昨天制訂了21天自律挑戰(zhàn)計(jì)劃，現(xiàn)在來(lái)匯報(bào)今天完成情況：
1民珍、讀三本書(shū)襟士，寫(xiě)相應(yīng)的筆記
2盗飒、每天寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū)，至少200字陋桂。
3逆趣、每周運(yùn)動(dòng)至少三次，每次不少于半小時(shí)
4嗜历、每天至少練一句英語(yǔ)宣渗。背單詞。
5梨州、學(xué)習(xí)新知識(shí)至少半小時(shí)痕囱，先從心理學(xué)開(kāi)始。
今天完成情況：
1暴匠、市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)
2鞍恢、完成簡(jiǎn)書(shū)《心理學(xué)學(xué)習(xí)第1課：內(nèi)疚的強(qiáng)迫性重復(fù)，讓男人離不開(kāi)你》
3巷查、跑步5.21公里32分鐘
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
4有序、What seems to us as bitter trials are often blessings in disguise.看似痛苦的試煉，常常是偽裝起來(lái)的好運(yùn)岛请。
背單詞：
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5旭寿、心理學(xué)學(xué)習(xí)，內(nèi)疚感
現(xiàn)在馬上晚上九點(diǎn)了崇败，五項(xiàng)任務(wù)都完成了盅称，雖然疲憊，但心情不錯(cuò)啊后室，哈哈缩膝。
