無(wú)論我們打算做什么兴猩，都可以簡(jiǎn)化為三步：確定目的期吓，制定行動(dòng)計(jì)劃，行動(dòng)峭跳。
聽(tīng)上去好像挺簡(jiǎn)單的膘婶，但在從目的到行動(dòng)計(jì)劃的轉(zhuǎn)化，不同的思維習(xí)慣（往往我們自己都沒(méi)有察覺(jué)到的）蛀醉，可能會(huì)讓我們與目的失之交臂悬襟。
做個(gè)測(cè)試，摘自海蒂·G·霍爾沃森的《成功拯刁，動(dòng)機(jī)和目標(biāo)》脊岳，看看你是否也有某種固化的思維習(xí)慣。
哪個(gè)更能形容你的行為垛玻，讓行為聽(tīng)起來(lái)更“悅耳”：
1.列清單：a.理清頭緒 b.寫(xiě)些東西下來(lái)
2.清理房間：a.愛(ài)干凈的體現(xiàn) b.拖地
3.付月租：a.維持住所 b.寫(xiě)支票
4.鎖門(mén)：a.把鑰匙插進(jìn)鎖眼 b.保證房子安全
5.跟人打招呼：a.問(wèn)“你好” b.表示友好
算算自己的得分：1a=2a=3a=4a=5a=2分割捅，1b=2b=3b=4b=5b=1分。
得分在6分及以上帚桩，說(shuō)明你更習(xí)慣于抽象的思維方式亿驾，更注重于“為什么”。反之账嚎，則說(shuō)明你更注重實(shí)際莫瞬，用“是什么”來(lái)理解自己的行為。
兩種思維方式的“效果”有何不同呢郭蕉？我們可以從丹·韋格納和羅賓·華勒切爾的一個(gè)實(shí)驗(yàn)說(shuō)起疼邀。
兩位心理學(xué)家曾經(jīng)請(qǐng)來(lái)一群志愿者“喝咖啡”。一半的志愿者需要用一個(gè)普通杯子喝咖啡召锈，而另一半則需要用一個(gè)重達(dá)一磅的笨重杯子旁振。
實(shí)驗(yàn)人員給了志愿者30種對(duì)“喝咖啡”這個(gè)行為的描述，和你做的測(cè)試題相似涨岁，包含了基于“為什么”拐袜，和“是什么”兩種思維方式的行為描述。
在做選擇時(shí)梢薪，那些用普通杯子的人阻肿，更傾向于用那些抽象的描述，比如沮尿，“滿足我的咖啡因嗜好”丛塌、“給自己提提神”...
相反，那些用笨重杯子的人畜疾，則更喜歡用具體的描述赴邻，比如，“把杯子舉到嘴邊”啡捶、“吞咽”...
從這些類似的實(shí)驗(yàn)里發(fā)現(xiàn)姥敛，當(dāng)我們做有難度的事情時(shí)，用單純而具體的“是什么”方式思考瞎暑，比用抽象的“為什么”來(lái)得更簡(jiǎn)單有效彤敛。
因?yàn)橛敕?dāng)人們用“是什么”來(lái)理解行為時(shí)，他們更容易聚焦在細(xì)節(jié)——從A到B點(diǎn)的機(jī)械過(guò)程墨榄，從而避免外界的干擾玄糟。
當(dāng)我們做一件經(jīng)驗(yàn)豐富的，相對(duì)簡(jiǎn)單的事情時(shí)袄秩，用“為什么”的思考方式阵翎，可能會(huì)更加奏效。
因?yàn)橹纾橄笏季S更容易讓我們把一件事（通常是小事）郭卫，跟一個(gè)更大的意義和目標(biāo)聯(lián)系起來(lái)，為一件本不那么重要的事情背稼，賦予了全新的意義贰军，從而提升了實(shí)現(xiàn)的內(nèi)在動(dòng)機(jī)。
當(dāng)然蟹肘，注重“為什么”的抽象思維谓形，和注重“是什么”的具象思維，并不存在對(duì)錯(cuò)之分疆前，也并不存在一種方式優(yōu)于另外一種的說(shuō)法寒跳。
但是，它們給我們帶來(lái)的“好處”竹椒，卻是截然不同的童太，以至于它們分別適用于不同的場(chǎng)景。
如果你更需要干勁胸完，需要內(nèi)在動(dòng)力時(shí)书释，應(yīng)該啟動(dòng)“為什么”思維模式，想想行為背后的意義是什么赊窥，和更大的意義和追求“巧妙”地結(jié)合起來(lái)爆惧。
如果你需要解決一件棘手的任務(wù)，或者你發(fā)現(xiàn)光靠“為什么”無(wú)法幫助自己時(shí)锨能，就需要啟動(dòng)“是什么”的思維模式扯再，冷靜地想一想，接下來(lái)址遇，我需要做什么熄阻，第一步是什么，第二步是什么...
所以倔约，最佳的策略秃殉，是我們要學(xué)會(huì)根據(jù)不同的情境，在兩種不同的思維模式里自如地轉(zhuǎn)換，而不總是固執(zhí)于單一思維方式钾军。
