? ? ? ? 昨天和伙伴約沙盤互換練習(xí)，早上起床看到下雨了谷丸，想著要早點到，于是送孩子上學(xué)后八點左右就出發(fā)了鹅龄，在地鐵上時扮休，伙伴發(fā)來消息說她大概十點到，我一看表八堡，過去大概需要四五十分鐘聘芜，也就是九點左右挂谍，心想也不早點說，讓我干等嗎炼绘？于是腦子里給自己安排一些事情，先去買些菜铅辞，然后再過去應(yīng)該開門了萨醒，可能伙伴不一定到富纸。然而當我提著菜到達時堵漱，門還關(guān)著涣仿，于是我就開始剝豆子好港，豆子剛剝好钧汹，其他伙伴到了碗降，幫忙開了門塘秦，一切都很順利尊剔。
? ? ? ? 上午的互換練習(xí)因為是熟悉的伙伴笔咽，腦子里會有預(yù)設(shè)叶组，一開始有些放不開甩十，后來慢慢進入狀態(tài)鸭轮，也看到了自己當下內(nèi)耗的狀態(tài)窃爷，當伙伴不斷在問我一些問題時按厘，內(nèi)心有厭煩: 我不想說那么多，想要靜靜感受一會兒懒棉；好煩呀漓藕，怎么沒完沒了的問……最后感謝伙伴的帶領(lǐng)揍诽，讓我看到當下的自己渠啤，同時因為是互換沥曹，我也誠懇的說出自己的感受僵腺，大家交流比較順暢贵试，中午圍餐后我回心理城，她們繼續(xù)她們的活動毙玻。
? ? ? ? 下午完成了一份家庭教育白皮書的二訪報告豌蟋，整理了這次工坊的名單，然后邀請朋友參加行云流水的沙龍活動桑滩，整理了一些之前做過白皮書的客戶名單梧疲。晚上參加了一會兒倩倩的直播，好久不見施符，為她的優(yōu)秀感到開心往声。今晚的奇跡爸媽訓(xùn)練營，胡老師引導(dǎo)大家學(xué)習(xí)種愛的種子 戳吝，不要被“好媽媽”框住浩销，每個當下媽媽們都做到了最好，每個伙伴都是我學(xué)習(xí)的榜樣听哭！
每日一善 : 和伙伴圍餐慢洋，分享蔬菜
