這些天身體零件不斷出現(xiàn)預(yù)警秧耗,暗示我該注意身體了。
我是一位自戀頗高的人舶治,不太關(guān)心別人的事情分井,更多是關(guān)注自己,隨著身體狀況改變霉猛,我默默給自己訂了一個(gè)2021年目標(biāo)尺锚,每天堅(jiān)持跳操和推腹肌輪,要把自己身體調(diào)理好惜浅,減少更多外耗瘫辩,調(diào)理好身體的同時(shí)希望自己的身材更挺拔優(yōu)美。
這段時(shí)間發(fā)現(xiàn)內(nèi)心平靜許多赡矢,對(duì)于周末連續(xù)兩天加班也沒(méi)有太多情緒杭朱,每天下班看著隨著時(shí)間黑的越來(lái)越晚的天空,心中充滿希望吹散,知道明天會(huì)更好弧械!
內(nèi)心充盈,知道自己的好與壞空民,強(qiáng)與弱都坦然接受坦然面對(duì)刃唐,每天畫個(gè)淡妝,穿身自認(rèn)為得體的衣服界轩,不過(guò)分焦慮急躁画饥,舒適快樂(lè)度過(guò)一天。
調(diào)節(jié)情緒與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合浊猾,內(nèi)外兼修抖甘,相信2021年春桃花開(kāi)之際,我會(huì)有一定成果葫慎!