今天重聽讀書會分享的書籍《稀缺》汗唱，卻有了不一樣的心得與體會。
“稀缺”由哈佛大學(xué)教授塞德希爾·穆來納森提出丈攒，研究“窮人”和“貧窮的本質(zhì)”哩罪。
我們是如何陷入貧窮與忙碌的？為什么窮人越來越窮巡验，富人越來越富际插？為什么越忙越窮，越窮越忙显设？我們又是如何陷入這個怪圈當中的呢框弛？
稀缺這本書告訴我們，窮并不是因為自己不努力捕捂，而是因為這種“稀缺”心態(tài)瑟枫，長期處于稀缺匱乏狀態(tài)下的人都會慢慢的被環(huán)境所影響，而逐漸成為一種稀缺的心態(tài)指攒，當稀缺心態(tài)俘獲我們的注意力時力奋，就會改變我們的思維方式，影響我們的決策和行為方式幽七。
稀缺不光是指金錢物質(zhì)財富的稀缺景殷，還包括時間的稀缺，精力的稀缺，愛的稀缺猿挚，最為重要的是來自于我們心靈上的稀缺咐旧。稀缺來自于生活的各個方面，是由內(nèi)而外的稀缺绩蜻，一句話概括就是：你所擁有的東西铣墨，遠遠少于你自己想要的。
有的人有嚴重的拖拉習慣办绝，給你安排一項任務(wù)伊约，往往到了截點時間才開始慌慌張張的做事情，在這樣的狀態(tài)下孕蝉，可能會給我們帶來一個專注紅利屡律，時間的稀缺逼我們在短時間內(nèi)高度集中精力，從而帶來產(chǎn)出降淮。當我們由時間稀缺的狀態(tài)下面由專注而帶來得的時候超埋，那我們有沒有思考，有沒有清晰的看到我們的失是什么呢佳鳖？
稀缺狀態(tài)下帶來的危害是遠遠高于稀缺狀態(tài)下帶來的得霍殴。那么稀缺帶來的危害是什么呢？
管窺效應(yīng)
管窺的表面意思是通過一根管子看東西系吩，只看得見里面的来庭，看不見外面的東西。當我們只看得見里面穿挨，看不見外面的時候月弛，那么會出現(xiàn)什么呢，就是我們的視野變得狹隘絮蒿，格局也變窄。
當我們的視野變得狹隘叁鉴，格局不夠土涝，我們的心智容量也會大大的縮減。心智容量就是我們面對事情的認知力幌墓，邏輯思維能力但壮，執(zhí)行控制力等。因此我們也會把注意力放在一些細枝末節(jié)上面常侣，忽略了整片森林蜡饵。
擁有稀缺心態(tài)下的管窺效應(yīng)，看不到長遠的利益胳施，只看得見眼前的東西溯祸，看事情看表面，看不到本質(zhì)。
那答案就出來了為什么窮人越來越窮焦辅，就是因為稀缺狀態(tài)下的管窺效應(yīng)博杖，陷入只看得見眼前的樹木，忽略整個森林筷登。
帶寬不足
稀缺狀態(tài)下的危害帶寬不足剃根，就是我們無法看到最重要的事情是什么，更多的把時間花在一些重要急迫和不重要不急迫的事情上面前方，沒有把時間拉出來看到重要不急迫的事情狈醉。
當我們被這些不重要的瑣事占據(jù)我們的時間，占據(jù)我們的心智的時候惠险，我們就覺得一天處于忙碌的狀態(tài)苗傅，可一天忙碌過去，回過頭來看自己莺匠，發(fā)現(xiàn)什么事情都沒有做金吗，你找不到一件有意義的事情。
沒有余閑
稀缺的第三個危害沒有余閑趣竣，沒有更多的時間摇庙，沒有更多的物質(zhì)，沒有更多的精力遥缕，更沒有富足的心態(tài)卫袒。做什么都處于匱乏的狀態(tài)下，想做什么都無法做单匣。
稀缺狀態(tài)下出現(xiàn)的管窺效應(yīng)夕凝，帶寬不足，沒有余閑户秤。讓我們陷入貧窮與忙碌的怪圈當中码秉，像一只在水桶里面的老鼠，想使勁的爬出來鸡号，可無論怎樣用力转砖，發(fā)現(xiàn)還是在原地打圈。
那么鲸伴，我們應(yīng)該如何防止稀缺呢府蔗？
節(jié)約寬帶
節(jié)約寬帶，就是在生命當中盡量的去減少做決定的瑣事汞窗，不要讓這些不重要的瑣事過多的占據(jù)你的心智姓赤，從而節(jié)約出時間出來去做生命當中重要不緊急的事情。
為什么那些成功的企業(yè)家會在固定時間做同樣的事情仲吏，為什么會固定的穿那幾套衣服不铆，比如像喬布斯蝌焚。就是因為把瑣事處理好，不讓這些瑣事過多的占據(jù)你的時間狂男，減少寬帶負擔综看，把時間花在關(guān)鍵的事情上面。
在我們的人生當中一定要去看到我們最重要的優(yōu)先級目標是什么岖食，看清楚這個方向過后红碑，就往這個方向走。
就像成功的人泡垃，一直堅持的閱讀析珊，健身，打坐冥想蔑穴，放空等忠寻。這些把時間軸放到一天看，確實是沒有什么存和，但是把我們的時間軸拉長奕剃，拉到幾年過后去看，正是因為這些重要不急迫的事情才讓這些人寬帶有余捐腿。
因此不被瑣事羈絆纵朋，去看到真正對你有意義的事情，拉高一個緯度茄袖，擁有上帝視角操软，全局觀，你會活在心靈的富裕當中宪祥。
留有余閑
留有余閑聂薪，不要為了省錢而去浪費時間。
為了省小錢蝗羊，寧可多花很多時間藏澳。常見的例子有：為了買打折的物品而排很長的隊，為了領(lǐng)免費的大米而很早就愿意等候著耀找∠栌疲可這些往往付出的是無形的時間成本。
在欣頻老師的新書《人類木馬程式》里面也說到涯呻，當我們愿意花這么長的時間去領(lǐng)取免費的東西凉驻，去買打折的商品腻要，就是因為他不覺得時間比錢貴复罐，也等同于他不覺得自己的時間很值錢，而這個想法才是貧困的開始雄家。這個匱乏的頻率也是以后產(chǎn)生問題的發(fā)射器效诅，若一個人拿這些時間去閱讀，健身，其產(chǎn)生的價值早已經(jīng)超過你所擁有的乱投。
當你覺得你的時間不值錢咽笼，你自己也不會值錢。所以省多少錢不是重點戚炫，而是透過這個時間你創(chuàng)造了多少價值剑刑。
你可以問問自己，究竟是錢比較貴双肤？還是自己的時間比較貴施掏？錢可以創(chuàng)造，而時間不能茅糜。我們要做一個時間比錢貴的人七芭。
做一個時間比錢貴的人，同時我們也要花錢去投資自己蔑赘，投資自己永遠都是最劃算的投資。越窮越要投資自己，當我們肯投資自己的大腦時贸铜，讓內(nèi)在價值上揚聪廉，我們才會跳出窮忙的怪圈。
設(shè)置提醒
防止稀缺的另外一個方法就是設(shè)置提醒峦筒。把人生當中重要的事情納入到你的生命當中究西。時時刻刻去校準自己的人生優(yōu)先級目標，看是否跑在正確的軌道上面物喷。
稀缺就像一個有bug的程序卤材，在腦子里面不斷運轉(zhuǎn)并消耗著我們的腦容量。
為什么缺愛的女人更容易找渣男峦失，因為稀缺使她帶寬不足扇丛，沒有足夠的腦容量去判斷這個人。人越缺什么尉辑，就越喜歡炫耀什么帆精，這也是稀缺的心態(tài)，通過炫耀來掩蓋自己內(nèi)心里面的匱乏隧魄。
其實稀缺的資源一點都不可怕卓练，可怕的是稀缺的心靈狀態(tài)。當一個人的心靈匱乏购啄，任何外在的事物都給不了他想要的東西襟企。
因此，想改變稀缺的狀態(tài)狮含，跳出又窮又忙的狀態(tài)顽悼，需要我們時刻對自己保持一份覺察曼振，首先覺察到自己的這份稀缺，去豐富我們的心靈蔚龙，去閱讀冰评，去學(xué)習，提升自己的腦容量木羹，破處這個隱形的枷鎖甲雅。
愿我們都走在由內(nèi)而外的豐盛，富足道路上坑填。
