喜歡一個(gè)人拴驮，共情一本書，始于一份承諾柴信，更源于內(nèi)心一直都在的那種想要前進(jìn)的動(dòng)力随常，想要追尋差點(diǎn)被自己遺忘的那份初心绪氛。而事實(shí)如此美妙，每一次讀書會(huì)的發(fā)起，我內(nèi)在都會(huì)有一份沖動(dòng)。每一次的參與，總會(huì)給我?guī)?lái)新的驚喜和發(fā)現(xiàn)肥卡。每一次的討論溪掀，更會(huì)像一面明亮的鏡子一般照見我內(nèi)在不同的心境和潛能。它就像一束光唠叛，照見我們每個(gè)人不同的特質(zhì)只嚣，也照亮了我們前進(jìn)的方向。我喜歡艺沼！
Helen的讀書會(huì)就像一場(chǎng)有磁場(chǎng)的聚會(huì)册舞，我們一邊讀書，一邊聊天障般，既說(shuō)自己调鲸，也談家庭⊥斓矗可能更吸引我的是她獨(dú)特的帶領(lǐng)風(fēng)格始終給我一種不拘謹(jǐn)藐石，并享受當(dāng)下的感覺。同時(shí)定拟，大家的積極參與帶給我一種同頻共振的能量呼應(yīng)于微，引領(lǐng)著我去反觀自身的問(wèn)題和盲點(diǎn)，也影響著我看到更多的可能青自。相信現(xiàn)場(chǎng)參與的每一位伙伴都和我有相同的感受株依。
今天讀書會(huì)討論的主題是《兒童技能教養(yǎng)法》中開啟技能的KS五步法，如何將這五步法運(yùn)用于自己的現(xiàn)實(shí)生活中延窜，這也是我們要學(xué)習(xí)探討的核心恋腕。Helen用埃里克森教練體系中的五大原則引領(lǐng)我們看到生命的天賦和潛能。我們都是OK的逆瑞；每個(gè)人都具足一切成功的資源荠藤；我們相信每個(gè)人行為背后都一定有其正面動(dòng)機(jī)伙单；同時(shí)，相信在每個(gè)當(dāng)下哈肖，我們每個(gè)人都做出了最佳選擇吻育；無(wú)論現(xiàn)狀如何，改變是可能的牡彻，也是必然的扫沼。這五大原則讓我們相信我們隨時(shí)隨地都可以做出不同于以往經(jīng)驗(yàn)的選擇出爹，我們可以選擇用不同的心境與態(tài)度去看待自己以及身邊他人的不同庄吼，可以選擇去理解并接納每個(gè)人當(dāng)下的行為及感受，可以選擇去體會(huì)和感受每個(gè)生命的不同严就。這些原則的核心在于我們是否愿意選擇去相信有這樣的可能总寻，相信我們每個(gè)人的生命都可以過(guò)得很好。
接下來(lái)練習(xí)的環(huán)節(jié)梢为，現(xiàn)場(chǎng)考察我們?cè)谏钪腥绾芜\(yùn)用經(jīng)驗(yàn)去解決實(shí)際問(wèn)題渐行。針對(duì)每個(gè)不同的場(chǎng)景或問(wèn)答，每個(gè)媽媽都嘗試著給出了自己的理解和回答铸董，Helen逐一提出了中肯的評(píng)價(jià)和理論的支持祟印，因人而異、因地制宜的內(nèi)容反饋與建議讓我看到我們需要用更廣闊的思維粟害，更敏銳的覺察去發(fā)現(xiàn)更多的可能蕴忆，每一段經(jīng)歷，每一次的挑戰(zhàn)都是我們生命走向成熟必經(jīng)的通道悲幅，也是成長(zhǎng)的禮物套鹅，結(jié)果在于我們是否愿意去理解并選擇來(lái)體驗(yàn)這個(gè)過(guò)程。
有理論就有實(shí)踐汰具，有實(shí)踐就一定有挑戰(zhàn)卓鹿。關(guān)于兒童技能KS五步法的理解和實(shí)施，無(wú)論是建立親和留荔，請(qǐng)求反饋吟孙，還是引導(dǎo)對(duì)方看見好處，給出信心聚蝶，建立合約拔疚，所有這些都需要我們有一顆愿意去聆聽，去感同身受的心來(lái)理解對(duì)方既荚，并給出支持稚失。它需要我們用心去領(lǐng)悟其中的精髓。我們每個(gè)人思考問(wèn)題的框架和模式都有其獨(dú)特性和習(xí)慣性恰聘，一個(gè)新的理論方法運(yùn)用的前提是需要覺察并打破自我固有的限制句各，加上不斷練習(xí)才能讓新的模式變成一種習(xí)慣吸占，再堅(jiān)持90天，讓習(xí)慣成自然的過(guò)程凿宾。對(duì)于我們來(lái)說(shuō)矾屯，這不僅僅是一種新技能的練習(xí)，更是一次與生命共情初厚，理解并愿意給出愛的機(jī)會(huì)件蚕。因?yàn)樗鼤?huì)給我們的關(guān)系帶來(lái)更多的和諧與幸福，也會(huì)給我們的生命增添更多的精彩产禾，我們每個(gè)人都愿意去學(xué)習(xí)這種技能排作，并接受這份挑戰(zhàn)。
生活需要加料亚情，成長(zhǎng)需要抱團(tuán)妄痪。讀書會(huì)為我們搭建了同樣的平臺(tái)，相同的愿景楞件，只要我們準(zhǔn)備好衫生，一切皆有可能！
做個(gè)安靜的女人土浸，尋個(gè)安靜的港灣罪针。
我是劉靜。
祝福大家黄伊！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017.12.12
