1.非黑即白：思維絕對(duì)化。
2.以偏概全：憑借僅有的經(jīng)驗(yàn)判斷類(lèi)似所有事情
3.否定正面信息：認(rèn)為發(fā)生一切好事都是由于運(yùn)氣呀舔，發(fā)生壞事才是正常結(jié)果。
4.否定負(fù)面信息：如果事情發(fā)展不盡如人意，都是外部原因所致榴徐，不是自身原因既峡。
5.主觀臆測(cè)：沒(méi)有足夠證據(jù)羡榴，你也能確定他人想法。
6.宿命論：任何情況都是想到最壞的結(jié)果运敢。
7.最大化或最小化：要么高估校仑、要么低估一個(gè)情景的真實(shí)性。
8.情緒性推理：對(duì)自己的消極感受深信不疑传惠，并據(jù)此采取行動(dòng)迄沫。
9.亂貼標(biāo)簽：沒(méi)有事實(shí)作為依據(jù)，隨意給別人或一件事扣上一定帽子卦方。
10.自找罪受：認(rèn)為所有的事情都和自己有關(guān)羊瘩。
11.錯(cuò)誤比較：沒(méi)有看到人或事之間的重要差別。
12.錯(cuò)誤預(yù)期：沒(méi)能看到預(yù)定目標(biāo)或問(wèn)題的真實(shí)維度愿汰、變量或可能性困后。
