堅持連續(xù)簡書更新37/100
堅持連續(xù)印象筆記更新23/100
堅持連續(xù)不斷寫晨間日記56/100
[]2020年2月22日侧啼，星期六? 晴 氣溫：11—25
起床：6：10昨日就寢：10:00 日出6：46? 日落6:18
[]本月重要的習慣養(yǎng)成：
1. 閱讀（閱讀30+,并筆記輸出牛柒，主題）
2. 堅持心理學學習堪簿、打卡、分享焰络。
3. 時間管理學習打卡戴甩、分享
4. 刷題錄屏
[]周目標
1. 每天閱讀30分鐘，并做好筆記（幕布輸出）闪彼，分享
2. 刷題錄屏學習
3. 心理學全卡甜孤，把以前的卡補回來
[]昨日驚喜（小確幸）：
1. 完成課程的打卡
2. 上班期間沒有閑聊，瀏覽垃圾信息
3. 帶孩子去樓上學習畏腕，少看電視
需要改進：
1. 早起為夢想缴川，早睡為身體。與兒子踐行早睡100天描馅，我希望早五晚十（已經實現了把夸，希望繼續(xù)鞏固），加油铭污。
2. 每日三只青蛙請盡快完成恋日，特別是早晨，不受打擾嘹狞。早上打卡要盡快岂膳，特別一日五色表涂寫。要騰出時間給自己碼字磅网。
3. 帶娃時請斷網谈截，放下手機。帶娃要從綠色彈性事件變成黃色高能要事涧偷，努力學習育兒知識簸喂。爭取白天（特別是早上能完成學習任務）吃完青蛙，晚上親子陪伴燎潮，而且要親子共讀
[]昨日要事
1. 心理學學習打卡
2. 時間管理精進喻鳄，聽課一節(jié)?
3. 刷題錄屏
[]今日要事（與昨天一樣,繼續(xù)復盤）
1. 心理學學習，打卡
2. 刷題錄屏
3. 時間管理一節(jié)課
[]反思：
1. 心理學打卡是重要內容确封，專注诽表、專注、專注隅肥，而且要積極參與社群討論赫悄；
2. 不斷地為自己做減法挤忙，先把手頭上的重要的事做好豺谈，加油
3. 自己才是最大的變量边琉，不管是什么狀態(tài)，竭力保證三只青蛙地執(zhí)行秃症，加油（希望做好）
[]習慣聚焦打卡（需要在紙質上打卡）（昨天）
1. 早睡早起?
2. 冥想
3. 運動
4. 簡書更新?
5. 心理學小小打卡
6. 時間管理小打卡?
7. 刷題錄屏學習
[]反思：
1. 培養(yǎng)新習慣還是要多花點時間候址，不要蜻蜓點水吕粹，或者說我的專注度不夠，學著去調整
2. 每次只培養(yǎng)一個習慣岗仑，要為自己做減法匹耕。2月份確定下來，就是刷題錄屏荠雕，學習短視頻制作稳其，加油
[]親密溝通與陪伴
* 親密溝通:
? ? 正在學習溝通
* 親子陪伴:
女兒對于學習比較專注，拿著書一直看（才兩歲只看圖）炸卑；兒子迷上電視既鞠，要讓他學習也坐不住
[]自我肯定清單（或高光時刻）
管理自己，影響他人盖文。時間細水長流的嘱蛋，我也懂得不光要埋頭做事，也要抬頭看路五续。不要想著改變他人洒敏，你要做的是去改變自己！
[]感恩（不抱怨的世界）
? ? ? ? 或許我們趕上了好時代疙驾，社會是多元化桐玻，我一直在學習的狀態(tài)，我相信未來屬于學習者荆萤。
? ? ? ? 疫情阻擊戰(zhàn)向著積極的方向發(fā)展，而現在復工復產是主題铣卡。黨和政府始終把人民群眾裝在心里链韭，我們的國家太不容易了，要解決14億人民的吃飯問題煮落，數量龐大的就業(yè)問題敞峭。縱然會有一些問題蝉仇，正如人終會有缺點旋讹，正在變得更好。一切美好的發(fā)生并不是理所當然的轿衔，背后有穩(wěn)定和平的社會環(huán)境沉迹，父母的細心照顧，師長的諄諄教誨害驹，以及自己多少日夜的挑燈苦讀鞭呕，上班時候的嘔心瀝血。這一切都值得感恩
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