這是一個動亂時代的故事热某。

在一個晴好的秋日午后，錢鐘書和楊絳夫婦去化工廠的高家做客，彼時家中只有高崇熙一人; 對朋友們的造訪昔馋，高先生沒有表現(xiàn)出絲毫熱情筹吐，招待當中顯得心不在焉 ; 這讓錢楊夫婦倍覺尷尬，小坐片刻便起身告辭了秘遏。

未曾想第二天便傳來噩耗丘薛，高崇熙服用氰化鉀自殺了！

楊絳夫婦震驚之余邦危，為自己沒能及時的了解勸慰而自責不已洋侨；可即便勸慰又能如何？一時想開倦蚪，也未必能做到一世堅忍吧希坚。

1988年，楊絳先生專門寫了篇《憶高崇熙先生》陵且。

高崇熙先生裁僧，清華大學教授，任職于化工系慕购，并兼任當時化工廠廠長一職聊疲，這樣一個專業(yè)素養(yǎng)極高的人，本該受人景仰沪悲、享譽尊崇获洲，卻不幸卷入到那場聲勢浩大的運動當中，消殞于非命殿如，著實令人扼腕贡珊。

這也許是時代的悲哀 ; 但當時隔多年，這段記錄通過《楊絳傳》再一次呈現(xiàn)在我面前的時候涉馁，除了嘆息门岔，也多了一重擔憂。

我們憑借一己之力谨胞，很難輕易去改變一個世代固歪；然而蒜鸡，在我們尚有選擇余地的時候胯努，我們完全可以，做自己生命的主人逢防。

01

好情緒叶沛，助你到達更高的生命層面

能掌控自己生命的人，一定是在處理世事當中游刃有余的忘朝，一定是一個可以管理好自己的情緒的高情商的人灰署。

不可否認，高教授那個時代里，有太多無可奈何的客觀因素溉箕，在決定了結(jié)生命的那段關鍵性時刻晦墙，他心里的煎熬可想而知，情緒必定是跌落谷底肴茄，才做出如此之舉晌畅。

作為知識分子的楊絳也和高崇熙先生一樣，受過各樣的委屈：被迫參加“醞釀會”寡痰，也“被參加”過抗楔。

一代文豪，洗過廁所拦坠，剃過陰陽頭连躏，甚至在一次大會上，被一位素不相識的女學生聲嘶力竭地控訴。說楊絳先生上課不講工人屈芜，全講戀愛如何缆蝉，繪聲繪色地捏造了有關“戀愛的教學”。

知識分子很難承受這樣的羞辱和中傷才顿，楊絳先生卻始終一言不發(fā)，安之若素尤蒿。

后來她提起郑气，那天沒有丈夫和女兒陪伴在家，暗夜里腰池，所有的委屈和傷痛全是她一人擔當尾组。

第二天，人們看到的依舊是一個氣色飽滿的楊絳示弓。

我們看到高手林立讳侨、強者如云的世界，看到這個世界當中有那么多在復雜環(huán)境當中生存下來的“狠”角色奏属，我們難免在現(xiàn)象當中摻雜自己的猜想跨跨。

“他有背景〈衙螅”

“他天資就是高勇婴。”

“他含著金鑰匙出生嘱腥，尋常百姓自然比不了耕渴。”

有幾人知道齿兔，當環(huán)境來臨時橱脸，當事人頂著多大的壓力础米，那些活得體面的、鑲著金邊兒的人生又在承受多少生命中不能承受之重呢添诉？

被中傷屁桑，楊絳先生沒有含怒反擊，而是選擇將自己的情緒按捺下來; 她知道栏赴，情緒爆發(fā)起來的結(jié)局不好收拾掏颊，沉默反倒可以保護自己，時間能證明一切艾帐，也終究還她清白乌叶。

這樣一位淡泊的女性，她對突發(fā)事件沉著應對印證了她的睿智柒爸。

“我能承受多少詆毀,就能享譽多少贊美准浴。”而這一切只源于：我的情緒捎稚，我完全hold住乐横。

02

不良情緒，嚴重會令人遺憾終生

穩(wěn)定的情緒令我們做起事來得心應手今野，而當人無法掌控自己情緒葡公，任由其肆意漫延時，那么此時惡魔掌權条霜，它極有可能操控人催什，以至策劃出令人痛悔的悲劇。

2017年宰睡，在河北省秦皇島海港區(qū)一家水果超市發(fā)生了一起命案：

一個老大爺從超市買了半塊西瓜回去蒲凶，第二天跟老板說西瓜不好，導致他鬧了肚子拆内，且一再提起要一萬塊的補償旋圆，店老板無奈提出愿意7倍賠付，而對大爺一萬塊的補償不予理會麸恍。

此后的幾天灵巧，老爺子每天都來店里理論，最后一次店老板忍無可忍抹沪，操起手邊的水果刀刻肄，沖到老爺子面前瘋魔一般亂捅，期間又有一位老人過來拉架采够，被誤傷肄方，只一會兒功夫冰垄，兩位老人倒在血泊中蹬癌，不省人事权她。

毫無疑問的，這位店老板也受到了相應法律的制裁逝薪。

雙方都有責任隅要，老爺子何苦執(zhí)拗，店老板又何必極端呢董济？悲劇就釀在一念之間步清。

若說世界上存在地獄的話，那么這個可怖的地方其實并不遙遠虏肾，且隨時在試圖召喚人心里的惡魔廓啊。

負面情緒就如同喚醒惡魔的咒語，在怒氣被引動的剎那封豪，愚妄和敗壞便全然顯露谴轮，結(jié)局便是毀滅；而智慧人卻曉得如何控制情緒吹埠，熄滅地獄之火第步，駕馭心魔。

03

情緒可以駕奴缘琅，看你想擁有一個怎樣的到達

電影《使徒行者》中有這樣一個片斷：

警方在販毒集團安插的臥底粘都，人稱“歡喜哥”，有一次與敗毒頭目對峙刷袍，對方為了試探他翩隧，借著之前殺害的女警員krina與歡喜哥的老婆重名這一個點，故意在他面前仔細地形容krina 如何慘死于他手呻纹，身體如何被破壞鸽心，雙眼如何被挖出等細節(jié)……同時留心觀察歡喜哥的反應，欲抓出破綻居暖，將他的懷疑對象實錘了顽频，加以鏟除。

想象自己的妻子被如此迫害太闺，換成誰都恨不得將罪魁禍首千刀萬剮糯景，“歡喜哥”內(nèi)心憤怒之狂濤駭浪不知在如何翻騰滾涌，然而警方的任務還沒有完成省骂，他無論如何都不能為逞一時之快殺其瀉憤蟀淮。事后他對身邊一起搭檔的臥底警員說：

“剛剛我正想動手的時候看了你一眼，你讓我想起我從前是什么人：我是一名警察钞澳〉』蹋”

是的，歡喜哥當時從容不迫地應對道：很抱歉轧粟，我的老婆叫ktrina,不是krina 策治。

他用十幾秒的時間平復了自己的情緒脓魏，為警方計劃的順利進行做好了鋪墊，最終將敗毒團伙端掉通惫。

情緒管理專家羅納德博士說：人在暴風雨般的憤怒中茂翔，持續(xù)的時間往往不超過12秒鐘，控制好這12秒履腋，就能控制好自己的整個人生珊燎。

歡喜哥做到了。

他知道自己有神圣的使命去捍衛(wèi)遵湖，因此控制了極度的憤怒悔政，沒有讓激烈的情緒成為使命的羈絆。

一個情緒穩(wěn)定的人延旧，總能控制局面卓箫，把握事態(tài)的走向。

我們牢記使命垄潮，知道自己想要什么烹卒，其實就能夠解決大多情緒方面的問題。

如果高崇熙教授可以再冷靜一下弯洗，曉得他眼前的忍耐可以換來日后生命的多種可能旅急，曉得“留有青山在，不怕沒柴燒”牡整，也許就不會因為低落到冰點的情緒自尋短見了藐吮，可惜了大好人才。

法國偉大的政治家逃贝、軍事家拿破侖曾說：能控制好自己情緒的人谣辞，比能拿下一座城池的將軍更加偉大。

愿我們都能夠成為駑馭情緒的精兵沐扳。

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