只有夢想，能讓人克服一切困難丈咐，讓每天的日子都閃閃發(fā)亮蹄衷！ 就算你現(xiàn)在還不是土豪，但要在心里有點(diǎn)土豪的勇氣，別總說自己是個窮人，心理暗示得越多，你就...

你也許不知道乡恕，大城市里熬夜加班的兩只紅眼睛，正在羨慕朋友圈里在小城市跟世界說晚安的你俯萎；小城市里薪水不高的他正面對你遨游世界的照片暗暗著急傲宜；朝九...

非理性信條9：我的過去、小時候夫啊、最近戀情和最近工作中發(fā)生的所有可怕的事造成了我此時的感覺和行為函卒。毫無疑問，如果我們放任自流涮母，過去的經(jīng)歷對我們現(xiàn)在...

非理性信條7：逃避困境和責(zé)任比正視它們要容易的多谆趾。這是最具破壞力的合理化。我們實(shí)際上可以說服自己置身任何事外叛本，而且還心安理得沪蓬！合理化總包含一些實(shí)...

非理性信條5：假如我對即將發(fā)生的事或別人對我的看法抱有揮之不去的憂慮，當(dāng)事情真正發(fā)生的時候来候，定會比我想象的要好跷叉。我們總在擔(dān)心著未來的事情，其實(shí)我...

非理性信條4:如果我不討喜或不被尊重营搅，如果我失敗了云挟，或者結(jié)果不想我想的那樣或至少說得過去，我得找個人罵罵才痛快转质！他們做錯了园欣，早都不應(yīng)該這么做，事...

3.人和事都應(yīng)該總是朝我要他們?nèi)サ姆较虬l(fā)展休蟹，如果不是沸枯，那就太可怕日矫、太糟糕、太恐怖了绑榴，我受不了哪轿！事情沒有朝你想要的那樣發(fā)展，你生氣是在自然不過的翔怎。...

非理性信條2：我絕對不能在重要任務(wù)上失斍运摺（生意上、學(xué)業(yè)赤套、體育項(xiàng)目飘痛、關(guān)系等），否則太可怕了于毙，我無法忍受敦冬。簡單地說，對搞砸了太憂心忡忡唯沮。如果你讓自己...

作者在1956年診斷出10種神經(jīng)病想法，他們在具體情況中讓我們自作自受堪遂。 非理性信條1:太在乎別人怎么看你介蛉，太在乎導(dǎo)致對拒絕的強(qiáng)烈恐懼。潛在的...