個(gè)鐘點(diǎn)工阿姨做晚飯和打掃衛(wèi)生痒给，所以接觸了幾個(gè)這個(gè)圈里的阿姨。有一個(gè)阿姨L在一戶人家里做全職骏全，很感性的一個(gè)人侈玄，可是她最近抱怨說(shuō)那家人把她當(dāng)外人，有吃的不叫她吟温，出去玩也沒(méi)告訴她序仙，家里什么人來(lái)住都會(huì)把衣服丟給她洗，完全把她當(dāng)一個(gè)做事的鲁豪。潘悼。。
02
試問(wèn)哪一個(gè)工作不委屈爬橡，哪種人生是完美的治唤？與其抱怨，不如改變糙申。別人怎么對(duì)你宾添，完全是你自己允許的苍鲜。如果你不喜歡滔驾，你可以說(shuō)出來(lái)，自己在煩惱樱蛤，而人家卻什么都不知道疙挺。既然人家只是把你當(dāng)保姆扛邑，那你就只管做好自己份內(nèi)的事就好了，不要寄予太多感情和希望铐然。人家對(duì)你好蔬崩，心存感激恶座，努力做好自己的事情；人家對(duì)你一般沥阳，也只要默默地做好自己該做的事就好了跨琳。情緒這個(gè)東西，你不在意桐罕，也就沒(méi)什么湾宙。
還有一個(gè)辦法就是換一個(gè)環(huán)境。人一旦有了抱怨情緒冈绊，這種情緒沒(méi)有得到改善侠鳄，肯定是做不好事情的。與其耗費(fèi)時(shí)間和精力死宣，不如改變伟恶，按照自己心里所想去做。即使錯(cuò)了毅该，那也是當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)匕l(fā)自內(nèi)心的選擇不是嗎博秫？選擇了就勇敢地走下去，也比只會(huì)抱怨的人強(qiáng)太多眶掌。
很多人到中年挡育，孩子大了，上學(xué)了有自己的同學(xué)圈子朴爬。老公長(zhǎng)期忙工作即寒，夫妻之間也沒(méi)有共同興趣愛(ài)好和話題。生活變得乏味召噩，無(wú)聊和空虛母赵。如果沒(méi)有養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好具滴，很容易變成市井大媽凹嘲，整天除了打麻將就是家長(zhǎng)里短。長(zhǎng)期下去抱怨就來(lái)了构韵，然后越來(lái)越空虛周蹭，然后繼續(xù)抱怨，如此形成惡性循環(huán)疲恢。
03
人為什么要努力凶朗？就是為了到中年的時(shí)候不是靠抱怨打發(fā)生活。而是有自己的興趣愛(ài)好冈闭，有自己的圈子俱尼，有趣的朋友和很多有意思的事情做。選擇一些好的生活習(xí)慣萎攒，培養(yǎng)一些有趣的興趣愛(ài)好遇八，每一天都活得熱氣騰騰而不是混日子，這便是中年大媽和熱血女青年的分水嶺耍休。
所以從現(xiàn)在開(kāi)始停止抱怨刃永，改變提升自己，擴(kuò)大自己的格局羊精。讓人生開(kāi)始變得不一樣斯够。
1: 培養(yǎng)自律的習(xí)慣。
自律的人才自由喧锦。培養(yǎng)閱讀和運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣读规。每當(dāng)心中煩悶，遇到解不開(kāi)的疙瘩就看書(shū)燃少。當(dāng)你沉浸在書(shū)里和作者的某些觀點(diǎn)相吻合束亏，會(huì)莫名的感動(dòng)。生活中那些小摩擦阵具，小情緒早已煙消云散了碍遍。還要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你每天精神煥發(fā)阳液，還能減去肚子上的肥肉怕敬，身材勻稱，也許不能馬上見(jiàn)效帘皿，但只要堅(jiān)持东跪，就能看出與大媽的區(qū)別。
2: 做好時(shí)間管理鹰溜。
不要覺(jué)得時(shí)間很多可以隨意浪費(fèi)越庇。你怎么過(guò)一天就怎么過(guò)一輩子。每天早上把當(dāng)天要做的事情列一個(gè)清單奉狈，從最重要的做起卤唉，一件一件完成。晚上睡前看下清單是否都做完了仁期。列清單的好處是即使每天事情很多也不會(huì)落下一些該做的小事桑驱。早點(diǎn)完成早點(diǎn)把它們從腦海里刪除掉，騰出更多的時(shí)間做其它重要的事情跛蛋。
3: 培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好熬的。
閱讀，跑步赊级，畫(huà)畫(huà)押框，游泳，旅行等理逊。每天花點(diǎn)時(shí)間在自己的興趣上橡伞，做自己喜歡的事情盒揉，讓自己這顆浮躁不安的心靜下來(lái)，再靜下來(lái)兑徘。刚盈。當(dāng)你把自己沉浸在這些喜歡的事情中，也許還能遇到一些志同道合的人挂脑，交一些有共同興趣愛(ài)好的朋友藕漱，一起分享閱讀，一起鍛煉身體崭闲，一起旅行肋联。。生活會(huì)更豐富刁俭，有趣橄仍。
4: 學(xué)會(huì)和自己相處。
每天找個(gè)時(shí)間放下所有的事情薄翅，找個(gè)舒服的姿勢(shì)躺下來(lái)冥想沙兰。也可以說(shuō)是做“白日夢(mèng)”。去想象自己理想中的樣子翘魄，理想中的生活鼎天，試著去感受自己正在過(guò)那樣的生活，自己正是期待中的模樣暑竟。斋射。。讓自己時(shí)刻想些美好的事情但荤，全身充滿正能量罗岖。
5: 努力賺錢(qián)。
某一天如果你想出去旅行腹躁，買(mǎi)好機(jī)票桑包，訂好酒店說(shuō)走就走；讓未來(lái)的自己更有底氣選擇自己想要的生活纺非；讓自己生活的獨(dú)立哑了，自由，自己的事情自己做主烧颖。當(dāng)你弱小的時(shí)候弱左，你發(fā)出的聲音是微不足道的，只有讓自己內(nèi)心強(qiáng)大炕淮，有底氣才能改變命運(yùn)拆火。為了讓自己不計(jì)較的唯一辦法就是強(qiáng)大起來(lái)讓別人來(lái)計(jì)較你。
04
金星有句話說(shuō)的非常好：“只管自己向上走。你在山頂上享受日出日落的美麗景色们镜，她們還在山腳下玩十年前的老把戲币叹，根本傷害不到你≡髡耍”
與其抱怨套硼，不如改變卡辰。
