就寢： 1:00
起床：7:00
A.2019.1月月度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：
- 工作目標(biāo):? 業(yè)績(jī)1.5萬(wàn)? 已完成：11328
- 學(xué)習(xí)目標(biāo):閱讀2本書籍? 已閱讀：第一本書《終身成長(zhǎng)》
- 生活目標(biāo)：戶外跑步運(yùn)動(dòng)50公里? 已完成：35公里
B.本月最重要任務(wù)/1月份：
- 任務(wù)1：閱讀2本書籍
- 任務(wù)2：陪田田過(guò)周末
- 任務(wù)3：工作業(yè)績(jī)目標(biāo)1.5萬(wàn)
C.昨日反思：
- 問(wèn)題1：晚上看書時(shí)間有落下。
- 問(wèn)題2：沒(méi)有控制好睡覺(jué)時(shí)間，睡的比較晚
- 問(wèn)題3：早起時(shí)間沒(méi)有把握好
D.今日三只青蛙/番茄鐘：
- 青蛙1：閱讀書籍
- 青蛙2：戶外運(yùn)動(dòng)
- 青蛙3：晨間日記
E. 我的BUG：
* 內(nèi)容1：最近跟進(jìn)客戶不太積極
* 內(nèi)容2：最近生活有點(diǎn)情緒化
* 內(nèi)容3：業(yè)績(jī)這塊有點(diǎn)回落
F.財(cái)務(wù)檢視：
- 收入： 120
- 支出：15
- 結(jié)余: 115
G.人脈資源：
- 朋友生日：無(wú)
- 朋友結(jié)婚：無(wú)
- 其他：無(wú)
H.開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽(tīng)書：
閱讀《終身成長(zhǎng)》
I.健康與飲食：
- 昨日運(yùn)動(dòng)：昨天運(yùn)動(dòng)5公里
- 今日鍛煉：今日戶外運(yùn)動(dòng)5公里
- 今日飲食：早上不吃，中午小碗菜，晚上吃米飯（20:00以后不用餐）
J.好習(xí)慣打卡：
- [x]
- [x] 運(yùn)動(dòng)
- [x] 寫晨間日記
- [x] 嘀嗒清單
- [x] 閱讀書籍
- [x]
K.自己感悟：
自律改變生活槽华，堅(jiān)持好習(xí)慣打卡，每日精進(jìn)百分之一。奇跡總會(huì)發(fā)生闷叉。
L.每日三句話：
1. 敬畏時(shí)間。
2. 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)脊阴。
3. 越努力越幸運(yùn)握侧。
G.感恩
*感恩1:感謝客戶的信任和對(duì)我工作的支持
*感恩2:
*感恩3:
