拔出雜草蒸辆,使好種子健康成長布疼,目標(biāo)按時(shí)達(dá)成
1.回顧筆的原理:
事件:①對(duì)一個(gè)學(xué)習(xí)氣氛很好的群產(chǎn)生羨慕與嫉妒之心
②看到另一個(gè)群沒有學(xué)習(xí)氣氛很不爽,有責(zé)備群主的心理。
回顧筆的故事:不同的觀察者有不同的感受魄懂,我感受到不舒服來源于自己的種子
2..明智的懺悔
無明時(shí)因嫉妒而處處與妹妹作比較;因內(nèi)在傲慢自滿自以為是厂庇,總覺得有些人該按我的思路安排學(xué)習(xí)投剥,在意識(shí)里種下壞種子。向自己和因嫉妒和傲慢傷害了的人們道歉迹鹅,對(duì)不起卦洽,請(qǐng)?jiān)彛x謝你斜棚,我愛你
3.承諾不再犯同樣的錯(cuò):
半小時(shí)內(nèi)不羨慕阀蒂、嫉妒该窗、指責(zé)他人
4.做正面的事情抵消業(yè)力:
從別人種下的好種子上隨喜他人,立志向每個(gè)人學(xué)習(xí)蚤霞,認(rèn)真聆聽他人酗失,學(xué)習(xí)一課《能斷金剛》