自我肯定：1.早起熬粥厅瞎、練功溯壶、遛狗尽超、聽(tīng)書(shū)蜓席，和天地能量連接扁耐，為緊張的工作做準(zhǔn)備字柠。2.上午和人溝通時(shí)弧哎，對(duì)方有莫名情緒朵逝，感知到對(duì)方狀態(tài)，先保護(hù)自己吧坷襟，隔離奸柬，安靜下來(lái)時(shí)覺(jué)察到自己一個(gè)一直不能碰的創(chuàng)傷，全身發(fā)麻婴程，這個(gè)信息又一次提醒我廓奕，等會(huì)兒自己搞搞試試。3.完成工作档叔，準(zhǔn)備晚上課程桌粉，和同伴溝通思路，上課前和潛意識(shí)溝通衙四，效果還好铃肯，感謝自己，感謝又一次聚在一起的三個(gè)小伙伴届搁，有你們真好缘薛。4.回家聽(tīng)孩子有一搭沒(méi)一搭說(shuō)學(xué)校的事，她承受了很多卡睦，不過(guò)還好宴胧，她自己可以把頻道調(diào)到開(kāi)心那一檔，告訴她表锻，永遠(yuǎn)是她最有力的支持恕齐，讓她可以后方無(wú)憂的往前沖。5.肯定已寫(xiě)第九十八天瞬逊，為自己和同伴的堅(jiān)持點(diǎn)贊显歧，感恩金燕老師引領(lǐng)！
肯定孩子：1.女兒自己換了個(gè)花樣扎褲腿确镊，有獨(dú)立的自我意識(shí)士骤；兒子中午、晚上寫(xiě)作業(yè)認(rèn)真蕾域。2.中午晚上都沒(méi)照顧到孩子拷肌，他們很獨(dú)立、自己照顧好自己旨巷，吃飯寫(xiě)作業(yè)背書(shū)巨缘，自生力強(qiáng)。3.在和同學(xué)的關(guān)系中采呐，捋清自己的事若锁，做自己能做的，照顧好自己斧吐。
