不管你愿不愿意相信譬胎，睡神德普諾斯玩忽職守已經(jīng)不是一天兩天了，一切都已經(jīng)今非昔比音羞，世界范圍內(nèi)普遍淪陷的睡眠障礙已經(jīng)快成為現(xiàn)代人的家常便飯了。失眠仓犬，就像一根卡在嗓子眼兒里的軟刺嗅绰，疼是不疼，一時(shí)半會(huì)也要不了性命搀继，可難受得緊窘面，必須一吐為快。這就不難理解了——為什么“失眠”會(huì)在近幾年迅速躥紅叽躯，成為一個(gè)經(jīng)常被鄭重其事地拎出來(lái)反復(fù)討論的社會(huì)熱點(diǎn)财边，同時(shí)還正兒八經(jīng)地為此設(shè)立了一個(gè)專屬的“世界睡眠日”。如果國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)“言而有信”的話点骑，這一天全世界都應(yīng)該放假回家睡大覺酣难。
現(xiàn)代人日漸稀缺的睡眠已經(jīng)成了一種另類奢侈品们童！一個(gè)看不見的巨大陰影正在吞噬各個(gè)年齡層的現(xiàn)代人，患上失眠癥的概率跟被傳染上流感一樣稀松平常鲸鹦。
我站在黑暗的陰影中，疲倦地望著周圍樓群零星亮著的幾盞同病相憐的燈跷跪，已經(jīng)記不起上一次腦袋一沾枕頭就很快睡著了是多久以前的事兒了馋嗜，“合作愉快”的關(guān)系俱往矣！盡管坐擁星空和明月的夜晚從來(lái)都不缺乏浪漫的故事吵瞻、詭異的兇殺和美色葛菇，可是不切實(shí)際的遐想歸遐想，當(dāng)你跟望月摘星無(wú)緣橡羞，跟恐怖推理無(wú)關(guān)眯停，日復(fù)一日的夜色也令你產(chǎn)生了審美疲勞，長(zhǎng)期失眠的痛苦本色依然無(wú)法洗刷漂白∏湓螅現(xiàn)在莺债，一看到“徹夜不眠”這幾個(gè)字，我就有點(diǎn)反胃签夭。
更何況齐邦，原本說(shuō)好的9月24日晚間會(huì)有一份又大又圓的月亮快遞等待我簽收，看在中秋節(jié)的面子上就是失眠也值了第租，結(jié)果我眼巴巴地“守株待月”了半宿措拇，月亮卻早被烏云收了去，半點(diǎn)影渣子也沒見著慎宾。沒承想丐吓，轉(zhuǎn)頭就看見月亮在大洋彼岸的英國(guó)歡呼雀躍地刷屏著呢！這個(gè)承載著中華民族特殊情義的騷貨已經(jīng)騷到國(guó)外去了趟据！我醋意大發(fā)地圍觀了英國(guó)網(wǎng)友的曬照券犁，著實(shí)驚艷，默默地收了一張蓮蓉蛋黃心兒的之宿，貌似英國(guó)人腌鴨蛋的技術(shù)也不錯(cuò)族操，絕對(duì)是出了油的，狠咬一大口比被，好歹安慰安慰自己這顆失眠+失落的心色难。
雖然被月亮放了鴿子，但是并不影響我劍走偏鋒等缀！一副治療失眠的免費(fèi)偏方因?yàn)橐粋€(gè)重磅新聞來(lái)襲而誕生了枷莉，就在這兩天——各大景區(qū)人頭攢動(dòng)，圍觀群眾宅在家里海吃褲腰又漲了幾寸的這兩天尺迂！什么數(shù)星星笤妙、數(shù)綿羊等幫助入睡的古法都過(guò)時(shí)了冒掌，在如今這個(gè)容易為財(cái)務(wù)自由而失眠的時(shí)代，錢掙得不多一個(gè)巴掌就數(shù)完了（注意了單位是“千”蹲盘，不要跟白日夢(mèng)整混了）股毫，還老老實(shí)實(shí)交稅的待宰羔羊們只要每天從頭到尾認(rèn)真耐心地?cái)?shù)數(shù)冰冰需要補(bǔ)繳的，那百分之九十九的人一輩子都不會(huì)有機(jī)會(huì)擁有的8個(gè)多億的稅召衔，或許就能幫助他們盡快恢復(fù)睡眠铃诬。掰著指頭算算如果年薪10萬(wàn)，掙到8億需要8000多年苍凛，華夏文明走到今天也才上下五千年趣席。反正這輩子也掙不了這么多了，數(shù)數(shù)睡了是明智的選擇醇蝴，還焦慮個(gè)毛線宣肚。這副異想天開的免費(fèi)偏方如果管用，還沒有任何有效期的風(fēng)險(xiǎn)悠栓，因?yàn)椴唤柚斯ぶ悄艿脑捗拐牵ǔＧ闆r是數(shù)到死也數(shù)不清的，尤其是在每天要從頭來(lái)過(guò)的情況下闸迷。
我跟冰冰同學(xué)沒有什么世仇嵌纲，甚至一直以來(lái)還有幾分喜歡這位負(fù)責(zé)點(diǎn)亮紅毯艷壓群芳卻經(jīng)常被無(wú)情吐槽的女士，比她偷稅腥沽、貪腐得更多的碩鼠（已知的和未知的）用腳底板想想也大有人在逮走，被曝光揭開的只是冰山一角，而且今阳，說(shuō)到底冰冰同學(xué)不過(guò)是權(quán)利的棋子和玩物师溅，懲處背后操控這一切的權(quán)利人物和利益鏈才能解決問(wèn)題的根本所在。只有一個(gè)合理解釋盾舌，冰冰同學(xué)被突發(fā)奇想的偏方選中純屬運(yùn)氣不好墓臭，恰好正站在風(fēng)口上。不過(guò)放心好了妖谴，吃瓜群眾大多是七秒魚轉(zhuǎn)世窿锉，風(fēng)聲一過(guò)，美麗如冰冰同學(xué)的這場(chǎng)風(fēng)暴也會(huì)面臨隨時(shí)下架被遺忘的命運(yùn)膝舅，誰(shuí)還沒點(diǎn)瑕疵嗡载。風(fēng)暴何時(shí)刮過(guò)，主要取決于后續(xù)劇情發(fā)展——生活這個(gè)導(dǎo)演有沒有為公義的伸張埋下更大的伏筆仍稀。這個(gè)事件走向因?yàn)樯婷鎻V洼滚、內(nèi)幕深、以及時(shí)機(jī)是否成熟等敏感因素技潘，一直在耐心等待刮骨療傷之決心的法律不一定說(shuō)了算遥巴，但我們要有信心千康，畢竟天網(wǎng)恢恢！
抱歉铲掐！前面這幾小段跟后文有點(diǎn)脫節(jié)文字是因?yàn)橥话l(fā)的新聞事件而派生的即時(shí)評(píng)論拾弃。雖然知道旦夕禍福的人生有很多超乎想象的悲喜劇，但疑惑被司法坐實(shí)了之后摆霉，我的想象力還是深感震驚得有點(diǎn)不受控制撒野了砸彬。不過(guò)只要失眠的大方向是對(duì)的，什么時(shí)候言歸正傳也不晚斯入。“常有理”們都是為自己辯護(hù)的無(wú)照律師蛀蜜！看在持有莊嚴(yán)神圣的執(zhí)業(yè)牌照的無(wú)良律師也不在少數(shù)刻两，請(qǐng)見諒！
甜美的睡眠就像一個(gè)黑夜的嘉年華派對(duì)滴某，我和眾多的失眠一族卻被無(wú)情地拒之門外磅摹，這多少有點(diǎn)令人沮喪！我羨慕每一個(gè)被睡神寵幸的幸運(yùn)兒霎奢，夜夜能“睡得像死豬”比年輕貌美更值得妒忌户誓，而騷擾旁人難得的嬰兒般的幸福睡眠顯然是不道德的！“自言自語(yǔ)”的話嘮模式當(dāng)仁不讓是比較適合一個(gè)深陷黑暗和時(shí)間雙重困境的囚徒的身份幕侠。
好不容易碰到這么一個(gè)怦然心動(dòng)又體貼的主題帝美，我這個(gè)深受失眠之苦的中度睡眠障礙者怎么能不挺身而出呢？跟“失眠”這個(gè)全民公敵戰(zhàn)天斗地人人有責(zé)晤硕！反正也睡不著悼潭，說(shuō)道說(shuō)道也無(wú)妨！權(quán)當(dāng)是豐富失眠一族的夜生活了舞箍。雖然是一個(gè)人的暗夜獨(dú)白舰褪，但我知道我并不孤單，樓上經(jīng)常半夜兩點(diǎn)鐘還能聽到的踢踏徘徊的拖鞋聲證明了這點(diǎn)——此刻疏橄，這個(gè)世界上無(wú)數(shù)雙瞪得像銅鈴般大的眼睛都正在黑暗中徒勞地眨巴著占拍，試圖掙扎入睡！我想象自己正坐在類似戒酒戒毒之類的互助協(xié)會(huì)里捎迫，跟失眠家族同病相憐的兄弟姐妹們一起手拉著手晃酒，同聲祈禱：睡神，請(qǐng)帶我們這些迷失在黑夜的羔羊入眠吧立砸！我是個(gè)無(wú)神論者掖疮，可是如果世界上真的有這么一種實(shí)用型宗教“睡神教”，我肯定二話不說(shuō)立刻皈依颗祝。
晝夜更替是自然規(guī)律浊闪，規(guī)律充足的睡眠是人類健康生存的必要前提恼布。夜幕降臨，本應(yīng)如影成雙的睡意卻沒有如期而至搁宾，屬于我一個(gè)人的醒著的夜眼睜睜地被一秒秒拉長(zhǎng)折汞，無(wú)限拉長(zhǎng)！盖腿。不用查字典爽待，我就深刻理解了什么叫“漫漫長(zhǎng)夜”，長(zhǎng)得從意念上超乎想象翩腐！失眠家族的每一個(gè)人也都反復(fù)沉淪在這個(gè)周而復(fù)始的怪圈和泥沼之中鸟款。
一個(gè)典型的失眠癥患者的夜晚大多是這樣度過(guò)的，而且很可能經(jīng)常如此：通常早早就以“昨天晚上沒睡好”的名義啟動(dòng)睡前準(zhǔn)備程序：喝杯溫牛奶后刷牙茂卦，洗臉何什，抹完潤(rùn)膚油深呼吸若干次躺上床，期間心中默念“放松”同時(shí)變換側(cè)臥等龙、平臥处渣、趴臥等各種姿勢(shì)。房子不隔音蛛砰，鄰居一邊沖涼一邊跑調(diào)高歌的聲音在夜晚穿透力高達(dá)至少五十分貝罐栈！對(duì)聲音特別敏感的我用肉身烙大餅半小時(shí)之后看了看時(shí)間，嘆口氣泥畅，大餅快熟了荠诬，我渴望的睡眠仍然不見蹤影。再接再厲位仁！試試傳統(tǒng)的解決方案“數(shù)綿羊”浅妆、“數(shù)星星”，無(wú)奈直到數(shù)得自己眼冒金星也不管用障癌。又過(guò)了半小時(shí)之后起身煩躁地在屋子里轉(zhuǎn)幾圈張望張望黑乎乎的窗外凌外，煙癮大的失眠者可以抽支煙，然后繼續(xù)上床做無(wú)謂的努力涛浙。
五分鐘或十分鐘之后康辑，再次坐起身來(lái)打開臺(tái)燈，隨手拿起床邊放著的一摞書中的一本嘗試文字催眠大法轿亮，甭管中文的還是外文的疮薇，五分鐘之后發(fā)現(xiàn)自己一個(gè)字也沒看進(jìn)去，自欺欺人地?fù)Q一本再來(lái)過(guò)我注，重復(fù)若干次換書動(dòng)作后再次躺下按咒。但愿伸展運(yùn)動(dòng)也是一劑安神妙方！
十幾二十分鐘之后第三次起身但骨，這次換成葛優(yōu)攤到沙發(fā)上打開手機(jī)漫無(wú)目的地瀏覽各種新聞和公眾號(hào)励七。各路鬧心的消息蜂擁而至智袭，有風(fēng)向趨勢(shì)型的：房?jī)r(jià)漲了，股市跌了掠抬，美國(guó)加稅加息了吼野，經(jīng)濟(jì)下滑了，教育焦慮了两波，家長(zhǎng)退群了瞳步，孩子天價(jià)補(bǔ)課了，爹娘老子和孩子都快要被逼瘋了腰奋。90后不光開始脫發(fā)了单起，也不想上班，更沒興趣結(jié)婚和生孩子了……
有毫無(wú)征兆事件型的：校園貸女孩自殺劣坊，傳銷青年跌落水坑死亡之謎馏臭，崔叔勇撕名導(dǎo)明星逃稅（手機(jī)1其實(shí)早已埋下了伏筆）——冰冰同學(xué)一開始還不承認(rèn)，這兩天又出來(lái)道歉補(bǔ)稅了讼稚，魯山強(qiáng)奸案冰釋前嫌，秀波大叔熟男魅力人設(shè)崩塌绕沈，引發(fā)眾怒的山東菏澤萬(wàn)達(dá)商業(yè)化烈士鮮血染紅的少先隊(duì)紅領(lǐng)巾事件锐想，三本大學(xué)學(xué)生會(huì)赤裸裸地上演官場(chǎng)現(xiàn)形記，官本位思想深入人心乍狐！連九品芝麻官兒也沾不上的大學(xué)學(xué)生會(huì)領(lǐng)導(dǎo)不可思議的“官威癥”赠摇，江西上饒裸體女模特低俗樓盤廣告……都什么亂七八糟的，我懷疑這個(gè)社會(huì)不少人人格和大腦都得癲癇癥了浅蚪，唉藕帜！荒謬的世態(tài)和遍地雞毛的社會(huì)。不看還好惜傲，看了你一準(zhǔn)兒容易陷入了嚴(yán)重的抑郁洽故，懷疑人間真的不值得，連為此失眠也不值得盗誊！
刷鍋水一樣的新聞?dòng)欣灿斜资鄙酰‰m然媒體在為了博眼球過(guò)于娛樂(lè)化這點(diǎn)上經(jīng)常不得人心，但他們?cè)谌轿坏仃U釋“生而為人哈踱，失眠總是難免的荒适！”這個(gè)逃不脫的宿命方面也算是功不可沒了。欲知滾滾紅塵撲面而來(lái)的焦慮是怎樣碾壓你我的睡眠和靈魂的开镣，大可以借媒體之眼管中窺豹刀诬。總之邪财，在和媒體欲海情仇的糾結(jié)關(guān)系中陕壹，吃瓜群眾顯然處于被撩騷质欲、被套路、被思考帐要、被操縱……甚至被欺騙的各種劣勢(shì)把敞，即便如此，媒體要是突然集體啞巴了榨惠，不要說(shuō)吃瓜群眾會(huì)無(wú)聊死奋早，這個(gè)世界也會(huì)脫軌瘋掉。愛恨交加赠橙，也是一種命運(yùn)耽装！
別人家院子里失火的新聞你看過(guò)之后你可以拋諸腦后，自己的事兒可就沒那么容易置之度外了期揪。在人生的大部分重要時(shí)刻的前夜掉奄，失眠君總是準(zhǔn)時(shí)大駕光臨——比如你將面臨一個(gè)重要面試或者重要會(huì)議，你又恰好是主持人凤薛，焦慮來(lái)得可真是不識(shí)時(shí)務(wù)姓建！可是，要認(rèn)真地理論起來(lái)缤苫，還真不知道到底是“先有雞還是先有蛋”——也就是說(shuō)到底是面試的忐忑引發(fā)了失眠速兔，還是失眠影響了面試發(fā)揮，很難掰扯清楚活玲。反正涣狗，“雪上加霜”這個(gè)詞兒通常就是在這個(gè)時(shí)候派上用場(chǎng)的。
失眠家族人人腦子里都有一臺(tái)自動(dòng)放映機(jī)舒憾，得益于互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的信息大爆炸镀钓，你自己的生活和整個(gè)世界光怪陸離的影像都能在你的腦海里跨越時(shí)空交互式免費(fèi)上映，無(wú)需投幣镀迂，無(wú)需擔(dān)心斷電丁溅。
你擔(dān)心的是僵硬的眼匝窩肌肉會(huì)不會(huì)突然失去彈性引發(fā)面癱。屋漏偏逢連夜雨探遵，肚子又突然不合時(shí)宜地咕咕叫起來(lái)唧瘾。才凌晨1點(diǎn)半，肉體的最后一點(diǎn)剩余價(jià)值就幾近被詐光别凤，是時(shí)候去自己的私家深夜小食堂翻點(diǎn)東西宵夜了饰序。美中不足的是缺少貼心的食堂大叔和食友一起聊天打發(fā)漫漫長(zhǎng)夜。
站在冰箱前沉吟了一分鐘规哪，尋思著自己最近不是在減肥嗎求豫？當(dāng)然罪魁禍?zhǔn)走€是失眠——生物鐘紊亂造成的虛胖。打開關(guān)上冰箱門若干次，默默計(jì)算了一下冰箱里那些存貨的卡路里蝠嘉，再低頭看了看自己顯山露水的腰部最疆，最后自覺地取出一條小青瓜塞了塞牙縫，其實(shí)心里惦記的是冷凍室里的那幾個(gè)凍水餃蚤告。
刷完牙再次回到床上呈假寐狀態(tài)原地踏步一個(gè)多小時(shí)努酸。在昏頭脹腦的間歇性清醒中突然想起來(lái)自己怎么忘了還有酒精這根救命稻草，這招兒對(duì)不勝酒力的人尚且管用杜恰。不管三七二十一获诈，立刻麻溜地開了一瓶紅酒，急不可耐地仰脖子灌下幾口心褐，當(dāng)大腦開始有點(diǎn)暈眩時(shí)舔涎，也終于理解了失眠的酗酒如命者。我并不是一個(gè)酒精愛好者逗爹，可現(xiàn)在可不是嘴硬的時(shí)候亡嫌，“催眠酒”可真是個(gè)好東西！
醒著的夜晚也并非一無(wú)是處掘而。除了能提升一個(gè)麻木遲鈍的人對(duì)不幸和痛苦更加深切的感知能力挟冠，還能解決不少平時(shí)因?yàn)橥涎影Y不愿意干的家務(wù)，譬如：把鞋柜里的皮鞋取出來(lái)挨個(gè)擦一遍袍睡；給陽(yáng)臺(tái)上半死不活的花草理個(gè)精神點(diǎn)的發(fā)型知染；整理整理?yè)Q季的衣柜；收拾收拾書柜雜物等等女蜈。據(jù)說(shuō)半夜起來(lái)刷馬桶的也不在少數(shù)。如果你夠勤快色瘩，只要?jiǎng)屿o別弄太大伪窖，失眠偶爾會(huì)讓你變成一個(gè)精神萎糜的高效率人士。
失眠癥的另一個(gè)功能是背鍋俠——精神恍惚的背鍋俠居兆，路遇熟人不識(shí)的背鍋俠覆山，考試考砸了的背鍋俠……寫文章時(shí)廢話連篇串稀，經(jīng)常修修改改得面目全非页衙、字?jǐn)?shù)超標(biāo)的背鍋俠，應(yīng)用廣泛就看你怎么任意發(fā)揮了婆跑。當(dāng)然吧享，自我安慰還有點(diǎn)用魏割，別人吃不吃你這套就很難說(shuō)了，次數(shù)用多了怎么都不管用钢颂。
雖然看似人人都像無(wú)頭蒼蠅一樣追尋意義的人生實(shí)際上逃脫不了以各種庸碌活動(dòng)Killing time的本質(zhì)钞它，對(duì)于野心勃勃的現(xiàn)代人來(lái)講，他們還是總?cè)氯轮鴷r(shí)間不夠用，失眠白撿的安靜時(shí)段也可以累加成一個(gè)大型修羅場(chǎng)——提供時(shí)間上的優(yōu)勢(shì)熬夜學(xué)習(xí)加班實(shí)現(xiàn)職場(chǎng)人生的高GDP增長(zhǎng)遭垛。真相是：表面上看起來(lái)憑空多出的大把時(shí)間讓你顯得虛胖尼桶，似乎比不失眠的人從時(shí)間上更賺了，可是聽說(shuō)過(guò)和“羊毛出在羊身上”和“出來(lái)混遲早要還的”這兩句古話吧锯仪，面如菜色的那位泵督，往哪兒東張西望呢？說(shuō)的就是你庶喜，你終歸要用健康加倍償還小腊，更何況想要輕松地打發(fā)了它們絕非易事。反之溃卡，一寸光陰一寸金溢豆，顛倒生物鐘，大白天用來(lái)補(bǔ)覺也同樣彰顯了失眠的奢侈品特性瘸羡。
一個(gè)人的一生中漩仙，睡眠大約占去生命的1/3。要對(duì)得起這些白白流逝掉的失眠時(shí)間犹赖，我無(wú)論如何應(yīng)當(dāng)“小有所成”才對(duì)队他，遺憾的是“一無(wú)所成”就是我人生目前最大的成就，我并不為此感到自豪峻村，但也不會(huì)對(duì)事實(shí)視而不見麸折！如果你想利用這段雞肋一樣的失眠時(shí)間升級(jí)打怪進(jìn)階人生，我只會(huì)對(duì)你積極的人生態(tài)度拱手抱拳贊一句：“佩服粘昨！老兄”垢啼。前提是你得在缺覺的狀態(tài)下確認(rèn)自己精力充沛，各方面機(jī)能都在線张肾。據(jù)我所知芭析，經(jīng)常失眠的人專注和理解能力也都經(jīng)常呈質(zhì)壁分離脫線狀態(tài)。
話說(shuō)回來(lái)吞瞪，在你腦海里一直緊繃著的那根“趕快入睡”的弦就快要斷裂馁启，你正打算上自暴自棄的時(shí)候（你幾乎都聽到了它“砰”的最后一聲絕響），天光漸漸泛白芍秆，你終于在排山倒海的絕望中感到了一絲絲久違的睡意惯疙，可惜！你只能勉強(qiáng)淺睡一兩個(gè)小時(shí)——跟睡神如露水一般短暫的邂逅妖啥。我很想有尊嚴(yán)地展現(xiàn)一下失眠家族的風(fēng)采霉颠，可是失眠者注定只能頭疼欲裂，帶著死灰一般疲憊的臉色開始新的一天荆虱。重度失眠癥患者客串喪尸大片里的群眾演員連化妝也可以省了掉分。
借一句話概括總結(jié)失眠再妙不過(guò)了——“我不是凝視深淵的人俭缓，我就是深淵∷止” 從我腦海里流淌出來(lái)的這些文字都是從這個(gè)看不見的深淵里發(fā)出的回聲华坦，句句屬實(shí)！可是不从，我真的知道自己都寫了些什么嗎惜姐？失眠的時(shí)候我通常都不太清醒，亦或是清醒過(guò)頭了椿息。
就我這把年紀(jì)而言歹袁，虎姑婆的傳說(shuō)肯定已經(jīng)不管用了。而且寝优，雖然我不介意自己被虎姑婆吞食果腹——以便一勞永逸地解決不能安然入眠的煩惱条舔，但是我絕對(duì)反對(duì)用這種摧殘恐嚇心靈的民間故事來(lái)哄孩子入睡。
安眠藥貌似偶爾管用乏矾，但那實(shí)屬無(wú)奈之無(wú)奈的選擇孟抗，而且我感覺周圍大部分人心理上對(duì)于幫助安神睡眠的藥物都非常排斥，就好像你似乎在勸他們墮落吸毒一樣钻心，估計(jì)是恐懼精神上的藥物依賴性凄硼。
為了解此毒而中彼毒，并不是失眠者唯一的擔(dān)心捷沸。失眠帶來(lái)的危害不容小覷摊沉，毫不夸張地說(shuō)，幾乎算得上是身心俱焚的逐步摧毀痒给。容顏衰老還是次要的说墨，健康受損早衰、記憶力減退苍柏、內(nèi)分泌失調(diào)尼斧、脫發(fā)抑郁……有度娘在我就不班門弄斧，一一贅述了序仙。理性地對(duì)比了兩者的危害孰大孰小之后突颊，我選擇實(shí)在睡不著的情況下鲁豪，還是服用助安眠類藥物潘悼。
脫發(fā)或許是失眠家族成員最在意的后果之一了，因?yàn)閲?yán)重關(guān)系到每天都需要頂著頭發(fā)出門的個(gè)人形象問(wèn)題爬橡。沖完涼后清理地漏頭發(fā)時(shí)是失眠者的心碎時(shí)刻治唤，也是禿頭倒計(jì)時(shí)的必經(jīng)之路！失眠者的發(fā)量多寡跟歷史朝代更迭曲線近似糙申，譬如我們都懷念盛唐時(shí)代的發(fā)髻如云宾添，無(wú)奈轉(zhuǎn)眼就到了閉關(guān)鎖國(guó)的清朝，落花流水發(fā)去也，別看個(gè)個(gè)后腦勺的辮子都挺長(zhǎng)的缕陕，發(fā)際線都快退到沙漠邊緣去了粱锐，偽“長(zhǎng)辮”跟把頭發(fā)從左邊刮搭到右邊，地方支援中央都是同一個(gè)欲蓋彌彰的理兒——為了要掩蓋逐步衰敗沒落的真相扛邑，反倒更透著股子遮不住的荒涼怜浅。
醫(yī)學(xué)上關(guān)于失眠癥的官方解釋也并不復(fù)雜，談不上撲朔迷離蔬崩，究其根源卻一言難盡恶座。失眠通常按類型分有原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠兩種。半數(shù)以上的人屬于原發(fā)性失眠沥阳，即大概真的是因?yàn)橄氲锰嗔丝缌眨墒巧系劬尤贿€發(fā)笑，顧不了那么多了桐罕，上帝開心就好脉让！
醫(yī)學(xué)沒有告訴你的還有一個(gè)原因是“不作不死”的習(xí)慣性熬夜失眠。如果說(shuō)為了生存考試冈绊、論文侠鳄、加班熬夜是無(wú)奈的“作”，花樣繁多的“追劇死宣、打游戲伟恶、逛淘寶、刷抖音快手……”的主動(dòng)沉迷式熬夜就是妥妥的娛樂(lè)至死了∫愀茫現(xiàn)在醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)已經(jīng)敲響了警鐘——熬夜者比按時(shí)作息的人更易遭受癌癥襲擊博秫。夜間是體內(nèi)細(xì)胞裂變的高峰期，長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞裂變失控眶掌，從而引發(fā)脆弱的人體細(xì)胞癌變挡育。
戳穿生活真相的失眠令睡眠成為昂貴的現(xiàn)代奢侈品并不出奇，或許是經(jīng)濟(jì)朴爬、科技發(fā)展到一定的時(shí)候的必然產(chǎn)物即寒。就算是咎由自取，也一定要揪出個(gè)替罪羊不是召噩？反正無(wú)風(fēng)不起浪母赵，正所謂“一千人眼里有一千個(gè)哈姆雷特”，一千個(gè)人也有1000個(gè)失眠的理由具滴，生活的小辮子一抓一大把凹嘲！最可愛的當(dāng)屬?zèng)]有藍(lán)色毛毯就睡不著的小男孩萊納斯了，戀物型失眠构韵。
在欲海情生里嗨得不能自拔的現(xiàn)代人大多數(shù)不僅在自己的生活里焦頭爛額周蹭，還忙著圍觀感嘆別人的生活趋艘。互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代時(shí)代凶朗，生活就像翻滾的過(guò)山車一樣令人恐慌焦慮瓷胧，洪湖水浪打浪，煩惱的浪頭一浪比一浪兇猛棚愤！
排除衰老和病理性的原因抖单，關(guān)于失眠這件麻煩事兒有太多的不確定性。作業(yè)遇八、論文矛绘、考試、戀愛刃永、婚姻货矮、孩子、房?jī)r(jià)斯够、房貸囚玫、加班、失業(yè)读规、疾病抓督、死亡……各種說(shuō)不清道不明的焦慮隨處可見，生活的樁樁件件大小事都有可能是失眠導(dǎo)火索和加速器束亏，毫不夸張地說(shuō)甚至跟自己毫不相干的一條人心不古的新聞都有可能莫名其妙地導(dǎo)致睡眠障礙铃在。
亞里士多德說(shuō)：“人生最終的價(jià)值在于覺醒和思考的能力，而不只在于生存碍遍《ㄍ”我不想像行尸走肉一樣地活著，于是相信了怕敬，夜晚卻在極大地懲罰想得太多的人揣炕！雖然知道這種愚蠢的憂慮對(duì)現(xiàn)實(shí)無(wú)濟(jì)于事，也沒有任何意義东跪，但還是無(wú)可救藥地中招了畸陡。亞里士多德又說(shuō)了：“離群索居者，不是野獸虽填，便是神靈丁恭。”我的靈魂（如果有的話卤唉，我一直懷疑它存在的真實(shí)性）低頭看了看自己毛茸茸的爪子涩惑，確認(rèn)自己是一只懷疑神靈的野獸仁期！亞里士多德又說(shuō)了：“人桑驱，在最完美的時(shí)候是動(dòng)物中的佼佼者竭恬，但是，當(dāng)他與法律和正義隔絕以后熬的，他便是動(dòng)物中最壞的東西痊硕。”我絲毫也不懷疑這點(diǎn)押框，但是岔绸，先哲！請(qǐng)讓我的大腦消停消停橡伞。
有人或許會(huì)嘲笑失眠家族過(guò)于敏感矯情了盒揉，不過(guò)凡事需要設(shè)立一個(gè)專門的日子提醒公眾關(guān)注重視的日子，大都不會(huì)有什么好事兑徘，似乎在詔告天下某種身體或社會(huì)機(jī)制運(yùn)行出現(xiàn)了嚴(yán)重問(wèn)題刚盈，已經(jīng)到了無(wú)法睜一只眼閉一只眼的程度了。
這幾年挂脑，在失眠家族的節(jié)日3月21日這一天我總是提前嚴(yán)陣以待藕漱，如臨大敵！諷刺的是我如此重視它崭闲，除了感覺極大地方便了床墊和床上用品商家打廣告肋联，我的苦惱卻并沒有得到多大改善，卻似乎從反面更證明了設(shè)立這個(gè)日子的必要性刁俭！恐怕我的確應(yīng)該乖乖的聽信并且買下一套滿世界飄來(lái)飄去的廣告產(chǎn)品橄仍，結(jié)局一定會(huì)是皆大歡喜的！
人類對(duì)待德普諾斯兩兄弟還真是一視同仁：為他設(shè)立了“世界睡眠日”牍戚，為他的兄弟設(shè)立了“世界預(yù)防自殺日”沙兰。在睡神德普諾斯忘記了對(duì)部分的人類施展催眠術(shù)的時(shí)候，他的雙胞胎好兄弟死神塔納托斯可一刻也沒閑著翘魄。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)鼎天，每四十秒鐘就有一個(gè)人殺死了自己，相信里面應(yīng)該有不少重度失眠癥受害者暑竟。
類似感覺不祥的日子除了以上兩種斋射，還包括以下這些（未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)并不限于這些）：每年10月10日世界精神衛(wèi)生日、每年的10月11日世界鎮(zhèn)痛日但荤、每年6月26日國(guó)際禁毒日罗岖、每年6月5日世界環(huán)境日、每年5月31日世界無(wú)煙日腹躁、世界無(wú)脫發(fā)日……還有人類歷史上數(shù)不清的戰(zhàn)爭(zhēng)紀(jì)念日——南京桑包、猶太人大屠殺紀(jì)念日和廣島長(zhǎng)崎原子彈爆炸紀(jì)念日等等。劃重點(diǎn)纺非！劃重點(diǎn)哑了！以上這些日子中的好幾個(gè)都或多或少地影響了睡眠赘方，并且跟最終發(fā)展成失眠癥脫不了干系。
瘋狂的人類一邊自我折磨弱左，一邊提醒自己不要忘記自己做下的這些孽窄陡。這樣發(fā)展下去我只有一個(gè)擔(dān)心——那就是一年365天很快會(huì)不夠用的，用完了怎么辦拆火？這樣看來(lái)跳夭，人類最終自掘墳?zāi)挂徽f(shuō)并不像是無(wú)稽之談，很難否認(rèn)其嚴(yán)密的內(nèi)在邏輯性们镜。
醫(yī)學(xué)上關(guān)于失眠原因的解釋主要有病理性的币叹、生理性的和精神性的幾大類。透過(guò)失眠的濾鏡模狭，我總結(jié)自己失眠的原因主要?dú)w功于又老又窮和像牛皮癬一樣頑固的悲觀主義情結(jié)套硼。“老”倒無(wú)所謂胞皱，誰(shuí)都會(huì)變老邪意，老還和窮唱起了二人轉(zhuǎn)就比較悲哀不好玩了。單一個(gè)“窮”也不丟人反砌！畢竟這個(gè)世界上99%的財(cái)富的確都集中在1%的人手上雾鬼，感覺丟人的應(yīng)該是他們——國(guó)家的管理者和1%者。估計(jì)有錢到那份兒上宴树，丟不丟人也都無(wú)所謂了策菜，其他那99%的人也基本沒有太大的指望了。而且酒贬，魯迅先生早就發(fā)自內(nèi)心的感慨過(guò)了“錢是最要緊的了又憨！”， 我又何必虛偽地藏著掖著锭吨，不能“絕塵拔俗”是人性的最大弱點(diǎn)蠢莺，再說(shuō)了，都脫俗了全世界的寺廟尼姑庵坑里也容不下這么多蘿卜零如。
迅哥兒真字如下躏将，見字如見人生的殘酷真諦：“錢這個(gè)字很難聽，或者要被高尚的君子們所非笑考蕾，但我總覺得……錢——高雅的說(shuō)罷祸憋，就是經(jīng)濟(jì)，是最要緊的了肖卧◎强”。
經(jīng)濟(jì)學(xué)鼻祖亞當(dāng)-史密斯也說(shuō)過(guò)：“富足與自由，是人所能享有的兩大幸事拦赠∥∩常”在個(gè)性和自由被高度推崇的今天，這對(duì)關(guān)系經(jīng)常像“魚和熊掌”一樣水火不相容的二者矛紫，雖然經(jīng)常同床異夢(mèng)關(guān)系尷尬，但還是很多人都想同時(shí)擁有的白日夢(mèng)牌里，再大的困難颊咬，極端者甚至道德和法律的底線也不能阻擋他們追逐這兩大幸事的決心、勇氣和步伐牡辽。我承認(rèn)自己屬于悟性不佳喳篇，錢商又極其低下的那一類人，但好在還勉強(qiáng)認(rèn)得“錢是最要緊的了”這幾個(gè)字态辛，奇怪的就是有欲望無(wú)動(dòng)力麸澜，或者說(shuō)沒有天賦。路人皆知奏黑，很多先知先覺的當(dāng)代國(guó)人已經(jīng)早就將訊哥兒此話奉為圭臬了炊邦，并且演繹過(guò)頭，引發(fā)社會(huì)普遍浮躁道德滑坡熟史，這大概也是失眠者“眾”的原因之一了馁害。
在一個(gè)人人都拼命力爭(zhēng)權(quán)錢上游，精致利己主義盛行的社會(huì)和時(shí)代蹂匹，一個(gè)以水泥磚塊為信仰的國(guó)度碘菜，說(shuō)是絞盡腦汁地活著也不為過(guò)了，只要?jiǎng)e絞成豆腐腦兒就行限寞！我這個(gè)看不懂如今人人一出生就要被放在賽道上的社會(huì)風(fēng)潮忍啸，只冷眼旁觀不行動(dòng)的人，大抵應(yīng)該是連評(píng)論的資格也沒有的履植，只有失眠了计雌。
毫無(wú)疑問(wèn)，就我個(gè)人而言玫霎，我需要多看看日出白粉，并且盡快暴富，才能從根源上解決我的苦惱鼠渺。但是失眠又讓我?guī)缀鯊臅r(shí)間上無(wú)緣于日出鸭巴，一夜暴富的可能性又幾乎等于零。我將接受我膚淺的命運(yùn)拦盹，繼續(xù)在生活的茍且之上召喚睡神鹃祖，尋求非藥物性解藥。
我不清楚失眠家族其他人的睡眠行情的起落普舆，苦澀體驗(yàn)大概都半斤八兩吧恬口！失眠注定只能自己默默咀嚼忍受的排他性導(dǎo)致我還沒準(zhǔn)備加入任何部落群圈校读，我們的酋長(zhǎng)睡不著時(shí)是不是頭插羽毛、畫著彩色眼妝手舞足蹈還真說(shuō)不準(zhǔn)祖能，不過(guò)歉秫，因?yàn)閴毫Φ牟町悤?huì)造成各線不同城市擁有不同的失眠指數(shù)，北上廣深遙遙領(lǐng)先相信大家都不會(huì)有什么爭(zhēng)議养铸。我們唯一的共性是前景都不太樂(lè)觀雁芙，如果錢景樂(lè)觀或許可以暫時(shí)緩解，還有一點(diǎn)幾乎也總被歷史驗(yàn)證：被反復(fù)討論的問(wèn)題基本從根源上都無(wú)解或容易反復(fù)钞螟。對(duì)失眠絕對(duì)不能有半點(diǎn)松懈兔甘，即使短暫復(fù)眠并不表明它不會(huì)卷土重來(lái)。
德普諾斯的母親黑夜女神尼克斯再次煽動(dòng)起她遮天蔽日的黑色翅膀鳞滨，帶來(lái)夜洞焙！失眠家族也再一次心照不宣地折騰各種方法進(jìn)入夢(mèng)境，我們可是屢敗屢戰(zhàn)的失眠家族罢病澡匪！還不準(zhǔn)備這么快就束手就擒！
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