知道的是理燥滑,行出來的才是道【記錄我的10月書單】

10/1~172《王陽明哲學(xué)》

關(guān)于王陽明先生渐北,在《王陽明》大傳里做了詳細(xì)的介紹,我們知道他被譽為我國歷史上二個半完人(孔子铭拧、王陽明赃蛛、曾國藩半個)之一恃锉;儒家的四大圣人(孔孟朱王)之一;近500年來中國最杰出的哲學(xué)家呕臂、思想家淡喜,也就是自陽明先生以降,無出其右等等诵闭。

《王陽明哲學(xué)》對王學(xué)的進(jìn)行了全面的剖析,并對王陽明思想的不同發(fā)展階段進(jìn)行了細(xì)致的論證考察澎嚣,以翔實的資料為世人呈現(xiàn)真實的王陽明哲學(xué)思想和整體風(fēng)貌疏尿。

10/2~173《國史講話:春秋》

如果你曾經(jīng)好奇,中華民族從何處來易桃,那么褥琐,最久遠(yuǎn)的、可靠的答案晤郑,大概就數(shù)《春秋》了敌呈。

嚴(yán)肅了說,它被列入四書五經(jīng)造寝,記錄著民族早年的記憶和智慧磕洪,讓無數(shù)人為之皓首窮經(jīng),苦苦求索其中的微言大義诫龙。

往通俗了說析显,它是一本抵一萬本的故事書,作為庶子的小白签赃,是怎么當(dāng)上齊桓公的谷异?流亡在外的重耳,是怎樣逆天改命锦聊,當(dāng)上晉文公的歹嘹?好色的夷君楚莊王,又是怎么成為一代霸主的孔庭?

一個個起點文都想不到的巨變尺上,精彩程度絕對讓人嘆為觀止。

10/3~174《中國八大詩人》

林語堂曾言史飞,“如果沒有詩歌——生活習(xí)慣的詩和可見于文字的詩——中國人就無法幸存至今尖昏。”此言不虛构资,身為中國人抽诉,如果不懂中國詩,無論如何都是一種缺憾吐绵。

想知道你詩歌上的那位偶像在不在八大之列迹淌,那就開卷有益吧河绽。

10/4~175《讓顧客自己來定價》

通常我們說,價格由市場決定唉窃。那么市場又是誰呢耙饰?

價格是企業(yè)的生命線,價格戰(zhàn)究竟是一場什么樣的戰(zhàn)爭纹份?被忽視的定價是怎樣撬動市場的苟跪?

這不僅僅是數(shù)學(xué)問題,更像一部厚重的心理學(xué)蔓涧,作者提出九大創(chuàng)新定價策略件已,通過大量真實案例,揭秘最盈利公司的創(chuàng)新定價策略元暴。

由于作者中一位是華人篷扩,也許就是中國國籍,書里面的中國商業(yè)案例茉盏,和全球市場視角都比較客觀鉴未,也使這本書的內(nèi)容更適合中國市場情況。

10/5~176《思想實驗》

解決問題最好的方法也許是行動鸠姨,但總有行動難以企及的地方铜秆。于是,便有了“思想實驗”:一種保持絕對理智又可以發(fā)揮想象的思維方式讶迁。

本書精選眾多科學(xué)家羽峰、哲學(xué)家提出的思想實驗,比如牛頓大炮添瓷、薛定諤的貓梅屉、追逐一束光會看到什么……它們在燒腦和有趣之外,為我們開拓了認(rèn)知鳞贷、眼界和思考深度坯汤,同時也將給我們帶來生活的啟示。

10/6~177《一平方米的靜心》

美國知名靜心導(dǎo)師為嘈雜職場定制的心靈靜謐課搀愧,教你在方寸之間惰聂,給世界降噪,讓心靈重歸正念咱筛。

心打開了搓幌,靈感和喜樂就進(jìn)去了界赔。

本書有原理翘簇,有境界,更有方法揩魂。

10/7~178《跑步圣經(jīng)》

這是一本倡導(dǎo)大眾運動和健康的書饲趋。人天生就是跑步者拐揭,讓本書伴你奔跑一生撤蟆!

在希臘奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上,至今還刻著古希臘的一段格言:“如果你想聰明堂污,跑步吧家肯;如果你想強壯,跑步吧盟猖;如果你想健康讨衣,跑步吧∈礁洌”

10/8~179《學(xué)會吃飯》

怎么做到既可以自在地享受美食值依,又能保持健康?

本書通過一套實證有效的方法碟案,幫助我們剔除錯誤的進(jìn)食模式。同時颇蜡,它讓我們重新認(rèn)識自己的身體价说、情緒和欲望,以更健康的態(tài)度面對食物风秤,實現(xiàn)平衡人生鳖目。

10/9~180《清單革命》

飛機飛行如何萬無一失?

復(fù)雜手術(shù)如何降低風(fēng)險缤弦?

摩天大廈如何順利建成领迈?

所有的秘密,都在一張“清單”里碍沐。

清單是一種生活方式狸捅,也是一場觀念變革。用清單累提,持續(xù)尘喝、正確、安全地把事情做好斋陪,擺脫高速生活中的混亂朽褪、無序和迷茫。

10/10~181《掌控習(xí)慣》

很多人都想養(yǎng)成閱讀无虚、健身等好習(xí)慣缔赠,也有很多人想戒掉抽煙、酗酒等壞習(xí)慣一樣友题,但我們經(jīng)常會半途而廢嗤堰。為何好習(xí)慣如此“難養(yǎng)”?為何壞習(xí)慣如此難戒度宦?讀過這本書你就會知道梁棠,不是我們決心不夠置森,而是沒有找對方法。美國著名習(xí)慣研究專家多年研究發(fā)現(xiàn)符糊,找出“提示——渴求——反應(yīng)——獎賞”的四大習(xí)慣養(yǎng)成步驟凫海,讓自己先了解習(xí)慣,再采取正確的行動男娄。

10/11~182《高效休息法》

這個世界上沒有什么全能的休息場所行贪。只要內(nèi)心無法安定、焦躁不堪模闲,就永遠(yuǎn)無法擁有真正的休息建瘫。高效休息法所提倡的,不是一般的“應(yīng)急充電”尸折,而是讓你學(xué)會關(guān)注眼下啰脚、感受當(dāng)下,從而讓大腦從根本上獲得真正的休息实夹。

10/12~183《在遠(yuǎn)遠(yuǎn)的背后帶領(lǐng)》

“不寫作業(yè)橄浓,母慈子孝。一寫作業(yè)亮航,雞飛狗跳”———其實反映了父母在孩子學(xué)習(xí)上太過功利荸实,太過急于求成。

與其羨慕別人家的孩子缴淋,不如向別人家的父母學(xué)習(xí)准给。

10/13~184《高效休息法》

壓力來自于對過去的不甘和對未來的不安。這個世界上沒有什么全能的休息場所重抖。只要內(nèi)心無法安定露氮、焦躁不堪,就永遠(yuǎn)無法擁有真正的休息钟沛。高效休息法所提倡的沦辙,不是一般的“應(yīng)急充電”,而是讓你學(xué)會關(guān)注眼下讹剔、感受當(dāng)下油讯,從而讓大腦從根本上獲得真正的休息。

10/14~185《你的生存本能正在殺死你》

在一個生活條件越來越好的世界延欠,我們卻經(jīng)常覺得焦慮不安陌兑、難以入眠、脾氣暴躁由捎,你有想過自己的身體為什么會出現(xiàn)這種狀況嗎兔综?

其實,這些都是過于敏感的生存本能發(fā)揮了不必要的作用。只要出現(xiàn)了一點不適因素软驰,這些生存本能就會受到刺激涧窒,從而給我們的健康和幸福造成極大的影響。我們生活中每一件小事都是大腦來掌控的锭亏,我們的本能和經(jīng)驗決定了我們是誰纠吴。

10/15~186《心流》

你是否有過這樣一種體驗?

迎著風(fēng)慢跑慧瘤,壞心情隨汗液排出了體外戴已;

地鐵上,讀到一本好書锅减,竟然坐過了許多站糖儡;

某天上班效率奇高,前一天的難題怔匣,輕松搞定握联。

當(dāng)你全身心地投入某件事,達(dá)到忘我的程度每瞒,并由此獲得內(nèi)心的秩序與安寧時金闽,一種極大的滿足感悄悄地潛入了你的心,使你快樂独泞。這就是本書探討的“心流”體驗。

這本書將為你系統(tǒng)闡述心流的理論苔埋、進(jìn)入心流狀態(tài)的條件以及在日常生活中獲得心流的方法懦砂,為你鋪就通往穩(wěn)定幸福的高速公路。

10/16~187《情緒急救》

感冒頭痛组橄,我們會去看醫(yī)生荞膘。可是為什么在經(jīng)歷心理傷痛時玉工,我們卻不去就醫(yī)呢羽资?蓋伊?溫奇解釋道,我們此時基本都在獨自療傷遵班。但這并不是闖出情緒迷霧的有效出路屠升。

拒絕、孤獨狭郑、喪失與精神創(chuàng)傷腹暖、內(nèi)疚、反芻翰萨、失敗脏答、自卑這些情緒如同毒藥,蠶食健康快樂的自己。本書作者通過生活中的實例告訴我們?nèi)绾沃斡约褐掣妫@是每個人都需要的心理藥箱阿蝶。

10/17~188《思考,快與慢》

我們大都會認(rèn)同黄绩,自己并非總是處于理性之中羡洁。

我們會情緒崩潰,會放縱自己宝与,會偷懶焚廊,會失控。

然而這些都只是冰山一角习劫。

更多荒誕行為發(fā)生在我們以為自己很理智的時刻咆瘟。

理智或不理智,是思維層面的問題诽里,我們真的能清楚地評價自己嗎袒餐?

這本內(nèi)容詳實的心理學(xué)經(jīng)典著作將帶我們探索大腦的思考機制,將人類的非理性落實到行為層面谤狡,通過大量豐富的實驗案例讓我們更了解自己灸眼。

10/18~189《貧窮的本質(zhì)》

本書為2019年諾貝爾經(jīng)濟學(xué)獎得主作品,作者抽絲剝繭墓懂,從窮人的日常生活焰宣、教育、健康捕仔、創(chuàng)業(yè)匕积、援助等方面,剖析了貧窮的根源榜跌,給出一些具體可行的建議闪唆,對關(guān)于貧窮的一些流行觀點進(jìn)行了反思。與此同時钓葫,書中關(guān)于“貧窮陷阱”背后思維邏輯的剖析悄蕾,讓人反思自己的生活方式。無論你是普通人础浮,還是扶貧工作者帆调,這本書都值得一讀。

10/19~190《低風(fēng)險創(chuàng)業(yè)》

創(chuàng)業(yè)不應(yīng)該是件高風(fēng)險的事豆同,一個優(yōu)秀的企業(yè)家不是敢于冒險贷帮,而是善于控制風(fēng)險。

樊登老師通過實踐及大量案例诱告,總結(jié)了成功創(chuàng)業(yè)的6大心法撵枢,手把手傳授如何低風(fēng)險創(chuàng)業(yè)民晒。

10/20~191《活好》

本書濃縮了日野原重明先生105年的人生感悟,他講述生命锄禽、愛潜必、死亡,講述孤獨沃但、疾病磁滚、朋友、親人……令人感動宵晚,也給予人智慧垂攘。

10/21~192《掃除道》

俗話說,知道的是理淤刃,行出來的才是道晒他。

理想很美好,但只有行動起來逸贾,它才可能實現(xiàn)陨仅。

本書不只傳達(dá)了掃除道的價值,更告訴人們铝侵,無論做什么灼伤,都需腳踏實地、凡事徹底咪鲜。

正如作者所言狐赡,再小的事,一旦徹底做好疟丙,它便能釋放出巨大的能量颖侄。

10/22~193《讀懂一本書》

一個普通的大學(xué)講師,如何成為擁有兩千多萬用戶的樊登讀書創(chuàng)始人隆敢?一本本厚重的書发皿,為何不僅能被他迅速看完崔慧,還能繪聲繪色地講出其中精華拂蝎?有人說,這是天賦惶室,我們普通人是永遠(yuǎn)做不到的温自,樊登告訴你:No!

樊登將多年讀書皇钞、講書經(jīng)驗都寫進(jìn)了《讀懂一本書》當(dāng)中悼泌,你不會再覺得讀書是一件費時費腦的事情。

10/23~194《用事實說話》

人際交往中夹界,不恰當(dāng)?shù)臏贤赡芤l(fā)不必要的矛盾馆里。

解決問題時,情緒化、逃避或說謊都沒用鸠踪,反而可能讓問題惡化丙者。

本書提出了用事實說話的8項原則。它們將幫助我們擺脫情緒营密,關(guān)注事實械媒,掃除溝通障礙,達(dá)成談話目標(biāo)评汰。

10/24~195《這本書能讓你戒煙》

估計有很多屢戒屢敗的老煙民要笑掉大牙纷捞,一本書就能讓人戒煙,這也太不把尼古丁放在眼里了被去。但你要知道這本書真的已經(jīng)成功地讓1000多萬的煙民戒煙了主儡。

10/25~196《終結(jié)阿爾茨海默病》

在《群菌大腦》一書里,次多反復(fù)例舉阿爾茲海默癥编振,且者作的父親正是受茲爾阿海默癥害侵的老人缀辩。我們也時常開玩笑說老年癡呆。

但據(jù)數(shù)統(tǒng)計踪央,來未會有10%的老人罹患茲爾阿海默癥臀玄,的真不是玩笑。了為家庭和己自有尊嚴(yán)的活著畅蹂,從科學(xué)生活式方改進(jìn)健无。

10/26~197《你要如何衡量你的人生》

這是一個很抓人心的話題,也是一個雞湯泛濫的話題液斜,但只要你知道作者的背景累贤,你就不會懷疑它的分量。

10/27~198《幸福的方法》

在沒有讀這本書之前少漆,我也常常被周圍的事物甚至遠(yuǎn)方的目標(biāo)折磨臼膏,覺得過了眼下就好了。讀完之后示损,我和自己和世界都講和了渗磅。真希望很早以前就讀了這本書。你現(xiàn)在讀检访,正當(dāng)時始鱼。

10/28~199《逆商》

這是一個機遇與危機并重的時代。變化不斷脆贵,挑戰(zhàn)不止医清。面對莫測的未來,我們更需要擁有抗打擊的能力卖氨,學(xué)會正確地識別和應(yīng)對逆境会烙,培養(yǎng)并提升個人復(fù)原力和韌性负懦,而逆商(AQ)水平正是這一能力的體現(xiàn)。作者詳盡地介紹了逆商的三大理論支柱柏腻,從現(xiàn)實生活中的案例出發(fā)密似,為讀者全面展示了如何應(yīng)對逆境、如何重塑生活葫盼,從而超越自我残腌、掌控生活。

10/29~200《跨越式成長》

中年是危機嗎贫导?

我們固有的思維可以改變嗎抛猫?

這個時代給我們帶來的利好是什么?

穩(wěn)定是永遠(yuǎn)的嗎孩灯?

做一個π型人才闺金,找到自己的激情所在,思維可以跨越峰档,學(xué)習(xí)可以終生的败匹,也可以是隨時隨地的,遇見更好的自己讥巡。

10/30~201《身體從未忘記》

時間并不會治愈一切掀亩,我們的身體會記住創(chuàng)傷。

童年時期受過的忽視或虐待欢顷,會在心理和生理層面影響我們的一生槽棍。

那些困在過去的人,他們并非不想走出來抬驴,而是走不出來炼七,因為創(chuàng)傷改變了他們的大腦……

通過這本書,你還可以了解到關(guān)于創(chuàng)傷和療愈的基本知識布持,當(dāng)一個人受到心理創(chuàng)傷時豌拙,在他身上究竟發(fā)生了什么?什么樣的治療或干預(yù)能夠真正幫助他們療愈题暖?

答案就在這本《身體從未忘記》之中按傅!

10/31~202《我的情緒為何總被他人左右》

記住本書的宗旨:不是人和事牽著我們的鼻子走,而是我們的思想和理念芙委!我們不是不讓你激動逞敷、憤怒狂秦、害怕灌侣、緊張、悲傷裂问,而是不要讓這些情緒過激侧啼,把它們要控制在一定范圍內(nèi)牛柒。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市痊乾,隨后出現(xiàn)的幾起案子皮壁,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖哪审,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,372評論 6 498
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件蛾魄,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡湿滓,警方通過查閱死者的電腦和手機滴须,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,368評論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來叽奥,“玉大人扔水,你說我怎么就攤上這事〕ィ” “怎么了魔市?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 162,415評論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長赵哲。 經(jīng)常有香客問我待德,道長,這世上最難降的妖魔是什么枫夺? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,157評論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任磅网,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上筷屡,老公的妹妹穿的比我還像新娘涧偷。我一直安慰自己,他們只是感情好毙死,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 67,171評論 6 388
  • 文/花漫 我一把揭開白布燎潮。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般扼倘。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪确封。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,125評論 1 297
  • 那天再菊,我揣著相機與錄音爪喘,去河邊找鬼。 笑死纠拔,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛秉剑,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播稠诲,決...
    沈念sama閱讀 40,028評論 3 417
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼侦鹏,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼诡曙!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起略水,我...
    開封第一講書人閱讀 38,887評論 0 274
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤价卤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后渊涝,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體慎璧,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,310評論 1 310
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,533評論 2 332
  • 正文 我和宋清朗相戀三年跨释,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了炸卑。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 39,690評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡煤傍,死狀恐怖盖文,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情蚯姆,我是刑警寧澤五续,帶...
    沈念sama閱讀 35,411評論 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站龄恋,受9級特大地震影響疙驾,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜郭毕,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,004評論 3 325
  • 文/蒙蒙 一它碎、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧显押,春花似錦扳肛、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,659評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至兽肤,卻和暖如春套腹,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背资铡。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,812評論 1 268
  • 我被黑心中介騙來泰國打工电禀, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人笤休。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 47,693評論 2 368
  • 正文 我出身青樓尖飞,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子葫松,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 44,577評論 2 353