很早之前聽(tīng)說(shuō)過(guò)游戲力養(yǎng)育的培訓(xùn)伺绽，以為就是通過(guò)各種游戲來(lái)培養(yǎng)親子關(guān)系往声。最近讀了這本書慈迈，解決了我的一個(gè)問(wèn)題：在對(duì)孩子做反應(yīng)情感若贮，承認(rèn)和接納孩子和自己的情緒之后，怎么把這個(gè)機(jī)會(huì)轉(zhuǎn)化成親子關(guān)系的一次升華吩翻？ 怎么讓孩子感到被接納后兜看，能主動(dòng)走向父母？通過(guò)游戲狭瞎！
1 無(wú)論父母或孩子细移，每個(gè)人的內(nèi)心都有“愛(ài)之杯”。當(dāng)?shù)玫綈?ài)熊锭，關(guān)懷弧轧，溫暖時(shí)，愛(ài)之杯會(huì)被蓄滿碗殷。當(dāng)疲憊精绎，焦慮，受到指責(zé)锌妻，懲罰時(shí)代乃，愛(ài)之杯會(huì)被倒空。時(shí)刻關(guān)注自己和孩子的愛(ài)之杯仿粹，是否需要續(xù)杯搁吓。例如，晚上孩子困了還不愿意睡覺(jué)吭历，是否白天沒(méi)得到足夠的關(guān)注堕仔，和媽媽建立親密？需要首先續(xù)杯晌区，再解決問(wèn)題摩骨。
每個(gè)人也都有“情緒之桶”通贞，需要定時(shí)傾倒，才能恢復(fù)平靜恼五。如果阻止情緒倒出昌罩，會(huì)逐漸積累，導(dǎo)致更大的爆發(fā)灾馒。所以峡迷，任何情緒都是可以接受的。培養(yǎng)共情力是建立關(guān)系的關(guān)鍵你虹。
2 游戲力養(yǎng)育的三要素：鏈接，向內(nèi)看彤避，輕推
解決問(wèn)題前傅物，先接納，鏈接琉预。與孩子建立聯(lián)結(jié)主要有兩種方式：第一種是游戲董饰，兒童生活在游戲之中，游戲是兒童的世界圆米；第二種是情緒理解（Emotional Understanding）請(qǐng)記鬃湓荨：游戲的目的是建立聯(lián)結(jié)，而不是哄騙或控制孩子去做你想讓他做的事情娄帖。那不是真正的游戲也祠。當(dāng)孩子真正感受到聯(lián)結(jié)和親密時(shí)，“愛(ài)之杯”就會(huì)被蓄滿近速，也更容易展現(xiàn)出自主學(xué)習(xí)诈嘿、樂(lè)于合作的天性。很多時(shí)候說(shuō)教的方式不管用削葱，是因?yàn)樘珜Ｗ⒂诩记山毖牵雎粤寺?lián)結(jié)。
向內(nèi)看析砸，關(guān)注自己和對(duì)方的需求
輕推：既堅(jiān)定又有愛(ài)昔字，既有指引又沒(méi)壓力，是在過(guò)度放任和嚴(yán)厲逼迫之間找到一條中間道路首繁。輕推的關(guān)鍵點(diǎn)是把孩子帶到情緒臨界點(diǎn)（Emotional Edge）作郭。臨界點(diǎn)是一個(gè)心理位置，在這個(gè)點(diǎn)上蛮瞄，有能力面對(duì)恐懼所坯，雖然感到害怕，但還能有所行動(dòng)挂捅，至少應(yīng)再往前邁一小步芹助。A 始終陪伴堂湖。每一步都要一起走。
B 速度要慢状土。只有成人拿出這種“我們擁有世界上所有時(shí)間”的態(tài)度无蜂，輕推才能最大限度地發(fā)揮作用。感受的轉(zhuǎn)變急不得蒙谓，需要慢慢來(lái)斥季。
C 經(jīng)常暫停，永不放棄 D保持在情緒臨界點(diǎn)上 E 始終給予情感支持累驮。
3 解決多子女之間的沖突： 太陽(yáng)法則：太陽(yáng)可不關(guān)心誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)酣倾，只負(fù)責(zé)共情，兩個(gè)孩子都需要感受到被傾聽(tīng)和被理解谤专。接納和理解每個(gè)孩子躁锡，然后鼓勵(lì)他們自己解決問(wèn)題。
