2021-10-15

深研作業(yè)21天

第一天:

深研課前21天貫通悟納合訓(xùn)練預(yù)備對你的好處意義和價值是什么,在21天的預(yù)備中,你如何做到三贏和整體平衡,你準(zhǔn)備怎樣安排時間完成…

對我的好處是:

在更深的層次里拿掉自身的卡點(diǎn)!更加深刻的了解自己谷醉,更好的去愛自己!讓自己保持在一個比較高的振頻中冈闭!現(xiàn)在自己的狀態(tài)已經(jīng)被身邊的人關(guān)注和欣賞啦俱尼,我愿意用自己好的狀態(tài)去影響身邊每一個生命!

在接下來的21天的預(yù)備中萎攒,如何做到三贏和整體平衡遇八?

一,堅(jiān)持每天帶著覺察去完成作業(yè)躺酒!

二押蚤,注重與身邊人進(jìn)行有效溝通!

三羹应,輕松愉快的安排好工作,做好身邊的事情次屠,別人愛怎么說就怎么說我該做好身邊的事情园匹。

四,做好當(dāng)天的事情劫灶,當(dāng)日事情當(dāng)日必

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末裸违,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子本昏,更是在濱河造成了極大的恐慌供汛,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,464評論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異怔昨,居然都是意外死亡雀久,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,033評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門趁舀,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來赖捌,“玉大人,你說我怎么就攤上這事矮烹≡奖樱” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,078評論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵奉狈,是天一觀的道長卤唉。 經(jīng)常有香客問我,道長仁期,這世上最難降的妖魔是什么桑驱? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 59,979評論 1 299
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮蟀拷,結(jié)果婚禮上碰纬,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己问芬,他們只是感情好悦析,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,001評論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著此衅,像睡著了一般强戴。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上挡鞍,一...
    開封第一講書人閱讀 52,584評論 1 312
  • 那天骑歹,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼墨微。 笑死道媚,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的翘县。 我是一名探鬼主播最域,決...
    沈念sama閱讀 41,085評論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼锈麸!你這毒婦竟也來了镀脂?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 40,023評論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤忘伞,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎薄翅,沒想到半個月后沙兰,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,555評論 1 319
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡翘魄,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,626評論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年鼎天,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片熟丸。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,769評論 1 353
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡训措,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出光羞,到底是詐尸還是另有隱情绩鸣,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 36,439評論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布纱兑,位于F島的核電站呀闻,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏潜慎。R本人自食惡果不足惜捡多,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,115評論 3 335
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望铐炫。 院中可真熱鬧垒手,春花似錦、人聲如沸倒信。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,601評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽鳖悠。三九已至榜掌,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間乘综,已是汗流浹背憎账。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,702評論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留卡辰,地道東北人胞皱。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,191評論 3 378
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像九妈,于是被迫代替她去往敵國和親朴恳。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,781評論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容