回顧‖2017的1月過了一半——美樂愛覺Day58

2017.1.13. ? ? ?By紫微lotus


謝謝你,我愛你

第一周 1.1-1.7 調(diào)頻準備

Week1丹拯,是我的調(diào)頻期

2016年12月31日,聽了欣頻老師的調(diào)頻微課荸恕。

1.1-1.2 元旦節(jié)乖酬,跟孩子,爸爸和老公相處融求,享受幸福咬像。

1.3-1.7 媽媽來了。上班生宛,家人相處县昂。

第二周 1.7-1.13 調(diào)整

Week2 事件爆發(fā)+調(diào)整

1.7 事件發(fā)生

1.8-1.13 情緒爆發(fā),覺察

小總結(jié)

1月前半個月茅糜,堅持了看書七芭,關(guān)鍵詞寫作,瑜伽和靜坐蔑赘,覺得自己很棒狸驳。

后面的兩周需要完成:

1.至少看7本書(1月至少10本)

2.至少2部電影

第3周1.13-1.19 勇氣

給自己一句話“把心打開预明,讓勇氣進來”

感恩日記 8/365

1.上天給了我一個包裝特別難看的禮物,我感謝上天耙箍,這次我不嫌棄撰糠,我不抱怨,我接受所有的安排辩昆,我有滿滿的愛去接納阅酪。

2.謝謝娟妮,你聯(lián)系好了所有汁针,讓我沒有后顧之憂术辐,不知不覺你給了我更多的勇氣。

3.謝謝租給我房子的韓老師施无,這一個多月以來因為有這個房子辉词,我能更好的照顧孩子,工作和孩子的 雙引擎生活才會如此順利猾骡,謝謝你瑞躺。

4.謝謝給我庇護的那個房子,謝謝現(xiàn)在的我們這個家兴想,能量很棒幢哨,謝謝你,我愛你嫂便。

5.謝謝遇到的新的朋友捞镰,謝謝我所有的朋友,幫助我顽悼。

6.謝謝金錢曼振,我愛你。

成功日記 8/365

1.我有超強的行動力蔚龙。

2.我現(xiàn)在有越來越棒的覺察力冰评。

3.我越來越會愛自己和愛他人。


對不起木羹,請原諒甲雅,謝謝你,我愛你坑填。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末臭家,一起剝皮案震驚了整個濱河市蒜鸡,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖吩谦,帶你破解...
    沈念sama閱讀 206,378評論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件拌蜘,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機荠商,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,356評論 2 382
  • 文/潘曉璐 我一進店門续誉,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來莱没,“玉大人,你說我怎么就攤上這事酷鸦。” “怎么了臼隔?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 152,702評論 0 342
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵嘹裂,是天一觀的道長焦蘑。 經(jīng)常有香客問我,道長盒发,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,259評論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮奢浑,結(jié)果婚禮上蛮艰,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己雀彼,他們只是感情好壤蚜,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 64,263評論 5 371
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著徊哑,像睡著了一般袜刷。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上莺丑,一...
    開封第一講書人閱讀 49,036評論 1 285
  • 那天著蟹,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼梢莽。 笑死萧豆,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的昏名。 我是一名探鬼主播涮雷,決...
    沈念sama閱讀 38,349評論 3 400
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼轻局!你這毒婦竟也來了洪鸭?” 一聲冷哼從身側(cè)響起样刷,我...
    開封第一講書人閱讀 36,979評論 0 259
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎卿嘲,沒想到半個月后颂斜,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,469評論 1 300
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡拾枣,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 35,938評論 2 323
  • 正文 我和宋清朗相戀三年沃疮,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片梅肤。...
    茶點故事閱讀 38,059評論 1 333
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡司蔬,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出姨蝴,到底是詐尸還是另有隱情俊啼,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 33,703評論 4 323
  • 正文 年R本政府宣布左医,位于F島的核電站授帕,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏浮梢。R本人自食惡果不足惜跛十,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,257評論 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望秕硝。 院中可真熱鬧芥映,春花似錦、人聲如沸远豺。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,262評論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽躯护。三九已至惊来,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間榛做,已是汗流浹背唁盏。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,485評論 1 262
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留检眯,地道東北人厘擂。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 45,501評論 2 354
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像锰瘸,于是被迫代替她去往敵國和親刽严。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 42,792評論 2 345

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 曾經(jīng)有一份美好的愛情放在我的面前我沒有珍惜倒脓。等到失去后才后悔莫及撑螺。如果可以再對小李說。毛欣想說崎弃。這輩子無緣再牽手甘晤。...
    毛欣與小李閱讀 2,565評論 0 13
  • 故事有過去和現(xiàn)在,也許是最后把海之冬的故事回憶吧也許海之冬的故事準備消失了評我的回憶去寫吧是最難買的故事故事饲做,在每...
    海之冬情瀾逸韻閱讀 5,635評論 0 11
  • “得不到的永遠在騷動 被偏愛的都有恃無恐” 聽到張碧晨演唱的這首歌曲线婚,竟然有種不同的感覺。用了很久也沒能想起來之前...
    薩莉閱讀 220評論 0 0
  • 續(xù)上集 小學(xué)階段的生活盆均,留下很多深深的烙印塞弊,不能忘懷。 那時過年沒有春晚泪姨,但春節(jié)卻是個隆重的游沿、有儀式感的節(jié)日,對孩...
    永遠是我閱讀 1,108評論 0 5
  • 水陸草木之花肮砾,可愛者甚蕃奏候。晉陶淵明獨愛菊。自李唐來唇敞,世人甚愛牡丹。 予獨愛蓮之出淤泥而不染咒彤,濯清漣而不妖疆柔,中通外直...
    水漾七七閱讀 368評論 4 15