???♀?身體狀態(tài)
這周的運動強度中等快鱼，睡眠有了良好的改善读第；
keep的課程中斷了兩天曙博，這周繼續(xù)；
飲食上還是保持的不錯的怜瞒，忌甜食和宵夜父泳，晚餐不吃主食；
??睿睿
這周的小睿睿開啟了自說自話模式吴汪；
5頁練習仍在繼續(xù)惠窄，大中小是個難點；
運動方面漾橙，游泳3次杆融，日常出門基本滑板車代步，會告訴我腳有點酸霜运；
拼圖時間提高到25分鐘脾歇，還是不能參照整體圖，而是針對局部的形狀進行比對淘捡；
??自我修養(yǎng)
這周聽到了一些不算好的消息藕各，卻沒有造成情緒上的大波動，反而很感恩現(xiàn)在所擁有的焦除；
李先生挺不容易的激况，很多時候我們都需要相互體諒；
在資源有限的情況下，更加需要合理的分配誉碴，睿睿很重要，但也不能忽視自身的需求瓣距；
學會如何愉悅自己黔帕，是保持良好心情的法則；
