1.回家看望媽媽，聊到家里的狗狗缀程，感受到媽媽的嚴(yán)厲侮叮，覺(jué)得自己好小，突然有想逃離又動(dòng)不了的感覺(jué)铜邮；和自己的感受呆在一起瑞躺，抽離印屁，讓自己長(zhǎng)大醇份，回到當(dāng)下稼锅，...

1.誦讀，讀書時(shí)練習(xí)腹式呼吸僚纷，感覺(jué)聲音有氣矩距，有進(jìn)步； 2.精讀《親密關(guān)系》怖竭，一些心理學(xué)上的問(wèn)題锥债、生活中的問(wèn)題都有了思路，書中自有黃金屋叭簟哮肚； 3....

1.早起誦讀經(jīng)典、群內(nèi)讀書广匙、咨詢允趟，充實(shí)、快樂(lè)鸦致、為自己賦能開啟美好的一天拼窥； 2.工作量超大，既然在家蹋凝，就順帶放自己喜歡的音樂(lè)減壓，終于理解了孩子面...

1.早起讀書总棵、聽課鳍寂，吃了老公做的早餐，快速進(jìn)入工作情龄。 2.上午工作效率高迄汛，該休息時(shí)就休息，商量讓老公做午餐骤视、讓孩子別打擾自己鞍爱，工作繁重，還是會(huì)有...

1.早起讀書专酗，給家人準(zhǔn)備早餐睹逃，雖然想做的事好多，允許自己只做一部分，我就是一個(gè)小凡人沉填，為自己已經(jīng)做到的點(diǎn)贊疗隶，享受輕松的生活。 2.上午工作效率高...

1.早起讀書翼闹，在家工作斑鼻，讓隔離的生活有了秩序。 2.老公一句話我很有感覺(jué)猎荠，兩個(gè)人杠了幾句坚弱。是我被看到、被認(rèn)可的需要未被滿足关摇，直接就懷疑自己的價(jià)值...

1.周末早上睡懶覺(jué)荒叶、聽課，覺(jué)察自己的生活狀態(tài)拒垃，麻溜起床停撞，自己先規(guī)律生活； 2.完成案例整理悼瓮，慢工出細(xì)活戈毒，接受自己的節(jié)奏。然后去做自己的作業(yè)横堡，拿人...

《愛(ài)是一切的答案》是芭芭拉.安吉麗思的著作埋市，讀完之后，我發(fā)現(xiàn)作者真的是一個(gè)愿意去坦誠(chéng)面對(duì)自己真實(shí)的生活同時(shí)從中生發(fā)出無(wú)限智慧的女神命贴，感謝把這本書...

早上6：00起床，不知不覺(jué)中胸蛛，老公起床也越來(lái)越早了污茵，洗漱、讀書葬项、在電視上找到女兒推薦的視頻資源泞当，然后去叫孩子，雖然簡(jiǎn)單民珍，但是有序襟士。 和面，備好為...